yes, therapy helps!
Problem pozitivnog mišljenja: 4 tipke za razumijevanje

Problem pozitivnog mišljenja: 4 tipke za razumijevanje

Lipanj 21, 2021

Pozitivno razmišljanje može biti vrlo korisno mentalno raspoloženje ako smo realni s okolinom koja nas okružuje i situacijom u kojoj se nalazimo. Uostalom, mnogi problemi s kojima se svakodnevno bavimo su fiktivniji i proizvedeni od nas samih nego pravi.

Međutim, Pozitivno razmišljanje može postati zamka koja nas poziva da izbjegnemo suočavanje s problemima s kojima se nalazimo u našem svakodnevnom životu.

  • Možda ste zainteresirani: "Kako biste željeli biti? Radite svoje vještine iz pozitivne psihologije"

Pozitivno razmišljanje kao izgovor

Dok popularna izreka kaže "loše vrijeme, dobro lice", potrebno je analizirati ovu frazu i biti svjesni da ne samo da je dovoljno da se dobro lice na lošem vremenu. Zamislite kišni dan kad moramo ići na posao pješice. Ako ne koristimo kišobran, mi ćemo se vlažiti, tako da u lošem vremenu moramo pronaći rješenje: uklonite kišobran.


Kako kaže Bárbara Ehrenreich, autor knjige Osmijeh ili umrijeti: Zamka pozitivnog razmišljanja"Kad imamo problema, gledanje na drugi način može nas na početku osjećati bolje, ali ne dugoročno. Biti emocionalno inteligentni omogućit će nam da budemo povezani sa stvarnošću i našim emocijama, što će dugoročno biti bolje od izbjegavanja problema koji se mogu pojaviti u našem životu. " Moramo se suočiti s osjetljivim situacijama, nije dovoljno da nasmiješimo i nadamo se da će se riješiti.

  • Srodni članak: "80 kratkih pozitivnih misli koje vas motiviraju"

Kako su pozitivni ljudi

Naš stav može nam pomoći da prevladamo loša vremena u životu, ali nije jedini uvjet da riješimo probleme koji nam se daju. To je rekao, uvijek je bolje gledati naprijed s pozitivnim mentalitetom negoli s negativnim mentalitetom. Kada pozitivni mentalitet dodaje sposobnosti da riješi probleme, realizam i hrabrost, naše dobrobit se povećava .


Ali, kako su ljudi s pozitivnim mentalitetom? Ti pojedinci imaju niz karakteristika koje možete pronaći u nastavku.

  • Nemojte se obmanjivati , jer su iskreni sa sobom i koriste se samorefleksijom.
  • Oni imaju visoku samopoštovanje i cijenjeni su na pozitivan način.
  • Oni padaju kad se ustanu i vide u prilikama neuspjesima da rastu i uče.
  • Borite se za svoje snove i za svoje vitalne ciljeve.
  • Oni sami motiviraju unatoč nedaćama i preprekama na putu.
  • Ne uspoređuju se s drugima jer su sami pronašli mir.
  • Živi sadašnji trenutak i uživajte svaki dan.
  • Oni dobro poznaju i upravljaju svojim osjećajima i razumiju druge.

Ako želite uloviti ove značajke, možete pročitati ovaj članak: "11 obilježja optimističnih ljudi"


Problemi pozitivnog mišljenja: njegova ograničenja

Pozitivno razmišljanje može biti dobro u nekim situacijama, ali ne u svemu, jer se ponekad odvažemo uvjerenjima koja se temelje na lažima. Pogledajmo što su ograničenja ove vrste razmišljanja.

1. Pozitivno razmišljanje je više od ponašanja

Zamisliti da ćemo s pozitivnim stavom sve dobiti u životu i izbjeći da teške situacije nestanu je pogreška. Pozitivno razmišljanje uvijek mora biti popraćena snažnom osobnošću i dobrim samopoštovanjem , uz realnu misao. Stoga, jedan od pozitivnih mentaliteta može prevladati i nadati se da će sve biti u njihovu korist.

U tom smislu, imajući svoje noge na tlu je ključni čimbenik kako bi se izbjeglo neracionalna očekivanja , Pozitivni ljudi također mogu uspjeti, ključ je ustajati, rasti kao ljudi i slijediti njihov put.

2. Pozitivno razmišljanje ne rješava probleme

Pozitivno razmišljanje može pomoći da bude motivirano krenuti naprijed, ali To nije jedini aspekt koji moramo uzeti u obzir za rješavanje problema , Moramo činiti svoj dio kako bismo riješili stvari i otišli kako želimo, pa su potrebna volja i realizam.

Isto tako, vjerovanje u sebe također je neophodno kako se ne bi slomili u teškim trenucima, jer bi inače govorili o lažnom samopouzdanju i koristili bismo pozitivno razmišljanje kako bismo se ispričali i ne moraju se suočiti s realnošću. Ako želite saznati više o lažnom samopouzdanju, pročitajte članak "Lažno samopouzdanje: teška maska ​​samoobmanjivanja".

3. Pozitivno razmišljanje nije jednako sreću

Postoje mnogi čimbenici koji utječu na sreću osobe i vjerujemo da će s pozitivnim mišljenjem sve biti ružičasto iracionalno. Kao što sam rekao, pozitivno razmišljanje to nije nešto što se mora nametnuti samome sebi , ali da osoba mora imati snažnu osobnost i zdravo samopouzdanje te, pored toga, usvojiti takav način razmišljanja.Naravno, uvijek realno.

Pozitivno razmišljanje ne gleda na druge strane kada stvari ne idu dobro, nego da se suoče sa stvarnošću i prihvaćaju ga kao takve. Nakon toga, s nadom se može pogledati u budućnost i raditi na putu koji želi za sebe.

4. Ne može se cijelo vrijeme imati pozitivno razmišljanje

Ne možete živjeti život s osmijehom na licu cijelo vrijeme , kao da kontekst u kojem se živi ne smeta. Postoje situacije u kojima treba patiti i plakati ako je potrebno, kao način da se oslobode emocija koje ga utječu. Doživljavanje boli u nekom trenutku u našem životu potpuno je normalno. Zapravo, najbolje učenje su one koje se javljaju nakon nepovoljne situacije.

Kao što sam rekao u prethodnim redcima, lažni optimizam je pokušaj skrivanja niskog samopoštovanja , Nije potrebno pokazati osmijeh i pretvarati se da sve ide dobro. To, prije ili kasnije, razočarava, očajava i frustrira osobu.


The psychology of evil | Philip Zimbardo (Lipanj 2021).


Vezani Članci