yes, therapy helps!
Savjeti za poboljšanje komunikacije između roditelja i djece

Savjeti za poboljšanje komunikacije između roditelja i djece

Prosinac 6, 2019

Znanje slušati i govoriti ključ je svakog zdravog odnosa, također između vaše djece i vas. Ali biti otac je težak posao i održavanje dobre komunikacije s vašom djecom, posebno u adolescenciji, može biti izazov.

Dodatna poteškoća je da roditelji moraju pomiriti svoj radni život s obiteljskim vremenom, što znači da većinu vremena ne mogu posvetiti onoliko vremena koliko bi željeli voditi brigu o odnosu koji imaju s djecom. U današnjem članku objasnit ćemo niz savjeta temeljenih na uzajamnom poštovanju koji će vam pomoći da komunikacija između vaše djece i vas bude više fluidna i korisnija za oboje .

1. Budite dostupni svojoj djeci

  • Saznajte kada vaša djeca više vole govoriti - Na primjer, prije spavanja, prije jela, u automobilu ... - i pokušajte biti prijemljivi; Moraju znati da ih želite slušati.
  • Razgovor započinje ; To omogućuje vašoj djeci da shvate da ste zainteresirani za ono što im se dogodi u životu. Važno je započeti dijeljenjem vlastitih ideja s njima bolje nego započeti s pitanjima, jer ih se može vidjeti kao ispitivanje i učiniti ih bliskim.
  • Pokušajte pronaći svaki tjedan prostor da biste obavili aktivnost svako dijete zasebno , i izbjegavajte zakazivanje drugih zadataka tijekom tog vremena. Dijeljenje vremena s njima pojedinačno će ih učiniti posebnim i važnim, te će olakšati komunikaciju među vama.
  • Saznajte više o svojim interesima i ukusima - Na primjer, vaša omiljena glazbena skupina, vaša Hobiji... i pokazuje zanimanje za to. Vaša će djeca pozitivno ocijeniti da imate svoje želje. Također, ako imate hobi zajedničko je zajedničko dijeljenje vremena.

2. Neka vaša djeca znaju da ih slušate

  • Kad vaša djeca govore o nečemu važnom za njih, ostavite sve što radite i samo ih poslušajte , Ako vas vide da ste zauzeti ili nezainteresirani, zasigurno će vam omogućiti da se pokrenete i ne poželite ponovno u sličnom slučaju.
  • Izrazite zanimanje za ono što vam objašnjavaju, izbjegavajući previše nametljiv , Moraju osjećati da je interes koji pokazujete pravi, a ne nešto što se pretvara da ih dobije.
  • Poslušajte njihovu točku gledišta, čak i ako vam je teško razumjeti ili ih ne možete dijeliti , Svaka osoba ima drugačiji način razmišljanja, također svoju djecu, a to ne znači da nije važno kao i vaša.
  • Dopustite im da završe govore prije nego što odgovore , Nemojte ih izrezati usred objašnjenja, nitko ne voli prekidati dok razgovaraju.
  • Ponovite ono što ste upravo čuli kako biste bili sigurni da ste ispravno razumjeli , Komunikacija nije uvijek jasna i jednostavna, a mnoge rasprave između roditelja i djece generiraju nesporazumi u razgovorima.

3. Odgovorite kako bi vas vaša djeca slušala

  • Omekšava pretjerane reakcije ; vaša će djeca prestati posvetiti pozornost ako se čini ljut ili obrambeni. Iako je ponekad teško postići, pokušajte ostati mirni i razgovarajte s njima u neutralnom tonu. Poboljšanje komunikacije s djecom također podrazumijeva stvaranje prikladnog konteksta za dijalog.
  • Izbjegavajte razgovarati o tome tko je u pravu , Ako svi samo misle da je u pravu, nijedna od njih ne bi htjela slušati druge razloge i ne može se postići konsenzus. Umjesto toga, recimo, "Znam da se ne slažete sa mnom, ali to je ono što mislim." Izražavajte svoje mišljenje bez otežavanja vaše djece; prihvatiti da nema ništa loše u tome da se ne slažete o nečemu.
  • Usredotočite se na osjećaje vaše djece umjesto sebe tijekom razgovora , Ponekad im može biti teško izraziti ono što osjećaju i trebaju vas da se suosjećate s njima, stavite se na kožu i razumijete ih.

Konačni savjeti za poboljšanje komunikacije s djecom

Konačno, neki trikove za poboljšanje i poticanje komunikacije između roditelja i djece :


1. Zamolite svoju djecu o tome što će htjeti ili što im je potrebno u razgovoru : savjet, samo ih slušajte, pomažite im da se bave svojim osjećajima ili im pomognu riješiti problem.

2. Djeca uče putem imitacije , Često će pratiti vaše korake kako upravljate ljutnjom i ljutnjom, kako rješavate probleme i kako se nosite sa složenim situacijama i osjećajima. Pokušajte biti najbolja verzija sebe za njih, postati uzor u lice poteškoća.

3. Samo razgovaraj sa svojom djecom ; nemojte im dopustiti da izgube monolog, ne kritiziraju ih, prijete im ili ne kažu štetnim stvarima.


4. Djeca uče iz vlastitih odluka , Ako vaše radnje ne mogu imati opasne posljedice, nemojte misliti da uvijek trebate intervenirati.

5. Imajte na umu da vas djeca mogu testirati tako što vam govore samo mali dio onoga što im je stalo , Slušajte pažljivo i potaknite ih da nastave razgovarati kako bi objasnili ostatak priče.

6. Kada dajete informacije, potražite je na pozitivan način , Također je važno davati dosljedne poruke, izbjegavati proturječnosti i jasno se izraziti kada traže nešto, kako bi se izbjegle eventualne zbrke koje mogu završiti sukobima.

7. Uvijek se pokušavajte slijediti pravilo "sve što je rečeno, ispunjeno" , ili što je isto, nemojte se obećati uzalud; Važno je zadržati obećanja koja se daju djeci, jer bi inače mogla utjecati na povjerenje koje oni stavljaju u vas. Iz istog razloga, također morate izbjegavati laži.


8. Kad god je to moguće, pitajte svoje mišljenje o pitanjima koja utječu na obitelj , To će im učiniti osjećaj da su dio obiteljske jedinice i da je njihova točka gledišta važna za vas.


Poboljšanje komunikacije (Prosinac 2019).


Vezani Članci