yes, therapy helps!
Epidemija usamljenosti i što možemo učiniti da se borimo protiv njega

Epidemija usamljenosti i što možemo učiniti da se borimo protiv njega

Ožujak 29, 2024

Ljudska bića imaju predispoziciju da se s vremena na vrijeme osjećaju sami, bez obzira na naš život, bez obzira na to jesmo li introvertirani ili ekstrovertirani. To je zato što smo društvene životinje, a vrlo je jednostavno da u određenom trenutku trpimo od nelagode jer se ne možemo povezati s nikim onoliko koliko bismo željeli. To je normalno.

Međutim, osjećaj usamljenosti može biti naglašen društvenim fenomenima, i upravo se to događa posljednjih desetljeća. Zapravo, od 1980 - ih, broj Amerikanaca koji kažu da nemaju bliskih prijatelja utrostruo je i Najčešći odgovor na pitanje "Koliko imaš pravih prijateljstava?" to je "nula" .


Ovaj je trend pronađen iu mnogim drugim zemljama na Zapadu koji, unatoč popularizaciji korištenja društvenih mreža, čini se da predstavlja ozbiljne probleme svojim stanovnicima kada je u pitanju pronalaženje vjernih prijateljstava. To je autentična epidemija usamljenosti .

  • Srodni članak: "10 prednosti prijatelja, prema znanosti"

Nedostatak prijateljstva i njihovi psihološki učinci

Loše plaćati toliko pozornosti na broj prijatelja dodanih na Facebooku je da je vrlo lako prestati posvetiti pozornost na kvalitetu tih odnosa , U tom smislu nije iznenađujuće da unatoč činjenici da je prošle godine prosječan broj prijatelja koji svaki korisnik ima na Facebook profilu oko 330, većina Amerikanaca izvještava da ima najviše samo jednog povjerenika.


Zašto se pojavila ova epidemija usamljenosti? Imajte na umu da kritike koje se često čine o pametnim telefonima i društvenim mrežama krivima za to nisu previše utemeljene. Oni mogu doprinijeti da se riješi ovaj problem nedostatka kontakta između ljudi , ali nisu u korijenu. u stvari, eventualno ono što se dogodilo ima veze s razvojem načina razmišljanja, a ne toliko s navikom tehnološke potrošnje.

Taj način razmišljanja koji nas više izdvaja od ostalih i čini nas češćim toplim vodama usamljenosti je individualizam i, u osnovi, ideja da se moramo izdvojiti od drugih. Razlog tome jest da nas ulazi logika prema kojoj su osobni odnosi instrument .

  • Možda ste zainteresirani: "12 tipova prijatelja: kako su tvoje?"

Epidemija usamljenosti i individualizma

Zamislite da ste osoba čiji je glavni cilj steknu snage da se mogu istaknuti iz gomile .


Oglasi oglašavanja prodaju vam idealne ljepote koje možete upotrijebiti da biste se razlikovali od ostalih. Zabavne usluge vas neprestano kucaju s konceptom ekskluzivnosti, čiji je smisao u osnovi to što ga neki ljudi mogu pristupiti, kao da govori o vrijednosti vašeg proizvoda (i proširenju vaše vrijednosti kao potrošača toga). Poslovni planovi obuke govore o važnosti kao tim, ali u konačnici ono što oni prodaju je potreba da budete svoj šef i nastavite s usavršavanjem prevladavanjem prepreka (što god da jesu) kako biste napravili dobru budućnost za vas. Naravno, dominantni diskurs na Internetu namijenjen mladim ljudima je da je važno biti vidljivo, biti netko relevantan.

Sada se zapitajte, da s tim mentalnim okvirom ne biste pomiješali dobar dio vaših osobnih i neformalnih odnosa s tim projektom akumulacije moći. Projekt koji, s druge strane, nema svrhu stvaranja dobrih životnih uvjeta, ali ima sposobnost kontrolirati vlastiti život kako bi spriječio štetu izvana. U individualizmu, čak i cilj koji postavimo dio je individualističkog mentaliteta.

Svi ovi aspekti individualizma vode nas do istog zaključka: život može biti uzbudljivo mjesto u budućnosti, ali u sadašnjosti ono što morate doživjeti je prudencijalna samoća , Nitko ne gleda nikoga niti postoji obveza solidarnosti jer svatko pokušava istisnuti svoj život iz sredstava kojima imaju pristup. Suočeni s ovim stalnim hitnim situacijama, izgradnja pravih prijateljstava je nešto što nema smisla.

  • Vi svibanj biti zainteresirani: "Samoća može povećati rizik od smrti"

Što učiniti da se bolje povežete s drugima?

Naravno, nije svatko iznimno individualan, ali to nas ne sprječava da se zaražemo ovom filozofijom kada se radi o razvijanju navika u životnom stilu. Jednostavna činjenica da živimo u svijetu u kojem se taj način razmišljanja objavljuje, čini nas oponašati njegove propise, iako ih stvaramo u određenoj mjeri. Jednostavno, svatko to čini.

Zanimljivo, ova jednostavna činjenica već nam daje trag o tome što možemo učiniti kako bismo se borili protiv epidemije usamljenosti: podignite taj veo pojavljivanja i odbacite nametanje individualizma na kolektivni i solidaran način.Kako to učiniti? Iako može zvučati neugledno, dobar je izbor pokazati vlastite ranjivosti drugima .

Pokazujući da zaista vjerujemo u životnu filozofiju utemeljenu na vezama prijateljstva i solidarnosti, autentična razbija ideju da je "život džungla". Može koštati na početku (sve male osobne i kolektivne revolucije čine), ali plodovi toga mogu biti vrlo slatki jer vidimo kako se, malo po malo, drugi počnu gledati izvan iluzije nepovjerenja.


The War on Drugs Is a Failure (Ožujak 2024).


Vezani Članci