yes, therapy helps!
Transakcijska analiza: teorija koju je predložio Eric Berne

Transakcijska analiza: teorija koju je predložio Eric Berne

Svibanj 21, 2022

Tranzakcijska analiza je humanistička teorija osobnosti, ljudskih odnosa i komunikacije koji se primjenjuje u psihoterapiji, osobnom rastu, obrazovanju, pa čak i opsegu organizacija.

U početku je bio oblik psihoterapije utemeljen između pedesetih i šezdesetih od strane liječnika i psihijatra Eric Berne , inovativni i kreativni mislilac koji se pridružio idejama iz drugih struja (psihoanalitički, kognitivno-bihevioralni, fenomenološki i sl.), ali ovo teorijsko i praktično tijelo još uvijek vrijedi i primjenjuje se u mnogim kontekstima.

Tko je bio Eric Berne

Eric Leonard Bernstein, poznatiji kao Eric Berne, otac je transakcijske analize. Rođen je u Kanadi 1910. godine i umro 1970. godine. Bio je sin poljskog liječnika koji je umro od tuberkuloze kad je Eric bio samo dijete. Bern je odlučio slijediti put svoga oca i nakon što je 1935. godine stekao doktorat u Medicini, 1936. godine započinje karijeru kao psihijatar u Psihijatrijskoj klinici Medicinskog fakulteta Sveučilišta Yale gdje je radio dvije godine.


Nekoliko godina kasnije započeo je studij psihoanalize s Paulom Federnom, prvim učenicima Sigmunda Freuda. Nakon prolaska kroz nekoliko zdravstvenih centara i nakon služenja američkoj vojsci kao psihijatra, 1946. kada odlučio živjeti u Kaliforniji, nastavio je psihoanalitički trening s Erikom Eriksonom .

  • Srodni članak: "Eriksonova teorija psihosocijalnog razvoja"

Razumijevanje koncepta transakcijske analize

Berne, unatoč tome što je poštovao svoje porijeklo kao psihoanalitičar, nije se složio s određenim idejama koje je ovaj model promicao i, nakon objavljivanja različitih članaka i knjiga, razvio je vlastiti model "društvene psihijatrije" , Njegovi su radovi autentični najbolji prodavači, uvijek napisani jednostavnim rječnikom koji omogućuje razumijevanje stručnjaka i kupaca. Za Bern, komunikacija i znanje su u velikoj mjeri rješenje emocionalnih problema, a usredotočuje se na pristup društvenim odnosima, gdje je transakcija osnovna jedinica.


Eric Berne objašnjava u svojoj knjizi "Igre u kojima sudjelujemo" da: "Jedinica društvenog odnosa je transakcija. Ako se dvoje ljudi sastaju jedna drugoj ... prije ili kasnije jedno od njih će govoriti, dati neke naznake ili pokazati zahvalnost za njihovu prisutnost. To je poznato kao poticaj transakcije. Druga osoba će tada reći ili učiniti nešto što je povezano s poticajem, a to se naziva transakcijskim odgovorom. "

Model Eric Bernea postaje popularan i odlučio je osnovati ITAA (International Association of Transactional Analysis) s poslom kako bi se ukrali u određene koncepte transakcijske analize i pružili različita zbivanja unutar teorije. Ova institucija još uvijek vrijedi danas kako bi osigurala kvalitetu terapije i osposobljavanja u različitim centrima koja provode transakcijske analize.

Integrativni pristup

Tranzakcijska analiza, zbog svoje višeznačne prirode, najbolje se opisuje kao integrativni pristup , Za razliku od eklektičnog pristupa, u kojem praktičar odabire najprikladnije ideje ili tehnike iz široke raznolikosti teorija ili modela, integrativni pristup pronalazi mjesto povezivanja različitih modela, ujedinjenih u novom modelu ili teoriji.


U sklopu transakcijske analize postoje različite škole, na primjer. klasičan ili kathexis. Kao praktičar integrira koncepte transakcijske analize, on se odlučuje za školu koja odgovara njegovu načinu postojanja ili terapije ili se kreće kroz različite pristupe unutar ove teorije, tako da se radi o pronalaženju načina koja najbolje odgovara tretiranim slučajevima. Na neki način počinjemo od teorijske i praktične osnove i prelazimo na neke varijante, kao što je često slučaj s psihoanalitičarima.

Polazeći od psihoanalize

U stvari, Bernov integrativni pristup nastao je zahvaljujući činjenici da je on, pod utjecajem psihoanalize, mislio da se freudska teorija usredotočila na sve napore na prošlost, što je rezultiralo terapeutskom praksom koja je ostavila na stranu "ovdje i sada" , zaboravljajući aspekte kao korisne za terapiju kao koncentraciju na svjesno (iako i nesvjesno).

Da bi to postigao, on je kombinirao ideje i tehnike klasične psihoanalize s idejama humanizma ili biheviorizma , Nova se teorija nije toliko usredotočila na introspekciju u prošlost, već da se sadašnji interpersonalni kontekst ili samoostvarenje i osobni rast pojavljuju na svojem novom načinu liječenja.

Transakcije i stanja jastva

Jedno od velikih postignuća transakcijske analize je da predlaže metodologiju i osnovne koncepte izražene na jednostavnom jeziku bez tehničkih znanja, a zauzvrat olakšava tehnike za osobnu promjenu.

Psihološke transakcije se analiziraju kroz ego stanja , različit od onih koje je predložio Freud. Postoje tri stanja jastva: Otac, Odrasli i Dijete.

  • otac : Razgovarajte i razmišljajte s naučenim obrascima autoritarne figure u djetinjstvu. To je kopija djetinjstva.
  • odrasla osoba : Više racionalna i realistična država
  • dijete : To je najimpulzivnija i spontana država.

Transakcijski analitičar će izraditi dijagram u kojemu možete cijeniti ego stanja koja se manifestiraju u transakciji. Na primjer, transakcija odraslih i odraslih može se pojaviti kada kirurg djeluje i gleda medicinsku sestru da približi radni alat. Taj pristup se odvija komplementarnom transakcijom, gdje bi gesta gledanja bila poticaj transakcije i isporuka alata odgovor na transakciju. Komunikacija će biti fluidna dok se komplementarne transakcije nastavljaju.

Ali, nažalost, nisu sve interakcije komplementarne i, stoga, neke su disfunkcionalne , ono što Bern zove transakcija križa. Na primjer, u vezi, jedan od članova, u ovom slučaju žena, pita drugog člana ako je vidio naočale. A drugi član, u ovom slučaju muškarac, odgovara: "Uvijek me kriviš za sve!". Čovjek, umjesto da reagira s egom "odraslom osobom", impulzivno reagira, tj. S egom "Dijete", a tu se javlja konflikt ili disfunkcionalna komunikacija.

Ciljevi transakcijske analize

Transakcijska analiza je odlučujući model osobnosti koji pomaže razumjeti odnos s drugima i sa sobom. Omogućuje nam da se osjećamo i postanemo svjesni onoga što jesmo i što trebamo i želimo. Isto tako, ona nas osnažuje pred promjenama i omogućava nam autonomiju i inicijativu u vlastitom osobnom razvoju.

Ciljevi transakcijske analize su zapravo tri: svijest, spontanost i intimnost:

  • Biti svjestan je moći razlikovati ono što je stvarno od onoga što je fantazija , To je samo-znanje.
  • Spontanost se odnosi na izražavanje misli , osjećaje, osjećaje i potrebe sebe.
  • Intimnost je sposobnost da se otvore drugoj , biti autentičan i bliski.

nasljedstvo

Tranzakcijska analiza je popularna teorija, iako se njegova učinkovitost dovodi u pitanje nedostatak znanstvenih studija koje pokazuju njezinu učinkovitost (dijelom, to je zbog dijela psihoanalize i njegove epistemologije). Danas je još uvijek moguće trenirati ne samo u terapiji, nego također postoje majstori usredotočeni na druga područja primjene, na primjer, u transakcijskom treniranju za organizacije .

Dolje su neki od najvažnijih aspekata ove teorije. Transakcijska analiza usredotočuje se na:

  • odnosi , u svim njegovim oblicima: sa sobom i sa drugima.
  • Vjerovanje da je duboka promjena To se događa kroz iskustvo.
  • To je teorija komunikacije koji analizira različite oblike interakcije: između pojedinaca, parova, obitelji, organizacija itd.
  • Omogućuje analizu i razumijevanje iracionalnih uvjerenja , impulzivna ponašanja, predrasude, iluzije ...
  • To je metoda individualne i grupne terapije , te intervenira na kognitivne, afektivne, relacijske, psihološke, bihevioralne i osobne parametre.
  • Liječnik je aktivan sudionik u svom radu Može biti neutralni promatrač, a isto se događa kod klijenta.

Bibliografske reference:

  • Ego States in Psychotherapy: Am. J. Psychother., 11: 293-309
  • Bern, Eric (1964). Igre Igre - osnovni priručnik analize transakcija. New York: Ballantine Books
  • Bern, Eric (2007). Igre u kojima sudjelujemo. Barcelona: RBA Books, S.A.

Zday 2010 "Social Pathology" Lecture, by Peter Joseph (Svibanj 2022).


Vezani Članci