Teorija odabira Williama Glassera
U svakodnevnom životu stalno donosimo odluke. Što učiniti, jesti, tko biti s ... Istina je da nas pod utjecajem velikog broja ljudi (obitelj, društvo, akademska i radna okolina imaju veliku važnost u našim životima i mogu djelomično usmjeriti naše ponašanje), ali , međutim, u konačnici mi smo oni koji idu ili donosimo konačnu odluku da djelujemo ili ne. Odabrali smo
Od psihologije, ta je činjenica proučavana iz različitih perspektiva i generirala je nekoliko teorija. Među njima je i teorija izbora Williama Glassera .
- Srodni članak: "Kognitivna psihologija: definicija, teorije i glavni autori"
Teorija Glasserovog izbora
Teorija odabira Williama Glassera predlaže ljudsko biće je sposobno samokontrole , Zapravo, kontrola nečijeg ponašanja je samo pod našom kontrolom. Naš mozak i um omogućuju unutarnju kontrolu ponašanja.
Ova teorija dolazi iz kognitivne paradigme , i predlaže da iako vanjski svijet utječe na nas, jedini smo odgovorni za naše vlastite postupke. Okoliš nam daje samo ulazi, koju protumačimo i na koji reagiramo na određeni način prema našim izborima. Dakle, teorija izbora pretpostavlja da smo sposobni kontrolirati naše misli i akcije, pa čak i utjecati na naše emocije i fiziologiju.
Doprinos Glassera zauzvrat pretpostavlja to okrivljavanje drugih ili nasumično je način izbjegavanja naše odgovornosti , kako bi se izbjeglo prihvaćanje da smo odlučili djelovati ili ne učiniti sami.
Ljudsko biće mora biti sposobno interpretirati realistične situacije, preuzeti odgovornost za vlastito ponašanje, pa čak i emocije (budući da su interno generirane i moguće ih je mijenjati) i upravljati vlastitim i društvenim potrebama , što je praćenje etike način davanja vrijednosti). Inače se mogu pojaviti problemi kao što su mentalni poremećaji ili problemi prilagodbe okolišu.
- Srodni članak: "10 glavnih psiholoških teorija"
Zašto djelujemo? Osnovne potrebe
Glasserova teorija ukazuje na to da ljudsko biće ima niz potreba koje treba ispuniti. Naime, teorija izbora predlaže postojanje pet.
Prije svega, osnovni opstanak: hranjenje i spavanje, oboje regulirani unutarnjim mehanizmima. Još jedna od najvažnijih potreba jest pripadnost , u kojoj nam je potrebna afektivna veza s našim kolegama, voljenima i bliskima našem okruženju. Treća potreba bila bi ona moći ili kompetencije, zahvaljujući kojoj se osjećamo ispunjeno ispunjavanjem naših ciljeva i jačanjem samopoštovanja i osjećaja kompetencije.
Sloboda i sposobnost izbora osim temeljnog dijela teorije izbora, još je jedan od temeljnih potreba ljudskog bića. Posljednji, ali i vrlo važan je potreba uživanja, uživanja u našim akcijama.
Za te potrebe ne zamjenjuju se sami: nužno je da poduzmemo akciju kako bismo ih postigli. To nas navodi na potvrdu da je krajnji uzrok koji nas tjera da djeluje endogeni: volju da im daju zadovoljstvo. I uz to, odabiremo koje ponašanje provodimo i kako to radimo , Čak i kao događaji koji nas odvajaju ili od njih utječu: percepcija, spoznaja i emocija su unutarnji elementi u kojima imamo određenu sposobnost kontrole.
Sedam navika
William Gassler predlaže postojanje sedam navika s destruktivnim učincima i da spriječimo ispravni razvoj i dobrobit ljudi koji nas okružuju, pa čak i sebe. Ove navike pretpostavljaju pokušaj ograničavanja slobode izbora ili izbjegavanja odgovornosti za to. Ove navike kriviti, prijetiti, žaliti, kritizirati, kazniti, psovati i podmićivati.
S druge strane, na isti način on to smatra postoji još jedan niz navika koji potiču dobar razvoj , dobar odnos i koji poštuju pravo biranja i preuzimanja odgovornosti za svoje postupke. U ovom slučaju, navike koje teorija smatra konstruktivnim, slušaju, pouzdaju, potiču, prihvaćaju, poštuju, pregovaraju i pomažu drugima.
Primjena teorije Williama Glassera
Teorija odabira Williama Glassera ima primjene u različitim područjima , istaknuvši među njima kliničku praksu i obrazovanje.
Mentalni problemi unutar teorije
Teorija izbora smatra da je većina problema koji nastati na psihološkoj razini imaju svoje podrijetlo u siromašnoj osobnoj interakciji , potrebno je unaprijediti vezu između pojedinca i okoliša i njihovih vršnjaka kako bi se započeo oporavak.
Kao što smo već rekli, moramo raditi i na ispravnoj percepciji stvarnosti i odgovornosti vlastitim postupcima i reakcijama na okoliš. Terapija stvarnosti se koristi za to .
Još jedan aspekt koji treba imati na umu je da se pri rješavanju bilo kakvog problema treba usredotočiti na sadašnjost, što je trenutak u kojem je pacijent sposoban djelovati i uzrokovati promjene. Sami simptomi nisu tako važni budući da se to smatra maladaptivnim načinom rješavanja nedostatnih odnosa. Misli i ponašanja mogu se izravno mijenjati, dok se drugi aspekti mogu mijenjati kroz njih.
Kako bi pomogao pacijentima, terapeut radi na aspektima kao što su interakcije s drugima, prepoznavanje i vrednovanje sadašnjih ponašanja koja mogu biti neprimjerena, zajednički planirajući više prilagodljivih načina djelovanja i obveze da ih izvode bez prihvaćanja izgovora ili nametanja sankcija.
- Srodni članak: "Stvarna terapija (realna terapija) Williama Glassera"
Teorija izbora u svijetu obrazovanja
Još jedno područje u kojem se William Glasserova teorija izbora može primijeniti je u obrazovanju. U ovom području potrebno je uzeti u obzir učenje će slijediti iste obrasce kao ponašanje , što je nešto unutarnje i ne vanjsko.
Dakle, lik učitelja je onaj vodiča (s vizijom sličnom konstruktivizmu) koja pomaže studentima da stvaraju vlastito učenje. Potiče se značajno učenje i kritizira se. Student mora biti u stanju pronaći korisnost onoga što je naučeno , inače će se zaboraviti. Dakle, zadaci moraju izazvati interes i obraćati se tome da subjekt postupno stječe veću autonomiju i sposobnost odabira.
- Možda ste zainteresirani: "Edukacijska psihologija: definicija, koncepti i teorije"
Bibliografske reference:
- Shock, J.W. (2014). Pristup teoriji izbora. Scientia. Časopis za istraživanje. 3 (1) Adventističko sveučilište Bolivije.
- Glasser, W. (2004). Uvod u psihologiju vanjske kontrole i teoriju izbora. Odaberite, 2, 7-8.
