Što je poželjno, tuširanje ujutro ili noću?
Jeste li vi jedan od onih ljudi koji vole tuširati ujutro ili navečer? Dok neki vole izravno ući u tuš ujutro, drugi vole to učiniti prije odlaska u krevet, tako da ostavljaju čistu u krevet.
Ali ... može li biti različite prednosti ako se odlučite za tuširanje ujutro ili noću? Ovisi o ciljevima koje imate. Kao i sve u ovom životu, postoje dvije prednosti i nedostaci u dvije mogućnosti. Na primjer, ako ste jedan od onih ljudi koji imaju problema s buđenjem ujutro, možete imati koristi od jutarnjeg jutarnjeg tuširanja, jer ćete se tako osjećati budnije.
Ako imate sumnje o kad se tušira, u ovom članku istražujemo tajne tuširanja. Međutim, odlučivanje o idealnom vremenu može se u mnogim slučajevima odnositi na osobne navike i dnevnu rutinu, ali postoji nešto što znate kada se odlučite prije nego što počnete raditi ili prije nego što se spustite u krevet. Zato pazite!
Prednosti jutarnjih tuševa
Morate tuširati ujutro kada zadovoljavate bilo koji od ovih uvjeta:
Imate masnu kožu
Ako imate masnu kožu, možda ćete morati uključiti jutarnji tuš u vaš život umjesto da ga ostavite za noć , "Ujutro tuširanje može biti dobro za vašu masnu kožu, budući da noću ima više šansi da sebaceous žlijezde proizvode pretjerano sebum i tuševi su dobri za čišćenje pore", rekao je dr. Holly Phillips za Yahoo Health.
2. Vi ste kreativna osoba (ili radite u kreativnom poslu)
Ako ste kreativna osoba ili radite u poslu koji zahtijeva izvođenje kreativnih zadataka, uzimajući jutarnji tuš je gotovo kao da meditira , jer s toplom vodom tuš omogućava da unesete mentalno stanje opuštanja dok budete oprezni; idealno stanje za nove ideje koje se pojavljuju u vašoj glavi. Stoga, u ovoj situaciji "bolje je da se tušira na početku dana kako biste se stavili u optimalno stanje kreativnosti", objašnjava Shelley Carson, profesor psihologije na Sveučilištu Harvard.
Osim toga, stručnjak dodaje: "Ako ste morali riješiti problem kreativnog tipa i uzeti vremena ide oko i oko predmeta u potrazi za rješenje, ali bez uspjeha. Zatim, moguće je da vam tuš pomoći da se opustite i poboljšate svoje mentalno stanje. "
3. Teško je da se ujutro probudite
Je li vam to koštalo da ustane ujutro? Mnogi ljudi imaju koristi od jutarnjeg tuša jer im pomaže aktivirati tijelo i probuditi se , Tako jutarnji tuš stavlja vas u stanje upozorenja i ubrzava vaš metabolizam. Znanstvena istraživanja pokazuju da hladni tuš za nekoliko minuta ujutro može pomoći da budete oprezniji tijekom ostatka dana.
4. Izrežite se kada brijete
Vi svibanj biti jedan od onih ljudi koji koriste klasični britva britva u tušu i, povremeno, rezati za vrijeme brijanja. U tom slučaju jutarnji tuš je za vas. Tako piše članak objavljen u časopisu greatist, onda neke trombocite koje zaustavljaju krvarenje aktivnije su tijekom jutra tog popodneva ili navečer.
Prednosti noćnih tuševa
Trebali biste tuširati noću kada se osjećate identificiranim s jednom ili više sljedećih točaka:
1. Teško je spavati
Ako imate problema s usnama, noćni tuš je idealan. Iako se jutarnji tuševi mogu probuditi, noćne kiše mogu vam pomoći da bolje spavate. "To brzo hlađenje nakon napuštanja tuš kabine ili kupaonice prilično je prirodno izazivanje sna", kaže Christopher Winter, stručnjak za Američka akademija medicine spavanja i direktorica bolnice Martha Jefferson.
2. Imate suhu kožu
Ako je u slučaju pate od masne kože bilo poželjno tuširati ujutro, Ako imate suhu kožu, onda je bolje tuširati noću , To objašnjava Tanya Kormeili, dermatolog, američki. u Yahoo Health.
3. Želite imati čiste plahte
Želite li imati čiste plahte? Zatim se odlučite za noćni tuš , To ne znači da ne biste trebali čistiti plahte jednom za neko vrijeme. Ali, osobito za one ljude koji znaju puno ili koji obavljaju poslove koji zahtijevaju veliku fizičku potražnju, najbolja je mogućnost da se tušira prije odlaska u krevet. Osim toga, spavati ćete opuštenije.
4. Vaš dan za danom čini vam kraj dana nije tako čist
I naravno, vaš posao možda nije baš čist i na kraju osam sati možete završiti, na primjer, punim ulja jer ste mehaničar. U tim slučajevima, to je bez riječi: Ali ti trebaš dobar tuš noću, naravno! S druge strane, možete provesti duge sate koji rade pod suncem.Zatim, idealno, tuširat ćete i zatim nanijeti hidratantnu kremu kako biste izbjegli ozbiljne probleme kože.
5. Kasnije se bavite sportom
Očito (i nepotrebno reći) Nećeš li ići u krevet nakon što odete na trčanje noću ili nakon svojeg salse klase bez prolaska kroz tuš, zar ne? Osim što je loš za kožu, jer znoj može začepiti pore i uzrokovati prištiće, ako spavate s drugom osobom, miris može biti prilično neugodno. Tako da bi mogao biti malo poštujući.
