Ovo je kemijski dijalog između vašeg mozga i vašeg trbuha
Znamo da je mozak glavni element odgovoran za kontrolu i upravljanje skupom procesa koji se odvijaju u našem tijelu. Ali istina je da su drugi sustavi također vrlo važni za održavanje ovog sustava i imaju potencijal da utječu na njegovu aktivnost.
Primjer toga je probavni sustav, zahvaljujući kojem možemo dobiti potrebne hranjive tvari kako bi nas živjeli. Mozak i trbuh su povezani i komuniciraju kroz živčane impulse i prijenos kemijskih tvari.
- Srodni članak: "Dijelovi ljudskog mozga (i funkcije)"
Funkcionalne podjele živčanog sustava
Kad govorimo o živčanom sustavu, to ga dijelimo u središnji živčani sustav, u kojem se nalazimo uglavnom na mozgu i leđnoj moždini , i periferni ili autonomni živčani sustav, koji bi odgovaralo skupu ganglija i živaca koji inerviraju različite organe i uzrokuju da informacije organa prođu u mozak i obrnuto.
Unutar autonomnog živčanog sustava obično se identificiramo dva osnovna podsustava, simpatički i parasimpatički , koji su odgovorni za upravljanje skupom aktivnosti koje tijelo izvodi izvan naše savjesti i pripremiti naša tijela za rješavanje opasnih situacija (ili smanjiti aktivaciju nakon ove situacije).
Međutim, Postoji treći podsustav autonomnog živčanog sustava, malo proučavan i često se ignoriraju unatoč svojoj ogromnoj važnosti za preživljavanje. Riječ je o enteričkom živčanom sustavu, dijelu našeg tijela povezanog s fascinantnim fenomenom dijaloga između unutrašnjosti i mozga.
- Možda ste zainteresirani: "31 najbolja knjiga psihologije koju ne smijete propustiti"
Crijevni živčani sustav
Crijevni živčani sustav je od najveće važnosti za opstanak organizma. To je skup živčanih vlakana koji inerviraju i kontroliraju funkcioniranje probavnog sustava , Kontrolira aspekte kao što su kretanje mišića probavnog trakta koje omogućuju hranu da dođe do želuca, izlučivanje kiselina i enzima koji rastvaraju hranu, apsorpciju hranjivih tvari i protjerivanje otpada.
Ovaj sustav sastoji se od milijuna neurona (u količini sličnoj onoj u leđnoj moždini) koja se distribuira kroz probavni trakt i iako je pod utjecajem simpatičkih i parasimpatičkih sustava kontrolira enterički gangliji djelomično neovisni, refleksno djelujući. Nije uzalud, probavni sustav ponekad zvao drugi mozak.
I u ovom sustavu Može se naći velika količina hormona i neurotransmitera (čestice koje djeluju kao glasnici između neurona), kao što je na primjer serotonin (od kojih je većina onoga što predstavljamo u našem tijelu pronađena i sintetizirana u ovom sustavu, iako je također proizvedena od strane mozga), dopamina, supstanca P ili GABA među mnogim drugima.
Ti neurotransmiteri regulirani su samim enteričkim sustavom, iako postoji utjecaj na ovaj sustav centralnim sustavom.
- Možda ste zainteresirani: "Autonomni živčani sustav: strukture i funkcije"
Živčani mozak nervne komunikacije
Iako ima neku neovisnost, enterički sustav i središnji živčani sustav povezani su, a neki živci središnjeg živčanog sustava povezani su s različitim organima probavnog trakta.
Vagusni živac je glavno sredstvo nervne komunikacije između mozga i probavnog sustava. Ovaj živac ima veliku važnost u različitim tjelesnim sustavima; U slučaju želuca, utvrđeno je da se uspostavlja dvosmjernu komunikaciju u kojoj je, zapravo, količina informacija koja prolazi od želuca do mozga veća od onoga koja odlazi od mozga do trbuha.
Postoji veći prijenos informacija s trbuha na mozak nego obratno je zbog potrebe da se kontrolira unos , Ponašanje hranjenja upravlja mozak, što uzrokuje potrebu da mozak primi informacije o dobrom ili neispravnom funkcioniranju probavnog sustava ili o tome je li potrošnja štetna ili korisna, kao i da li se razina potrošnje prekomjerno (osjećaji sitosti i gladi).
Unatoč tome, nejasan pomaže u kontroli crijevne aktivnosti osobito kada je organizam u situaciji napetosti ili opasnosti. U takvoj situaciji simpatički sustav pridonosi zaustavljanju funkcioniranja probavnog sustava. Kada se dogodi opasna situacija, to je vagusni živac koji je uglavnom odgovoran za ponovno aktiviranje funkcioniranja djelujući na parasimpatičkoj razini. Također sudjeluje u emisiji žuči.
Osim toga, iako je enterički sustav sposoban sintetizirati i upravljati neurotransmitera, na njega djeluje i funkcioniranje mozga. Situacije koje stvaraju stres ili anksioznost utječu na enterički živčani sustav i njegovu pokretljivost, kao i neurokemijske neravnoteže poput onih koji se javljaju tijekom depresije. Neki od hormona uključeni u ovaj mozak-gastrointestinalni odnos su serotonin, noradrenalin i dopamin. Također acetilkolin, koji je važan, na primjer, u funkcioniranju vagusovog živca.
Možda ste zainteresirani: "Ušli smo u pet primjeraka knjige" Psihološki govoreći "!"
Uloga intestinalne flore u komunikaciji
Pored uloge provođenja živaca i neurotransmitera, crijevna flora također ima učinak u komunikaciji između enteričkog živčanog sustava i središnjeg živčanog sustava.
Mikroorganizmi koji naseljavaju naš probavni trakt imaju utjecaja u vrijeme enteričkog sustava kako bi prijavili dobro ili loše stanje sustava u mozak, kroz modifikaciju sekrecije neurotransmitera. također, utječe na funkcioniranje imunološkog sustava , što zauzvrat stvara neizravni učinak na ponašanje i zdravstveno stanje.
Različita istraživanja s glodavcima također odražavaju funkcioniranje probavnog sustava i intestinalne flore i faune čak može imati učinak na ponašanje kroz varijacije na strukturu i funkcioniranje mozga, mijenjajući odgovore na određene neurotransmitere.
Učinci komunikacije između mozga i probavnog sustava
Činjenica da su mozak i probavni sustav povezani je od velike važnosti i ima vrlo važne implikacije. I da postoji utjecaj na dio probavnog sustava u funkcioniranju mozga, i obrnuto.
Prisutnost crijevnih poremećaja može biti povezana s aspektima kao što je anksioznost , a pokazalo se da prisutnost tjeskobnih ili depresivnih poremećaja može uzrokovati pogoršanje ili čak pojavu probavnih problema kao što su peptički ulkus ili razdražljiva crijeva.
Čak je otkriveno da neki mikroorganizmi koji povezuju naš probavni sustav mogu stvoriti antioksidacijske i protuupalne tvari koje mogu pozitivno utjecati na naš mozak, potičući zaštitne stanice nazvane astrocitima i mogu odgoditi neurodegeneraciju. To bi moglo biti zanimljivo provesti daljnja istraživanja o tim učincima.
No, čak i danas je uobičajeno da među različitim smjernicama koje se preporučuju u nekim mentalnim poremećajima pojavljuju se spominjanje prehrambenih i prehrambenih aspekata kao što su niža potrošnja određenih tvari ili praćenje prehrane (na primjer, povećanje razine triptofana koji se konzumira, što se pak odnosi na sekreciju neurotransmitera).
Bibliografske reference:
- Guyton, A.C. (2001.) Liječenje medicinske fiziologije. (10. izdanje), Ed McGraw-Hill Interamericana.
- Mirre, J.C. (2012). Važnost drugog mozga. Discovery Health, 147
- Rothhammer, V. i sur. (2016). Interferoni tipa I i mikrobni metaboliti triptofana moduliraju aktivnost astrocita i upalu središnjeg živčanog sustava preko arilnog ugljikovodičnog receptora. Nature Medicine, 22; 586-597.
