Važnost poniznosti u sportskom obrazovanju
Obrazovanje vrijednosti u sportskom kontekstu da se razvijamo u UPAD-ovoj psihologiji i treniranju obično se uvijek kreću za isti sadržaj: poštovanje, druženje, odgovornost, trud, poniznost ... Većina tih vrijednosti ima tako intuitivno ime da čak i mladići koje poučimo u njima mogu dati improvizirana definicija. Međutim, postoji jedan od njih koji predstavlja izuzetak koji potvrđuje pravilo i nije ništa drugo do poniznosti.
I to je da, ponekad čak i odrasli ne znaju što je poniznost , a još više: zašto to može biti važno u sportu ili u životu, jer, kako je rekao, "previše poniznosti nije dobro?".
- Srodni članak: "10 psiholoških prednosti vježbanja tjelesne aktivnosti"
Što je poniznost u sportskom obrazovanju?
Poniznost se definira kao poznavanje opsega svojih sposobnosti, tj. znamo kako smo dobri i kako možemo poboljšati , To znači da prepoznavanje osobne zasluge u javnosti nije nedostatak poniznosti (možda je skroman). Zapravo, eksplicitno poricanje velikog postignuća može se tumačiti, ironično, kao nedostatak poniznosti.
Ali, je li poniznost ići reći svakoj osobi da prođe veliku dribling koju sam napravio neki dan? Je li poniznost slaviti cilj plesanjem pred svima? Je li poniznost uspoređivati prijatelja ili suparnika s vašim životopisom?
Svi možemo brzo shvatiti da, učiniti manje od zasluga drugog sportaša nije sportski ponašanje i, iako se može odnositi na poniznost, možda je povezana s poštovanjem.
S druge strane, ako kažemo da je ponizno biti svjestan uspjeha i pogrešaka, može se zaključiti da se priča o takvim uspjesima, naravno, može povezati s poniznošću, sve dok se ne hvamo zbog njih. Međutim, linija između hvalisanja i prirodnosti uvijek će biti raspršena , tako da bi to bio dvosmislen kriterij koji bi mogao vrijediti filozofirati u ovom malom članku, ali ne educirati u ovoj važnoj vrijednosti našim mladim sportašima u obuci.
Kriterij koji rješava ovu rupu u definiciji bio bi da znanje o dostignućima i vještinama za poboljšanje ne ovisi o mišljenju drugih. Mogu napraviti spektakularnu igru, ali ako moram potvrditi to putem mojih suigrača, protivnika ili gledatelja, neću biti ponizna. Ako moram napraviti preuveličanu proslavu kako bih privukao više pažnje u vezi s mojim ciljem, neću biti ponizan. Ako me prijatelj, suparnik, prijatelj (ili novinar) pita o tom cilju, i izražavam iskreno mišljenje o tome, tada ću biti skroman. Ako slavim cilj sa svojim suigračima, kao i svaka druga koju sam postigao, bit ću ponizan.
Zato, kako bi se optimizirala vrijednost poniznosti, važno je stvoriti i ojačati samopoštovanje , budući da će, slijedeći logiku našeg govora, to biti posljedica potonjeg.
- Možda ste zainteresirani: "Nisko samopoštovanje, kada postanete najgori neprijatelj"
Upravljanje samopoštovanjem
Često je da se ljudi koji se pohvaljuju svojim postignućima, izgledom ili zaslugom maskiraju nizak samopoštovanje, kao da je riječ o prekomjernoj kompenzaciji kao obrambenom mehanizmu. I istina je da je jedan od izvora samo-djelotvornosti povratna informacija koju primamo od drugih, tako da mogu manipulirati takvim povratnim informacijama ili mojoj percepciji za zaštitu samopoštovanja.
Međutim, najzdravije je rješenje postići snažno samopoštovanje, koje ne zahtijeva zaštitu i stoga ne ovisi o drugima. Stoga je od vitalne važnosti educirati ljude u obuci kako bi stekli ovo samopoštovanje kroz objektivne podatke koji sami govore o njihovim zaslugama, kao i biti vrlo savjestan s time kako jačamo dobivanje navedenih zasluga .
Na taj način, ako naše samopoštovanje ovisi isključivo o ciljevima koje postižemo i našoj margini za poboljšanjem, imat ćemo snažno samopoštovanje koje neće ovisiti o procjeni drugih, a zauzvrat nećemo morati primjenjivati ponašanja suprotna poniznosti da vidimo rekao je samopoštovanje Stoga, shvaćajući poniznost na ovaj način, kažem da ne samo da je previše poniznosti dobra, već je, prije svega, zdrava.
