yes, therapy helps!
Nagradni sustav mozga: kako djeluje?

Nagradni sustav mozga: kako djeluje?

Kolovoz 3, 2021

Funkcioniranje ljudskog mozga može izgledati kaotično zbog svoje kompleksnosti , ali istina je da sve što se u njemu događa slijedi logiku: potrebu za preživljavanjem.

Naravno, takvo važno pitanje nije zanemareno prirodnom selekcijom, i zato naš živčani sustav uključuje mnoge mehanizme koji nam omogućuju da ostanemo živi: reguliranje tjelesne temperature, integraciju vizualnih informacija, kontrolu nad disanje, itd. Svi ti procesi su automatski i ne možemo dobrovoljno intervenirati na njih.

Ali ... što se događa kada ono što nas približava ili manje pri smrti ima veze s djelima koja su naučena kroz iskustvo? U tim slučajevima, koji nisu predviđeni evolucijom, djeluje element poznat kao sustav nagrađivanja mozga .


Kakav je sustav nagrađivanja?

Sustav nagrađivanja je skup mehanizama našeg mozga koji nam dopušta povezivanje određenih situacija s osjećajem užitka. Na taj način, iz tih učenja Pokušat ćemo pokušati da se u budućnosti ponovno pojavljuju situacije koje su stvorile ovo iskustvo .

Na neki način, nagradni sustav je ono što nam omogućuje da pronađemo ciljeve u vrlo primarnom smislu. Budući da su ljudska bića izložena različitim situacijama za koje nas biološka evolucija nije pripremila, ti mehanizmi nagrađuju određene radnje nad drugima, što nas uči na što je dobro za nas i što ne. to je.


Dakle, sustav nagrađivanja usko je povezan s osnovnim potrebama: učinit će nam da se osjećamo vrlo nagrađenom da nađemo mjesto koje sadrži vodu, a da nismo dugo pili i da će se osjećati dobro kad se vezujemo s nekim prijateljskim.

Njegova je zadaća osigurati da, bez obzira na to što radimo i koliko god bili različiti, možemo imati kompas koji dosljedno ukazuje na određene izvore motivacije, a ne bilo gdje.

Kuda ide krug nagrada?

Iako se sve što se događa u našem mozgu događa vrlo brzo i dobiva povratne informacije od mnogih drugih dijelova živčanog sustava, kako bismo bolje razumjeli kako funkcionira sustav nagrađivanja, njegova se operacija često pojednostavljuje tako da je opisuje kao sklop s jasnim početkom i krajem: mezolimbični put, karakteriziran, između ostalog, važnosti neurotransmitera koji se zove dopamin.


Načelo ovog lanca prijenosa informacija nalazi se u području moždane moždine nazvane ventralnim tegmentalnim područjem. Ova je regija povezana s osnovnim mehanizmima preživljavanja koji su automatizirani s donjim dijelom mozga, a odatle dolaze do limbijskog sustava, skup struktura za koje se zna da su odgovorni za stvaranje emocija. konkretno, jezgra accumbens, povezana je s pojavom osjećaja užitka .

Ova mješavina ugodnih emocija i osjećaja zadovoljstva ide frontalnom režnju, gdje se informacije integriraju u obliku više-manje apstraktnih motivacija koje vode do planiranja sekvenci dobrovoljnih akcija koje omogućuju približavanje cilju.

Dakle, krug nagrađivanja počinje u jednom od najosnovnijih i automatiziranijih mjesta mozga i ide do frontalnog režnja, što je jedno od mjesta najviše povezanih s učenjem, fleksibilnim ponašanjem i odlučivanjem.

Tamna strana: ovisnosti

Sustav nagrađivanja omogućava nam da ostanemo povezani s osjećajem pragmatizma koji nam omogućuje preživljavanje, dok bismo mogli birati između različitih opcija djelovanja i ne moramo se držati automatskih i stereotipnih ponašanja određenih našim genima (nešto što se događa, za primjerice, u mravi i insekata općenito).

Međutim, ta mogućnost ostavljanja margina manevra kada je u pitanju sposobnost izbora onoga što ćemo učiniti također ima rizik zvanu ovisnost , Akcije koje su u početku dobrovoljne i potpuno kontrolirane, kao što je izbor pokušaja heroina, mogu biti jedina opcija koja nam ostaje ako postanemo ovisni.

U tim slučajevima, naš sustav nagrađivanja aktivirat će se samo kada konzumira dozu, ostavljajući nas potpuno nesposobnim osjećati zadovoljstvo za nešto drugo.

Naravno, postoje mnoge vrste ovisnosti, a onaj koji ovisi o korištenju heroina jedan je od najstrašnijih. Međutim, mehanizam koji je temelj svih njih bitno je isti: nagradni centar je "sjeckan" i postaje alat koji nas vodi do jedinstvenog cilja, uzrokujući da izgubimo kontrolu nad onim što radimo.

U slučaju potrošnje tvari, određene molekule mogu izravno utjecati na krug nagrađivanja, zbog čega će se u kratkom vremenu pretvoriti u transformaciju, ali Ovisnosti se također mogu pojaviti bez uporabe droga, jednostavno iz pretjeranog ponavljanja određenih ponašanja , U tim slučajevima tvari koje stvaraju promjene u sustavu nagrađivanja su neurotransmiteri i hormoni koji generira naše tijelo.

Nejasnoće ovisnosti

Proučavanje sustava nagrađivanja čini nas pitati gdje je granica između ovisnosti i normalnog ponašanja , Praksa je jasna da je osoba koja prodaje sve svoje stvari za prodaju lijekova ima problem, ali ako uzmemo u obzir da se ovisnički ponašanje može pojaviti bez da ništa poduzme i da se proizvodi funkcioniranje sustava mozga koji djeluje u svim ljudi stalno, nije lako postaviti prag ovisnosti.

To je, na primjer, dovelo do razgovora o ljubavi kao nekoj vrsti relativno benigne ovisnosti: sustav nagrađivanja aktivira se povezivanjem s određenim ljudima i prestaje reagirati kad više nije prisutan barem neko vrijeme. Nešto slično događa se ovisnošću s mobilnim telefonima i Internetom: možda, ako to ne shvatimo vrlo ozbiljno, to je jednostavno zato što je društveno prihvaćeno.


The hidden power of smiling | Ron Gutman (Kolovoz 2021).


Vezani Članci