Psihoanalitička terapija koju je razvio Sigmund Freud
U nekoliko smo navrata razgovarali o Sigmundu Freudu i njegovu vitalnom značaju u razvoju psihoanalize.
Ali uz različite teorijske konstrukcije, Freud je također promicao Psihoanalitička terapija , tip psihološkog tretmana koji se oslanja na utjecaj i praktično znanje poznatog austrijskog psihoanalitičara.
Freud i važnost nesvjesnog
Psihoanalitička terapija koju je razvio Sigmund Freud Naglašava utjecaj našeg nesvjesnog uma na naše misli, stavove i ponašanje , Ukratko, psihoanaliza stavlja naglasak na važnost nesvjesnog sadržaja u našem mentalnom zdravlju, što je uzrok mnogih psiholoških stanja i poremećaja.
Psihoanalitska terapija istražuje nesvjesni um i istražuje različita iskustva koja su pacijenti imali tijekom djetinjstva kako bi otkrili mogu li ti događaji utjecati na životni život tog subjekta ili prepoznati te događaje kao geneza nekih poremećaja ili mentalnog problema danas. Ova vrsta terapije obično se smatra dugoročno, i traži duboko i trajno restrukturiranje pacijentove psihe , Za razliku od drugih terapijskih pristupa (poput kratke terapije), psihoanalitička terapija nastoji stvoriti relevantne promjene u osobnosti i emocijama pacijenta, poboljšavajući njihovo samonosanje i kvalitetu života.
Osnovna načela psihoanalitičke terapije
Da biste znali što se sastoji od ove vrste psihoterapije, Važno je da pregledamo neka od načela i temelja primijenjene psihoanalize , Istina je da će svaki psihoanalitičar obraditi potrebe svojih pacijenata na jedinstven i personaliziran način, ali većina tih terapeuta slijedi ove osnovne principe:
- Psihološki sukobi posljedica su problema u nesvijesti
- Simptomi su eksternalizirani zbog latentnih stanja
- Podrijetlo ovih nesvjesnih sukoba često se javlja u neriješenim problemima tijekom djetinjstva, ili u traumama koje su potisnute
- Terapija čini ove potisnute misli svjesnima, a to je u tom trenutku kada pacijent može liječiti i nadvladati svoje strahove i afere.
Osnove intervencije psihoanalitske terapije
Psihoanalitička terapija istražuje impulse i impulse koje svako ljudsko biće čuva u svojoj nesvijesti, te ima za cilj pružiti situaciju ponovnog pronalaženja sebe kako bi promicala poboljšanje sadašnje psihičke države. U tom procesu, pacijent mora bolje razumjeti svoju prošlost i različite životne događaje koji su utjecali na njegov život , moći reorganizirati svoja uvjerenja i sjećanja kako bi prevladali sukobe koje donosi.
Terapija se proteže tijekom nekoliko sesija, što može varirati ovisno o više čimbenika i okolnosti. U svakom slučaju, atmosfera povjerenja između pacijenta i terapeuta ("odnos") trebala bi dopustiti drugima da otvoreno govore o svojim latentnim mislima, sjećanjima i emocijama.
Terapeut psihoanalitičara će slušati samo pacijentove priče i brige, biti pažljivi prema uzorcima misli ili sjećanjima koja mogu biti od kliničkog interesa. Tijekom terapijskih sastanaka, potisnuti osjećaji će napredovati i pacijent će učiniti njegovu anksioznost i strahovi rasipati .
Razne terapijske tehnike
Razgovarali smo o važnosti psihoanalitičara koji obraća pažnju pažnju razmišljanja i misli naglas. ali stručnjak također može koristiti niz tehnika i strategija promicati izraz pacijenta i biti u stanju otkriti moguće uzroke njihovih strahova i zabrinutosti.
Među tim tehnikama možemo pronaći sljedeće.
1. Besplatno udruživanje
slobodno udruživanje je terapijska tehnika koja cOnsiste u tome da pacijent izražava sve što prolazi kroz njegov um, pokušavajući ne cenzurirati ili odrezati bujicu uspomena , misli i ideje koje imate u tom trenutku. Uloga psihoterapeuta bit će promicanje ovog "tekućeg govora" s ciljem vraćanja pacijenta na psihološka i emocionalna stanja, od kojih će biti lakše otkriti obrasce sukoba koje subjekt može osjećati.
2. Prijenos
terapeutski prijenos ovo je proces kojim emocije, uvjerenja ili osjećaji povezani s važnim ljudima u životu pacijenta (kao što su njihovi roditelji, partneri ili braće i sestre) preneseni su terapeutu , Iako se taj proces prijenosa ne pojavljuje u svim terapijama, u slučajevima u kojima se psihoanalitičar pojavljuje, on mora učiniti pacijentu svjestan postojanja tog fenomena, pružajući mu značenje i razumijevanje te poboljšati način na koji se pacijent odnosi na svoje najmilije. ,
3. Tumačenje
Jedna od osnovnih vještina u psihoanalitičaru jest znaju interpretirati i izvući točne zaključke kroz misli i priče pacijenta , U prikladno vrijeme, terapeut će postaviti i ispitati neke pacijentove misli, reflektivno raspravljajući o njima. Psihoanaliza također tumači snove, a sadržaj njih može se analizirati zbog njihove važnosti u nesvjesnom svijetu.
Koja je upotreba psihoanalitičke terapije?
Psihoanalitička terapija To može biti vrlo korisno za ljude koji osjećaju povratnu emocionalnu zabrinutost, a također i za pojedince koji se žele znati sami malo bolje sami .
Osjećaj da smo u stanju bolje razumjeti naša uvjerenja, misli, emocije i osjećaje često rezultira boljim konceptom i blagostanjem. Međutim, psihoanalitička terapija manje je preporučljiva u slučajevima u kojima se traži brzo rješavanje sukoba ili psihološke poteškoće. Psihoanaliza, a posebno terapija koju je razvio Sigmund Freud, usredotočena je na spoznaje, postupno i duboko, nesvjesno i manifestacije u našem svakodnevnom ponašanju.
Ograničenja i kritike
Krugovi psihologa i psihoterapeuta to često ističu psihoanalitički pristup može biti učinkovitiji u slučajevima nespecifičnih problema , kao što su nisko samopoštovanje, sramežljivost, nesanica i drugi poremećaji spavanja, seksualni problemi i anksioznost.
Međutim, psihoanaliza i psihoanalitička terapija i nadalje su kontroverzne zbog svoje oskudne empirijske podrške. Dakle, profesionalci s kognitivno-bihevioralnom orijentacijom slažu se da je psihoanalitički pristup slabiji od CBT, koji je znanstveno pokazao visok stupanj uspjeha u slučajevima specifičnih poremećaja, kao što su opsesivno-kompulzivni poremećaj, stres i poremećaji. osobnosti.
