Uzroci agorafobije: strah od straha
Agorafobija je strah od situacija iz kojih se čini teško pobjeći ili gdje je teško dobiti pomoć u slučaju pojave simptoma anksioznosti.
Kao posljedica takvog anksioznog poremećaja osoba izbjegava strahovite situacije, podnosi ih s velikom tjeskobom ili ih treba pratiti kada se suoče s njima.
U ovom članku ćemo analizirati simptomi i uzroci tog "straha od straha" .
- Srodni članak: "Agorafobija: strah od gubitka kontrole"
Kako se manifestira agorafobija?
Agorafobija je češća kod žena, au posljednjih nekoliko godina prevalencija mu je porasla. Što se tiče doba nastupa, obično se javlja u adolescenciji, iako možemo pronaći slučajeve koji počinju u bilo kojoj dobi.
Možemo razgovarati o različitim stupnjevima agorafobije: postoje ljudi koji ne napuštaju dom i stoga izbjegavaju potpuno strahovane situacije, druge koji podržavaju situacije s velikom tjeskobom, ali se suočavaju s njima samima i drugima koji samo napuštaju dom ako su u pratnji.
Najčešće zastrašujuće situacije
Iako strahovi svake osobe s agorafobijom mogu biti vrlo različiti od ostalih, opisujemo dolje situacije koje se najčešće boje ili izbjegavaju oni s ovim poremećajem.
Strah ili tjeskoba uzrokuju ne samo strahovite situacije nego i njihove situacije. Ovaj strah ima veze s nemogućnošću bijega (ili fizičkim ograničenjima ili društvenom konvencijom) i činjenicom da je sama.
1. Zatvoreni prostori
Među ostalima, ova kategorija bi uključivala supermarkete i robne kuće, kina i kazališta, učionice, restorane, parkirališta, tunele, dizala ...
2. Otvoreni prostori
Mogu biti interijeri, poput stadiona, velikih soba i lobija, ili eksterijera, poput dvorišta, širokih ulica ili sela.
3. Putovanja u prijevoznim sredstvima
Mnogi ljudi s agorafobijom strahuju od anksioznog napada tijekom putovanja automobilom, autobusom, vlakom, brodom ili avionom. To je zato što to zamišljaju l bilo bi vrlo teško pobjeći iz vozila ako su se njihovi strahovi ispunili; Na primjer, nakon krize tjeskobe usred autoceste može biti pravi nered.
- Srodni članak: "Aksiophobija, iracionalni strah od vožnje"
4. gužve
Susreti, susreti, diskoteke, trgovački centri, križanje mostova ili čekanje reda su neke od situacija i mjesta koje ljudi s agorafobijom nastoje izbjeći. U tim slučajevima anksioznost je u velikoj mjeri uzrokovana strah od sudjenja drugih ljudi .
5. Biti sam
U slučajevima agorafobije, strah od toga da nema pouzdane ili bliske osobe česta je. biti na mjestu koje pruža sigurnost , kao i sama kuća; zbog toga je daleko od kuće prilično čest agorafobijski strah. Međutim, ostati sami kod kuće je još jedna situacija koja se obično boji.
Simptomi i "katastrofalne posljedice"
Općenito, većina ljudi koji imaju agorafobiju pati ili je pretrpjela spontane napade panike, tj. Došlo ih je bez očitog uzroka.
Osobe s agorafobijom se boje onih situacija u kojima osjećaju da mogu patiti od simptoma anksioznosti (napadi panike), kao i njihove moguće katastrofalne posljedice. Međutim, strah od posljedica anksioznosti je iracionalan jer Krize tjeskobe nisu opasne za one koji pate
Najčešći simptomi anksioznosti u napadi panike su sljedeći: osjećaj gušenje, lupanje srca , vrtoglavicu, znojenje , nesigurnosti nogu, stezanje, bol ili nelagodu u prsima, bol u trbuhu, depersonalizacija (osjećaj odvojenosti od sebe) i derealizacija (osjećaj nestvarnosti).
Među katastrofalne posljedice simptoma koji pogrešno predviđaju agorafobije koje nalazimo: nesvjestica, srčani udar, umiranje, vrištanje, gubitak kontrole, ludilo, povraćanje, utapanje, zarobljavanje ili bespomoćnost i nemogućnost dolaska na sigurno mjesto, ne primanja pomoći ako osjetite simptome anksioznost ...
- Srodni članak: "Napadi panike: uzroci, simptomatologija i liječenje"
Uzroci agorafobije
Kada govorimo o uzrocima agorafobije, važno je imati na umu da određene osobne osobine mogu predisponi na ovaj poremećaj ili biti posljedica toga: ovisnost, niska asertivnost, nisko samopouzdanje, socijalna povlačenja, velika anksioznost, strah od negativne evaluacije, velika potraga za odobrenjem, neučinkovite strategije za rješavanje stresa, tendencija izbjegavanja problema umjesto suočavanja s njima ...
Oni također mogu uključivati iskustva tijekom djetinjstva kao što su prekomjerna zaštita ili nedostatak nježnosti. Isto tako, mnogi ljudi s agorafobijom tvrde da jesu prolazi kroz vrijeme stresa na početku od njega
Ovaj se stres može povezati s radom, razvodom, do smrti voljene osobe, sukoba parova ili obitelji, bolesti ili operacije, kretanja, rađanja ili pobačaja, među ostalima.
Podrijetlo "straha od straha"
Što se tiče uzroka straha, ponekad imaju traumatska iskustva izvan kuće (poput nesreće, krađe ili nesvjestice), vidite druge koji pate od traume ili pokazuju strah u određenoj situaciji ili se osoba prenosi prijeteće informacije ,
Također možete pogrešno povezuju određene simptome anksioznosti ili panike na vanjsku situaciju i stoga se bojao. Na primjer, simptomi anksioznosti mogu se doživjeti nakon sukoba rada i koji se intenzivnije događaju prilikom vožnje autobusom nekoliko minuta kasnije, pogrešno pripisivan činjenici da putuje autobusom.
Izbjegavanje strašne situacije čuva strah
Predviđanje simptoma anksioznosti ili katastrofalnih posljedica tih uzrokuje osobu da izbjegne ono što se boji i, pak, one izbjegavanje ponašanja održavati anksioznost očekivanja i opasnost jer nije provjereno u kojoj mjeri očekivanja prijetnji su realna ili ne.
Dugoročno, izbjegavanje dugotrajnih strahovitih situacija može uzrokovati depresiju, nisko samopoštovanje, veću ovisnost o drugima, smanjenje socijalnog kontakta, pojavu posla i obiteljskih problema itd.
