yes, therapy helps!
Pojačanje (pozitivno i negativno) u sportskom polju

Pojačanje (pozitivno i negativno) u sportskom polju

Kolovoz 3, 2020

Trenutno u većini igara bilo koje sportske discipline često čujemo puno znakova koji mogu imati pozitivan ili negativan utjecaj trenera, članova obitelji, pa čak i javnosti.

To su vanjske varijable koje, iako se mogu činiti neškodljivima, mogu utjecati na rad sportaša.

Koncept pojačanja i kažnjavanja

potpora je ono što povećava vjerojatnost da će se određena radnja ili ponašanje provesti češće ili ojačati , To su oblici nagrađivanja koji se mogu sastojati od nagrada, kao što je osvajanje trofeja, primanje plaće na kraju mjeseca ili svaka potvrda; postoje i druge vrste nagrada koje nisu opipljive, kao što su čestitke trenera ili javni aplauz (društvena pojačanja).


S druge strane, imamo verbalne kazne koje su vjerojatno one s najnepovoljnijim posljedicama, a znanje kako da ih uklopimo bit će temeljno za dobro mentalno zdravlje u bilo kojem profesionalnom sportskom polju. Dobar primjer bio bi kritika tiska ili bilo kakve kritike javnosti za vašu izvedbu.

Uzimajući u obzir gornje, neki bi primjeri bili: "Vrlo dobro!", "Napravili ste ga savršeno" kada igrač uspije postići cilj ili izvesti dobar napad. Ili "ta pogreška može koštati igru" prije neuspjeha.

Potrebno je ispravno upravljati pojačalom

Na ovaj zajednički način, svi oni koji okružuju bilo koju sportsku disciplinu obično reagiraju. Uloga trenera, sportskog psihologa ili čak sportaša je znati kako upravljati tim pojačanjima ili kažnjivanjima na uvijek pozitivan način, kako bi što bolje iskoristili. Pohvale i kritike su dvije vrste pojačanja u sportu i imaju različite posljedice za sportaše .


Jedan od temeljnih ciljeva trenera je osigurati da njegova interakcija s igračima bude dinamična i fluidna, tako da uspijevaju konsolidirati određene obrasce ponašanja ili poželjna ponašanja i eliminirati druge koji nisu. Naučite skup vještina kako bi najbolje iskoristili mogućnosti svakog vašeg igrača pojedinačno i kao cjelinu cijelog tima.

So. Da bi dobili željenu izvedbu svakom sportašu, bitno je imati najveći broj instrumenata. Jedan od njih je i upravljanje pojačanjima, pozitivnim i negativnim.

Analizirajući armaturu

Koncept jačanja u sportskom polju iznimno je važan, budući da utječe na određene unutarnje varijable kao što je samopouzdanje, što je bitno za raspoređivanje svih raspoloživih resursa bilo kojem sportašu.


Pozitivno pojačanje dijela trenera, u ključnom trenutku igre, može napraviti razliku između dobivanja dobrog rezultata ili ne , Stoga je svaki trener svjestan da je jedan od njihovih najvažnijih ciljeva učinkovito podučavati skup vještina potrebnih za uspjeh, pojedinačno i kolektivno, koristeći nekoliko strategija, uključujući: pojačanja.

Pozitivno pojačanje poboljšava performanse

Pokazano je u brojnim istraživanjima da je pozitivno pojačanje bilo koja posljedica koja povećava vjerojatnost naknadnog odgovora , Stoga nagradu koja se primjenjuje nakon akcije podrazumijeva da je pojedinac pravilno postupao, čime je pomogao u konsolidiranju akcije ili odgovora te, prema tome, postizanju poboljšanja izvedbe i izvedbe.

Ovo je glavni cilj pozitivnih pojačanja ili nagrada.

Dva važna razmatranja moraju se uzeti u obzir u odnosu na pozitivno pojačanje

  • Stupanj u kojem su interpretirani kao nagrade od onih ljudi kojima su dodijeljeni.
  • Stupanj prema kojem izgled pojačanja ovisi o željenom djelovanju.

To je rekao, važno je znati da su u sportskoj praksi pojačanja najčešće korištena društvena pojačanja , Međutim, to nije konačno, jer postoje igrači koji nađu dodatak u komplimentu u prisustvu drugih, međutim, drugi bi to bilo neugodno. Zato je neophodno upoznati sklonost svakog sportaša da bude sposobna upravljati pojačanjima na produktivan način.

završni

Ukratko, upravljanje pojačanjima ima veliki utjecaj na razvoj i performanse profesionalnog sportaša .

Jedna od velikih vrlina koje sportaši visokih performansi imaju jest upravljati i pojačanjima i kritikama koje mogu utjecati na njih. To jest, postizanje idealne ravnoteže pred tim vanjskim varijablama; iskorištavanjem onih pojačanja koja pridonose nečemu njihovoj igri i odbacuju one koji to ne čine. Uz ovu strategiju dobivaju maksimalnu izvedbu u bilo kojoj okolnosti.


ENDGAME (Završna Igra) (Kolovoz 2020).


Vezani Članci