Vrijeme: što je to tehnika modifikacije ponašanja?
U nekom trenutku u djetinjstvu vjerojatno smo vidjeli neku vrstu kazne koja se sastoji od gledanja na zid ili izlaska iz klase. Radi se o tome oblik kazne vrlo uobičajen u školama pa čak i institutima , kao iu nekim domovima u obliku "kuta ili stolice razmišljanja".
Ova vrsta akcija dio je strategije s kojom je namijenjeno da subjekt, obično maloljetnik, odražava i modificira ponašanje. Zapravo, to je ispravno tehnika modifikacije ponašanja koja se može primijeniti čak i na kliničkoj razini, što se zove time out .
- Srodni članak: "Obrazovna psihologija: definicija, koncepti i teorije"
Vremena kao tehnika modifikacije ponašanja
Vrijeme je tehnika modifikacije ponašanja kroz koju je namijenjena smanjenje učestalosti ili uklanjanje učinka jednog ili više ponašanja .
Ova tehnika to je dio repertoara ponašanja , podrijetlom iz klimatizacije operanta. Konkretno, ona se temelji na negativnoj kazni u kojoj se, kada se izvođenje ponašanja koje se mijenja, povuče ili smatra poželjnim da ga osoba izvodi.
Razdoblje rada ili vrijeme van to je jednostavno : radi o izdvajanju subjekta koji ponašanje čini od situacije u kojoj može dobiti pojačanja, tako da modificira ili uklanja ponašanje koje ga dovodi do rečene situacije kako se ne bi ponovno povukao. Na primjer, student se šalje iz razreda ili u kut koji ne može sudjelovati u onome što se u njemu događa.
Ova se tehnika obično koristi s pretpostavkom da je vrijeme kada je subjekt protjeran približno jednu minutu godišnje dobi pojedinca .
Obično se primjenjuje u slučajevima kada je potrebno eliminirati problem ponašanja subjekta, uglavnom dječaka ili djevojčice , iako se može primijeniti u bilo kojoj vrsti dobi, bilo u kliničkoj praksi ili u području obrazovanja.
Varijante ove tehnike
Time out je tehnika koja se može primijeniti na različite načine. Naime, možemo pronaći sljedeće varijante ili vrste vremena .
1. Vrijeme od izuzimanja
U ovom vremenskom načinu rada, predmet mjesta gdje se nalaze armature nije protjeran, nego jednostavno on vas spriječava da pristupite njoj , Međutim, možete promatrati svoje kolege koji to rade. Na taj način, promjene su minimalne, ali često dovoljno da se smanji šanse pojave ponašanja.
2. Isključenje
Pojedinac ostaje u situaciji u kojoj su pojačivači, ali ih ne mogu pristupiti ili promatrati druge da to čine. Tipičan primjer je biti kažnjen licem prema zidu .
3. Izolacija
Pojedinac koji izvršava akciju koja je namijenjena uklanjanju je protjeran iz stimulirajućeg mjesta , To je vrsta vremena koja se primjenjuje kada je student izbačen iz klase ili poslan u odvojenu sobu.
4. Samo-nametnuta
Pojedinac čije ponašanje želite smanjiti sama po sebi povlači se iz situacije kako bi izbjegli sukobe. Koristi se u terapijama parova.
Kako koristiti
Da bi ova tehnika bila učinkovita Preporučljivo je koristiti niz koraka koji dopuštaju osobi čije ponašanje želite izmijeniti razumjeti rad tehnike, zašto se primjenjuje i što to znači za njega.
1. Poznavanje tehnike
Prije svega je potrebno da subjekt zna što znači vrijeme , nešto za što je potrebno objasniti rad tehnike. Isto tako, potrebno je biti jasno o tome što ponašanje treba eliminirati i smanjiti, kao i pokazati dotičnom subjektu da ovo ponašanje nije prilagodljivo i zašto. Nakon što je sve to poznato, moguće je početi primjenjivati.
2. Upozorenje
U vrijeme kada osoba počinje izvršavati neželjeno ponašanje, upozorenje će biti dano u kojem će im se reći kakvo je ponašanje nepoželjno, zašto su upozoreni i moguće posljedice njihovog djela (koji se šalju u susret vremenu). ). Moguće je napraviti nekoliko upozorenja , no preporuča se da nema mnogo da bi subjekt učio i povezao posljedicu s činom, a situacija ne nastavi.
Taj je element važan iz nekoliko razloga. Na prvom mjestu, s vrlo malim naporom, dopušta se evocirati ideju neželjenih posljedica loše ponašanja, koja je sama po sebi nešto neugodno, pa može biti aversivno čimbenik koji se može pojaviti u tim "krivim" lošem ponašanju.
Drugo, u slučaju da se protjerivanje dogodi, omogućava brže razumijevanje onoga što se razumije, zbog čega ova vrsta kazne teško će biti dekontekstualizirana .
3. protjerivanje ili prestanak pojačanja
U slučaju da se ponašanje nastavi ili se ponavlja, nastavlja se do privremenog protjerivanja pojedinca ili prestanka pojačanja. Mora se izbjegavati što je više moguće da trenutak primjene tehnike pojačava (tj. Ne osjeća više prisustvovan činjenicom da je kažnjen, što može uzrokovati povećanje ciljnog ponašanja). Objašnjen je razlog za kažnjavanje i naznačeno je vrijeme koje mora ostati vani.
Nakon isteka vremenskog ograničenja, prijeđite na pitajte je li razumio zašto je protjeran i djetetu je reklo da se može vratiti u poticajnu situaciju. Alternativne strategije mogu se ponuditi u slučaju da je neželjeno ponašanje imalo neku vrstu motivacije.
Moguće je provesti diferencijalno pojačanje ponašanja, čestitajući i pohvaljujući ponašanja koja su nespojiva s onom koja se treba eliminirati. Važno je biti dosljedan i dosljedan u svojoj primjeni, inače je potrebno vrijeme to može uzrokovati konfuziju .
Rizici i nedostaci vremena
Vrijeme je tehnika koja ponekad može biti korisna za mijenjanje ponašanja, ali njegova primjena ima i prednosti i nedostatke. S jedne strane, to je tehnika modifikacije ponašanja koja omogućuje inhibiranje neželjenog ponašanja u situacijama u kojima se subjekt može ojačati velikim brojem mogućih elemenata, kao što su učenici razreda. Međutim, primjena ove vrste tehnika je kontroverzna i nije preporučljiva, jer u određenim situacijama može stvoriti različite štete u osobi kojoj se primjenjuje.
Na prvom mjestu, to je tehnika koja radi samo na razini ponašanja, s kojom Kognitivni aspekti se ne mogu tretirati koji su iza emisije ponašanja. Postoji modifikacija ponašanja, ali ne i vrijednosti, te je teško proizvesti internalizirano učenje. Odgovor se doznaje kao izbjegavanje kazne, no interno se može smatrati pozitivnim.
Još jedan od velikih nedostataka ove tehnike je taj predmet uvjetovan je strahom , strah se može pojaviti subjektu koji primjenjuje kaznu. Osim toga, subjekt može zamijetiti da se ne doživljava kada dođe do situacije, što će imati tendenciju da ne dijele čimbenike koji su motivirali neželjeno ponašanje.
Na isti način, patnja se stvara zbog povlačenja pozornosti i to može pretpostaviti gubitak samopouzdanja i povjerenja u okoliš. Također šteti odnos s onima koji primjenjuju kaznu, da bi mogli izazvati ogorčenje. Međutim, može se tvrditi da patnja koja to stvara više nego nadoknađuje patnju koja bi se dogodila ako se ne prestaje ponašati na određeni način.
Stoga se preporuča da, ako se ova tehnika koristi, kombinirati s drugim koji omogućuju pojedincima razumijevanje i obrazovanje zašto stvari, kako je ponašanje eliminirati štetno, modelirani su različiti načini ponašanja i pozitivno ponašanje.
Bibliografske reference:
- Almond, M.T .; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psihoterapija. CEDE Pripremni priručnik PIR, 06. CEDE: Madrid.
- Horse, V. (1991). Priručnik o terapijskim tehnikama i modifikaciji ponašanja. 21. stoljeće: Madrid.
- Labrador F.J, križar F. J & López M (2005). Priručnik o modifikaciji ponašanja i terapijskim tehnikama. Piramida: Madrid.
- Pierce, W. David & Cheney, Carl D. (2013). "Analiza ponašanja i učenje: Peto izdanje". Psihologija Press.
- Skinner, B.F. (1969). Potencijalne pojačanja: teorijska analiza. New York: Appleton-Century-Crofts.
