Što je društveno starenje? 4 obrambenih mehanizama koje koriste starije osobe
Od sredine prošlog stoljeća, interes psihologije u predviđanju socijalnih problema usmjerio je na razvoj starijih osoba i njihovo sudjelovanje u svakodnevnom životu.
Prema sociološkim istraživanjima, naše okružje stari je skokovima i granicama. Broj starijih ljudi je veći nego ikada, a procjenjuje se da će do 2025. godine biti oko 1.100 milijuna ljudi starijih od 80 godina. Ako su perspektive koje provodi Ujedinjeni narodi istiniti, 13,7% stanovništva bi bilo između 60 i 80 godina.
Proučavanje starenja od socijalne psihologije obuhvaća procese i psihološke mehanizme koji su povezani s ovom stadijom i kako su oni kulturno i društveno pod utjecajem. Smatra starenje kao razdoblje u kojem ljudi postižu određena postignuća i rastu na psihosocijalnoj razini, te tvrde da niti jedan životni period ne bi trebao biti definiran "gubitkom", iako u svima njima postoje neki.
- Preporučeni članak: "4 psihološke promjene u starosti"
Starost, stabilnost ili promjena?
Kako starije, suočavamo se s više novih situacija kojima se završavamo prilagođavajući. Ove situacije su nam svjesne vremena i daju nam priliku uključiti promjene u naše živote bez gubljenja osjećaja stabilnosti. Dokaz toga je da, prema brojnim studijama, mi održavamo veliku stabilnost u našoj samosvijesti tijekom našeg života .
Iako su većina promjena uključena u našu samosvijest, a da pritom ne izgubimo osjećaj kontinuiteta, neke situacije izazivaju iskustvo raskida i obilježavanje prolaska na novu pozornicu.
Najvažniji podsjetnici su tjelesni (bolovi i bolesti tijekom starosti), simbolični (rođendani, godišnjice, itd.), Generacijske (vezane uz obitelj i prijatelje), one ekološke (povezane s javnim životom i radom) i vitalnih (osobnih iskustava). Jedan od najvažnijih podsjetnika jest odlazak u mirovinu, koji s jedne strane predstavlja mogućnost da bude samostalna i neovisna, no s druge strane nameće prekid s ulogama i navikama koje su godinama održavane, što signalizira kraj srednjovječne faze i početak starosti.
Edadizam ili diskriminacija prema starijima
Ljudi imaju tendenciju razvijanja stereotipnih uvjerenja o dobi ljudi, koja uključuje osobnu osobnost, društvene uloge ili ponašanje "vlastite" svakog životnog stadija. Ta se uvjerenja uče vrlo rano i pasivno i aktivno prenose, na primjer, pridružujući sijedu kosu sa starom dobi ili zove "odreñena" određena odjeća ili ponašanja kod starijih ljudi.
Prema studiji koju su proveli Cuddy, Norton i Fiske, ljudi starijih od 70 godina smatraju se nesposobnijima, ovisnijima, vrstama, mirnijima i strpljiviji , kao i sa nižim mentalnim i fizičkim blagostanjem. Ovi stereotipi, bez obzira na njihovu konotaciju, potiču pojednostavljenu i pogrešnu viziju starosti, ali socijalna psihologija je pronašla dvije intervencije koje ih mogu smanjiti. Prvo, promicati kontakt između različitih generacija kako bi se promicalo uzajamno znanje i međuovisnost. Drugo, obrazovati se u vrijednostima i promicati poštovanje prema ljudima različitih dobi.
Kako se boriti protiv štetnih utjecaja društvenog starenja
Često ljudi koji vide svoje oštećeno društveno samopoštovanje provode strategije koje, nesvjesno, može pomoći razviti pozitivan društveni identitet i poboljšati subjektivno blagostanje , Te se strategije primjenjuju na starije ljude koji su žrtve stereotipa vezanih uz starost.
1. Odgoditi društvenu samo-kategorizaciju
Ova strategija, uobičajena u srednjovječnim ljudima iu ranoj fazi naprednog doba, je odgoditi samokategorizaciju kao član starijih dobnih skupina , to jest, pomicanjem rezne točke iz koje počinje starost u dobi.
2. Relativni iluzorni optimizam
Ova strategija, također poznata kao samoosjetljivo ja, predstavlja način reagiranja na prijetnju samopouzdanju uzrokovanom pripadanjem grupi starijih osoba , Sastoji se da se bolje razumije od drugih ljudi iste dobi, bilo na fizičkoj, društvenoj ili psihološkoj razini.
Studirao ga je Heckhausen i Krueger. U svojim istraživanjima, ljudi u skupini od preko 60 godina bili su jedini koji su različito reagirali na sebe i za ostale članove njihove dobne skupine. Neke od razlika koje su istakle bile su da će izgubiti svoje pozitivne osobine sporije od ostalih i da će trebati duže patiti od negativnih učinaka starosti.
3.Apsolutni iluzorni optimizam
Kada se nalazimo u situaciji neizvjesnosti, obično pretjerujemo naša očekivanja o kontroli i razvijamo optimističnu viziju budućnosti. Ova strategija je česta kada, pored nesigurnosti, postoji i osjećaj ranjivosti, kao kod osoba s zdravstvenim problemima.
Razlika između relativnog i apsolutnog iluzornog optimizma je da u potonjem, pozitivna slika o sebi izgrađena je bez potrebe usporedbe s drugima , Oba tipa optimizma smanjuju razinu stresa i tjeskobe, a njihova je odsutnost povezana s simptomima depresije i anksioznosti.
4. Asimetrične društvene usporedbe
Oni mogu biti "dolje" u usporedbi s drugim ljudima iste dobi, ali u lošijim uvjetima, ili "gore" u usporedbi s ljudima u boljim uvjetima. U prvom slučaju, dopuštaju regulaciju negativnih osjećaja koji izazivaju pogoršanje starosti i poboljšanje samopoštovanja. Oni su česti kada je riječ o nepovratnim teškoćama ili gubitcima , kao što je fizičko starenje ili gubitak voljene osobe.
S druge strane, usporedbe prema gore pružaju nadu i motivaciju za suočavanje s situacijom koja uzrokuje nelagodu, ali ima lijek, jer pružaju informacije o tome kako drugi ljudi rješavaju problem.
Druge specifične strategije za starije osobe su socio-emocionalna selekcija (odabir emocionalno zadovoljavajućih životnih iskustava), kompenzacijski mehanizmi (korištenjem alternativnih resursa koji nadoknađuju zdravstvene gubitke kao što su pratnja ili instrumentalna podrška) i podcjenjivanje zdravlja ( minimizira važnost simptoma, s obzirom da su normalni za dobnu skupinu).
