Prednosti simpatija (prema znanosti)
Nova istraga Udruga neuropsihoanalize čini se da to ukazuje na to miluju igraju važnu ulogu u tome kako mozak razvija mentalnu sliku tijela , Ova studija podupire ideju da interoceptivni signali kao što je afektivni kontakt važni su za razumijevanje tijela i stvaranje koherentnog osjećaja o sebi.
Smanjenje percepcije tih signala povezano je s problemima tjelesne slike, fantomske boli, anoreksije nervoze i bulimije. Pored toga, također su provedene i druge studije povezane s boli ili depresijom podržavaju ideju da miluju donose prednosti zdravlju i dobrobiti .
Liječenje pomaže održati pozitivan osjećaj "ja"
Ljubazno milovanje, uobičajena gesta između majke i djece ili između parova, može povećati sposobnost mozga da izgradi osjećaj vlasništva nad vlastitim tijelom i održavati osjećaj zdrave "ja".
Istraživanje na koje se upućuje objavljeno je u Frontiers Psychology, a predvodio ga je dr. Aikaterini Fotopoulou, direktor tvrtke Udruga neuropsihoanalize, te Mark Jenkinson, profesor Odsjeka za psihologiju na Sveučilištu Hertfordshire u Velikoj Britaniji.
Sudjelovalo je 52 zdravih odraslih osoba i koristilo je eksperimentalnu tehniku poznatu pod nazivom "ručna ručna iluzija". U ovoj tehnici sudionik sjedi za stolom s poluzatvorenim očima (kako bi smanjio vizualno polje). Stavite ruke na stol, ali jedan je skriven jer ima gumenu ruku na vrhu. Kada stimulira gumenu ruku, pojedinac percipira da stimuliraju svoju pravu ruku, iako je to guma koja prima milovanja. Ova tehnika pokazuje promjenu prirode percepcije nečijeg tijela.
U prethodnim studijama, pokazalo se je afektivno milovanje , karakterizirana sporom stimulacijom kože (između 1 i 10 cm u sekundi), korelira s ugodnim emocijama i poboljšava tjeskobne simptome , Tim dr. Fotopoulou želio je znati je li afektivna milost utjecala na razumijevanje mozga u tijelu.
U ovom je istraživanju tehnika iluzije gumene ruke prilagodena različitim tipovima milovanja: polagane i brze zamke (sinkronizirane i ne sinkronizirane) i afektivne miluje. Nakon testa sudionici su bili zamoljeni da popunjavaju upitnik koji je izmjerio svoje subjektivno iskustvo eksperimenta.
Ova studija podupire ideju da percepcija interoceptivnih signala poput emocionalnog kontakta pomaže izgraditi mentalnu sliku vlastitog tijela, budući da je percepcija afektivnog dodirivanja mozga dio niza signala koji pomažu u praćenju homeostaza .
Liječenje pomaže ublažavanju boli, depresiji i jačanju imunološkog sustava
Trudovi ne samo da se osjećate dobro i komunicirate pozitivne osjećaje, ali postoji nekoliko studija koje pokazuju da su one učinkovite u borbi protiv boli, jačanju imunološkog sustava ili borbi protiv depresije.
Studija provedena od strane American Journal of Psychiatry čini se da ukazuje da miluju favoriziraju otpuštanje oksitocina, hormona koji inducira opuštanje i pomaže nam da se osjećamo punim i sretnim. Prema autorima studije, osobe koje su jednine i bez romantičnog odnosa imaju tendenciju da budu depresivnije i tužnije.
Ostale koristi od milovanja
Osim prednosti koje smo već naveli u vezi s umirućima, čini se da znanost pruža više podataka koji podupiru ideju koja miluje uslugu dobrobiti svih nas. Evo nekoliko primjera:
Majčinska milovanja liječe učinke trudnoće na djecu
Emocije koje majka doživi tijekom trudnoće utjecati na trudno dijete na jedan ili drugi način , Kada živite u stresnoj situaciji, vaše tijelo reagira otpuštajući hormone koji dospijevaju u bebu kroz placentu, što je povezano s različitim promjenama u svom razvoju. Studija objavljena u PlosOne čini se da upućuju na to da ljubav majki svojoj djeci kad se rodila smanjuje stres i negativne emocije ovog nakon rođenja i pogoduje njegovoj fiziološkoj prilagodljivosti.
Poboljšava funkciju pluća
Istraživanje Instituta Sveučilišta Touch Research u Miamiju, čini se, otkriva to milovanje poboljšava funkciju pluća , imunološku funkciju i poboljšava zdravlje našeg srca. Ljudski je dodir važan za sve uzraste.
Pomoć u kontroli krvnog tlaka
Prema studiji Sveučilišta u Sjevernoj Karolini, čini se da ljudi redovito zagrljaju i miluje svojim partnerom, imaju niži krvni tlak i pate manje patologija povezanih s srcem.
