Vrste pretilosti: karakteristike i rizici

Pretilost je kronična bolest s visokom prevalencijom širom svijeta koja je obično povezana s mnoštvom zdravstvenih komplikacija.

Znanstvenici pokazuju da se taj fenomen povećava posljednjih godina, pa je postao problem javnog zdravstva, posebno u razvijenim zemljama.

Prekomjerna težina: zabrinjavajuća stvarnost ...

Ovime se navodi Svjetska zdravstvena organizacija (WHO, 2015) na svijetu ima 1.900 milijuna odraslih osoba koji imaju prekomjernu težinu , od kojih više od 600 milijuna pati od pretilosti. U Španjolskoj je pretilost postala i ozbiljan problem, a to potvrđuju i podaci ENRICA studije, koji zaključuje da je 39% španjolskog stanovništva prekomjerne težine i 22,9% pretilo.

Zbog složenosti ovog fenomena, najučinkovitije liječenje u borbi protiv tog stanja sastoji se od tri osnovna stupa: prehrana, psihološki aspekti i tjelovježba .

• Povezani članak: "Kako izgubiti trbuh: 14 savjeta kako bi se pokazala svelte lik"

Uzroci pretilosti

Pretilost je multikauralna pojava i, stoga, uzroci su posljedica nekoliko čimbenika: one genetskog i endokrinog podrijetla, koje čine 30%, a one ekoloških podrijetla, koje čine 70% .

Ovo potonje uključuje prekomjerno unos hrane, naročito nezdravih proizvoda, nedostatak tjelovježbe i, općenito, sjedeći način života.

Pretilost i ozbiljni zdravstveni problemi

Pretilost donosi ozbiljne probleme za zdravlje ljudi koji su pogođeni ovim stanjem , Kao što su Miguel Soca i Niño Peña zaključili u istraživanju provedenom 2009. godine: "Pretilost može uzrokovati niz metaboličkih abnormalnosti, nazvan metabolički sindrom (MS): niz poremećaja karakteriziranih netolerancijom glukoze, dijabetesom, promjenama lipida. u krvi i povećanje krvnog tlaka. "

Isto tako, pretilost negativno utječe na nadu i kvalitetu života, kao i estetsku tjelesnu aktivnost koja, prema tome, može uzrokovati socijalne i psihološke probleme pojedincu s tim stanjem.

Dijagnoza pretilosti

Debljina se dijagnosticira, umjesto po težini, prema postotku masti tijela pojedinca. Općenito, kod odraslih muškaraca, oko 12-20% njihove tjelesne težine sastoji se od masti. U slučaju žena, postotak je malo veći, 20-30%, uglavnom zbog hormona poput estrogena.

Trenutno postoje različite metode koje postoje za kvantificiranje postotka masnog tkiva. Biomedicinstvo, rendgensko inženjerstvo ili denzitometrija neki su primjeri. Ipak, jedan od najčešće korištenih metoda je indeks tjelesne mase (BMI), dobiven odnosom između težine izražene u kilogramima i visine u četvornih metara (BMI: Težina / visina2). S rezultatom ovog indeksa prekomjerna težina je definirana kao osobe s BMI jednakom ili većom od 25 kg / m2 i pretile osobe koje imaju BMI jednak ili veći od 30 kg / m2 .

• Preporučeni članak: "Primjena kognitivno-bihevioralne terapije u liječenju pretilosti"

Izračunavanje postotka tjelesne masti

BMI je jednostavna mjera za dobivanje, s visokom korelacijom sa sastavom tijela i korisna je kao dijagnostička vrijednost. Osim toga, Što je veći BMI pojedinac, veća je mogućnost razvijanja morbiditeta povezanih s viškom masnoća , Međutim, BMI ima svoje ograničenje i kritizira se zbog toga što ne dopušta razlikovanje postotka masnoće i mišićne mase.

Ako se uzme u obzir postotak mase masnoća, pretilost odgovara masnom postotku višem od 25% u muškaraca i 30% u žena. Da biste procijenili postotak tjelesne masti, nabori kože vrlo su valjani. Ovom metodom potrebno je napraviti zbroj četiri nabora: bicipital, trikipitalni, subscapular i suprailiac

Konačno, još jedna od mjera za dijagnosticiranje pretilosti je indeks struk-kuka (ICC), specifičan antropometrijski alat za mjerenje razine intra-abdominalne masti. Ova formula omogućuje podjelu opsega struka između kuka (ICC: opseg struka u centimetrima / opsegu kuka u centimetrima). WHO uspostavlja normalne razine za odnos struka i kuka od približno 0,8 u žena i 1 u muškaraca.

Vrste pretilosti

Pretilost se može klasificirati na različite načine ovisno o utvrđenim kriterijima , Jedna od najčešće korištenih klasifikacija temelji se na distribuciji tjelesne masnoće, u kojoj postoje tri kategorije. Prema konsenzusu SEEDO (2007), oni su sljedeći:

1. Pretilost homogene distribucije

Višak masnoća ne prevladava u bilo kojem dijelu tijela, zbog čega dobiva ime pretilosti homogene distribucije.

2. Ginoidna ili periferna pretilost (kruškoliki oblik)

Masnoća se uglavnom nalazi na bokovima i bedrima. Ova vrsta distribucije uglavnom je povezana s problemima venskog povratka u donjim ekstremitetima (varikozne vene) i koljena osteoartritisa. Žene su sklonije patiti od ove vrste pretilosti.

3. Android, središnji ili abdominalni pretilost (u obliku jabuke)

Višak masnoća nalazi se u području na licu, prsnom košu i abdomenu. Povezan je s povećanim rizikom od dislipidemije, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i smrtnosti. Ova vrsta pretilosti je češća kod muškaraca nego kod žena.

Ostale klasifikacije pretilosti

Uz prethodnu klasifikaciju, postoje i drugi kao što su:

Vrste pretilosti prema stupnju rizika

Prema konsenzusu španjolskog društva za proučavanje pretilosti (SEEDO 2007), pretilost se također može klasificirati na sljedeći način s obzirom na BMI:

• Nedovoljna težina : Težina je ispod normalne. BMI je manji od 18,5 kg / m2. Ne smatra se prekomjernom težinom.
• normoweight : To je normalna težina osobe u odnosu na njegovu visinu. BMI je idealan: 18,5-24,9 kg / m2. Ne smatra se prekomjernom težinom.
• pretežak : Prekomjerna tjelesna težina nastaje kada osoba teži više nego što bi trebala težiti prema visini. BMI 25-26,9 kg / m2.
• Prekomjerna težina II : Osoba ima veću težinu nego što bi trebao imati za svoju visinu, ali bez pretilosti. BMI 27,29,9 kg / m2.
• Vrsta pretilosti ja : Prvi stupanj pretilosti. BMI 30-34,9 kg / m2.
• Pretilost tipa II : Drugi stupanj pretilosti BMI 35-39,9 kg / m2.
• Vrsta pretilosti III : Ova vrsta pretilosti se također naziva morbidna pretilost. BMI 40-49,9 kg / m2.
• Vrsta pretilosti IV : Ova vrsta pretilosti je također poznata kao ekstremna pretilost. BMI veći od 50 kg / m2.

Vrste pretilosti prema uzroku

Ovisno o izvoru pretilosti, to može biti:

• Genetska pretilost : pojedinac je dobio genetsku nasljednost ili predispoziciju da bude pretilo.
• Dijetna pretilost : karakterizira sjedilački način života i nezdravu unos hrane.
• Pretilost zbog neprilagođenosti : Osoba se nikad ne osjeća gladirući neusklađenost u sustavu regulacije gladi.
• Pretilost zbog termogenog kvarca : Tijelo ne izgara kalorije učinkovito.
• Pretilost živčanog tipa : Pretilost je uzrokovana psihološkim problemima kao što su anksioznost, stres i depresija.
• Pretilost zbog endokrinih bolesti : To je pretilost uzrokovana hormonskim bolestima, na primjer, hipertireoza.
• Kromosomska pretilost : Ova vrsta pretilosti povezana je s kromosomskim defektima.

Bibliografske reference:

• Rodríguez Artalejo F. (2011) Epidemiologija pretilosti u Španjolskoj: ENRICA studija. V NAOS konvenciju. Madrid: Centar za biomedicinska istraživanja u mreži epidemiologije i javnog zdravstva.

Nuremberg (2000) (Travanj 2024).