Kada ići na online psiholog: 6 zajedničkih problema
Tehnološke promjene posljednjih desetljeća promijenile su način na koji se ljudi moraju povezati i to također utječe na psihološku terapiju. Klikom miša ili dodirom aplikacije iz vlastitog smartphonea, možemo se povezati s psihoterapeutom s bilo kojeg mjesta u bilo kojem trenutku .
Mogućnosti poboljšanja naše dobrobiti povećane su i znanstvene studije potvrđuju da on-line terapija pruža niz prednosti u odnosu na tradicionalnu terapiju: fleksibilniji raspored, niže troškove i veću dostupnost, udobnost, privatnost ...
- Više o prednostima ovog oblika terapije možete saznati u našem članku: "10 prednosti online psihologa".
Situacije koje pridonose ići na online psiholog
Online terapija pogodna je za sve one ljude koji žele iskoristiti prednosti psihološkog liječenja, ali postoje specifične situacije u kojima ova vrsta terapije postaje opcija koja pruža posebne prednosti.
Ali ... Koje su ove situacije? U sljedećim redcima pogledajte korak da biste ih detaljno opisali.
1. Kada pacijent putuje puno za rad i praktički je nemoguće organizirati bilo koji sastanak koji nije online
Jedna od prednosti psihološke terapije na daljinu je da se s psihologom može povezati s mjesta gdje je i u trenutku kada ga pacijent treba. Prema tome, idealno je za one ljude koji putuju puno iz različitih razloga i žele imati kontinuirani kontakt s istim terapeutom.
Povjerenje je bitno u odnosu terapeuta i pacijenta, a kontakt s istim psihologom pomaže osobi da se više otvori i reći što ga zaista brine. Postoje situacije u kojima pacijent ne može ići osobno u psihološki centar, te se nastavlja i, u tom kontekstu, on-line psihoterapija postaje najbolja alternativa za održavanje pridržavanja, postizanje terapeutskih ciljeva i povratak ravnoteže emocionalno.
2. Kada pacijent pati od agorafobije i nalazi se na mjestu gdje ne želi napustiti kuću
Agorafobija je fobijski poremećaj u kojem osoba osjeća veliki iracionalni strah od gubitka kontrole u javnim prostorima, ali strah ne proizlazi od tih prostora sam po sebi, već zbog posljedica izloženosti tom mjestu. To može dovesti do napada panike i velike nelagode.
Agorafobija je onesposobljava jer pojedinac, kako bi se izbjegao u strahu, mogao se izdvojiti u svom domu. U tim slučajevima, on-line psiholog može pružiti pomoć pacijentu tako da postupno prevladaju poremećaj.
Iako je terapija udaljena, važno je pojasniti da će on-line psiholog predložiti izložbe pa stoga pacijent treba napustiti svoj dom. Međutim, on će naučiti različite strategije suočavanja prije, zahvaljujući online terapijskim sjednicama, i moći će se suočiti sa strašnim situacijama na uspješan način.
3. Kada postoji ozljeda i pacijent treba podršku za prevladavanje traume te nesreće
Nesreće (npr. Promet, padovi itd.) Mogu prouzročiti fizička oštećenja koja zahtijevaju oporavak i vrijeme rehabilitacije , Ova situacija nije samo bolna zbog same traume, već na psihološkoj razini također ima posljedice i osoba se može osjećati smireno, tužno i zabrinuto.
Nažalost, postoje pojedinci koji, primjerice, moraju provoditi vrijeme oporavka u bolnici ili kod kuće, a u takvim okolnostima pomoć psihologa postaje neophodna za prevladavanje ovog nepovoljnog scenarija na najbolji mogući način.
Psihološka pomoć je prikladna za bilo koju fazu oporavka i rehabilitacije, jer povećava motivaciju, samopouzdanje i samopoštovanje, što može biti nepovoljno pogođeno, čak i da utječe na razvoj ozljede ili vremena oporavka.
4. Kada je pacijent u područjima otežanog pristupa
On-line psiholog nije samo koristan za one s smanjenom mobilnošću ili koji pate od ozljeda , ali i onih osoba s poteškoćama u kretanju jer se nalaze u područjima teškog pristupa.
Digitalni svijet je dopustio da terapeutski odnos bude izveden iz različitih dijelova svijeta, čak i na velikim udaljenostima. Online psihologija pruža mogućnost jednostavnije provođenja terapije i omogućuje veću pokrivenost i pristup.
5. Kada je pacijent promijenio grad i još uvijek ne poznaje nikoga u svom novom gradu
Promjene prebivališta u novi grad jedan su od najstresivnijih životnih događaja, osobito ako se javlja u novoj zemlji ili kulturi, može potrajati neko vrijeme da se navikne na novi život.
U takvoj situaciji, on-line psiholog može biti izvrstan saveznik za prevladavanje trenutaka promjene i savršen je izbor za održavanje emocionalne ravnoteže, osobito ako osoba prolazi kroz tešku situaciju i nema blizine obitelji i prijatelja.
6 Kada vam to smeta
Iako ne bi trebalo biti sramota, postoji mogućnost da se netko još uvijek osjeća malo neugodno. Online terapija je najbolja alternativa za ove pacijente.
Uz psihoterapiju na udaljenosti moguće je dobiti psihološku pomoć od intimnosti i udobnosti doma , Isto tako, s on-line psihologom se izbjegavaju pomicanja i moguća odgađanja.
Gdje ići na online psiholog?
Ako živite bilo koju od ovih situacija koje sam upravo opisao i smatrate da trebate razgovarati s psihologom kako biste opet vratili sreću i dobrobit ili nadvladali problem koji utječe na vas, s TherapyChat je moguće .
TherapyChat: najbolji psiholozi s računala, mobilnog uređaja ili tableta
TherapyChat se smatra jednim od najboljih online terapijskih klinika , koji nudi daljinski psihološki tretman najviših kvaliteta diljem španjolskog teritorija. Ono se razlikuje od drugih online psihoterapijskih centara, jer terapeutske sesije su putem video poziva i razgovora, pa se s bilo kojeg mjesta može povezati s Smartphoneom, računalom ili tabletom.
Svi njihovi psiholozi su licencirani i kolegijalni i imaju veliko iskustvo u upravljanju sljedećim područjima: odnosi (nevjera, raspad, otrovni odnosi, emocionalna ovisnost ili seksualnost), anksiozni poremećaji (napadi panike, fobije, stres post-traumatskog itd.), samopoštovanje, depresija, procesi tuga, radni stres i osobni razvoj (svjesnost, treniranje, društvene vještine i način života).
Tretman je individualiziran i stoga će terapeut analizirati situaciju s vama (kroz razgovore i psihološke testove) i zajedno ćete postaviti ciljeve koje želite postići kako biste započeli proces poboljšanja.
TherapyChat ima aplikaciju dostupnu na sustavu iOS ili Android s najnaprednijom tehnologijom , koji će vam omogućiti maksimalno iskorištavanje terapije i pružit će vam povjerljivost, dostupnost i dodatno će sačuvati vašu privatnost sa sigurnosnom tehnologijom. Terapija se provodi putem videopoziva, a na raspolaganju vam je i kanal za slanje tekstualnih, slikovnih i audiozapisa.
Ukratko, u TherapyChatu imaju puno iskustva u pomaganju ljudima, a to je najdostupnija, sigurna i privatna opcija online terapije. Ako želite saznati više o ponuđenim uslugama, pozivamo vas da kliknete ovdje.
