yes, therapy helps!
Tko sam ja?

Tko sam ja?

Travanj 9, 2020

Kada se usporedimo s drugim životinjama, naviknuli smo se odraziti na našu jedinstvenu sposobnost prepoznavanja postojanja sebe i drugih kao bića s različitim i promjenjivim motivacijama, ciljevima i gledištima. Mi smo, na neki način, svjesna bića , To može biti razlog za određeni neopravdani ponos, naravno, ali to je također samo jedna strana novčića.

I to je da, iako je obdaren svjesnošću, može biti povoljno da idemo ruku pod ruku s našom sposobnošću da razmišljamo o apstraktnim stvarima, također je izvor potencijalnih problema s kojima se ne moraju suočiti druge vrste. I jedan od mogućih problema može se pojaviti kada se neizbježno pojavljuje klasično pitanje u našoj trenutnoj misli: Tko sam ja?


Pandorina kutija: tko sam ja?

"Tko sam ja?" ovo je jedno od onih egzistencijalnih pitanja da, ako ne znamo kako odgovoriti, oni mogu postati prepreka kada je u pitanju biti sretni. Znanje tko ste i kamo želite ići je jedna od osnova za pronalaženje dobrobiti ne samo u velikim projektima već iu svim detaljima svakodnevnog života.

No, ne mogu odgovoriti na ovo pitanje u trenutku ne znači da je sve izgubljeno. Trenutačno ne postoji ništa što nas pretpostavlja da sposobnost adekvatnog razmatranja i uspješnog odgovora na pitanje "Tko sam ja?" biti sam po sebi urođeni kapacitet, nešto nepokretno i neovisno o našim izborima i okruženju u kojem odlučimo živjeti. ponekad Potrebno je postaviti ovo pitanje kako bismo nastavili rasti , jer to je pokazatelj da li smo na pravom putu.


Osim toga, moramo imati na umu da je od prvog trenutka naše znanje o sebi ograničeno. Iako se čini da je varljiva, mnogi aspekti naše vlastite osobnosti bolje su poznati onima oko nas nego od nas. Zašto? jer naša vizija velikog dijela onoga što radimo je pristrana .

Budući da nam je život važniji od većine, zainteresirani smo za iskrivljavanje stvarnosti, tumačenje onoga što se događa da se uklapa u onu pripovijest koju smo stvorili da bismo odgovorili na pitanje "tko sam" ; priča koja navodno objašnjava što je naše postojanje. kao pojedinci. Dakle, moramo biti ponizni kada izvodimo zaključke o tome tko smo i priznamo da uvijek postoji prostor za ispravljanje.

Iza riječi

Kad kažemo da ne može znati kako pronaći odgovore na pitanja o identitetu, problem je, ne kažemo da je ključno znati odgovoriti na te vrste pitanja s konkretnim konkretnim izrazom kao da je riječ o vitalnom sloganu. Važno je provjeriti, od same subjektivnosti, u kojoj mjeri možemo doći do prepoznavanja niza ideja i slika koje identificiramo sa sobom. Odgovor na pitanje "Tko sam ja?" to je uvijek izvan riječi.


Zato vrijedno je otkriti u kojoj mjeri neki osjećaji nelagode mogu biti usredotočeni na ove sumnje o značenju nečijeg postojanja i vlastitom identitetu.

Ako ne možemo odgovoriti na ovo pitanje, to može značiti da idemo kroz krizu identiteta, razdoblje našeg života u kojem možemo doživjeti duboke sumnje o sebi, sumnje u smisao postojanja praćene osjećajima praznine, usamljenosti ,

Sada, kada ponovno dobijemo odgovor na ovo pitanje, ponovno se bavimo ritmom događaja koji se događaju u našem životu, postajući, ovaj put, mnogo više svjesni onoga što nas okružuje i realističnijim u našim mislima , Vraćamo se da se osnažimo pred životom.

Unatoč poteškoćama, potrebno je nastaviti sa sobom

Identitet je krivotvoren tijekom života, ali postoji faza ili kritično razdoblje u kojem ima posebnu važnost: adolescenciju. Već je istaknuo psiholog Erik Erikson u svojoj teoriji psihosocijalnog razvoja. Erikson je rekao da je najveća prepreka s kojima se suočava tinejdžerski razvoj jest uspostavljanje identiteta. Za autora, izgradnja identiteta ne može se shvatiti bez interakcije s drugima.

Tinejdžeri obično traže to "Tko sam ja?", jer je adolescencija faza otkrivanja. Adolescenti prolaze kroz razdoblje od samopoznavanje , i početi stvarati grupe prijatelja, interakciju s suprotnim spolom ili razmišljati o njihovim mogućnostima za budućnost.Ali osim toga samospoznaja, to jest, što sam ja, odakle dolazim, što želim biti ?, tko sam ja? Također utječe i utječe samopoštovanje: volim li se puno ili malo ili ništa? Jesam li ono što želim biti? I samodostatnost: Jesam li u mogućnosti ići tamo gdje želim ići? Jesam li sposoban biti ono što želim biti?

Prema tome, Znajući tko si ti, jača te I, unatoč nedaćama koje mogu nastati u vašem životu, pomaže vam da prevladaš poteškoće.

Karakteristike izgradnje identiteta

Identitet ima veliku emocionalnu komponentu , i poznavanje "tko sam" također ima. Ukratko, neke značajke koje biste trebali razmotriti u vezi s izgradnjom identiteta su sljedeće:

  • Identitet se razvija u interakciji s drugima.
  • Identitet je društveno konstruirana definicija bića.
  • Identitet je subjektivni fenomen, s jakom emocionalnom komponentom.
  • Formiranje identiteta podrazumijeva proces prepoznavanja i valorizacije sebe i mogućnosti suočavanja s izazovima.

Egzistencijska kriza: kriza identiteta

Poznavanje "tko sam" možda nije uvijek lako. A za neke pojedince postaje složeno pitanje, jer se boji suočiti se s realnošću. Kada ne znate tko ste, gdje ste ili znate put koji želite slijediti u životu, tjeskoba, nelagoda i strah mogu preuzeti kontrolu nad vama. ovo je ono što je poznato kao egzistencijalna kriza i psihički vrlo iscrpljujuća , osim što uzrokuje psihološke poremećaje ako se situacija ne riješi ispravno.

Egzistencijska kriza je kriza identiteta, a rješenje leži u ponovnom povezivanju sa sobom. Želite li znati kako? U ovom članku objašnjavamo: "Postojeća kriza: kada ne nalazimo smisao u našem životu"

Samo-refleksija da se ponovno spojite sa sobom

Nažalost, ovaj strah od suočavanja s realnošću može komplicirati situaciju. I ovaj strah gledanja stvari kao što su oni mogu vas odvesti daleko od sebe. Put prema rješavanju problema identiteta obično se rješava realnim samorefleksijama. Prakticiranje samorefleksije vrlo je važan aspekt u razvoju osobe , i iako je jednostavna, nije lako.

Kao što je već spomenuto, zapitajte se tko sam ja? To je egzistencijalno pitanje. I kao takav, zahtijeva aktivno suočavanje s problemima , Rješenja teško dolaze sami, ali moramo tražiti one situacije koje nam pomažu poboljšati svaki dan. To će biti moguće samo kroz pravilno samorefleksiju, to jest kroz realno poznavanje sebe i interakcije s onim što nas okružuje, kao i navike koje nam omogućuju nastavak rasta.

Ako želite znati kako provesti realno refleksije, u ovom postu objasnit ćemo vam: "Osobni razvoj: 5 razloga za samo-refleksiju".

Posljednji razmišljanje

Odgovorite na pitanje "Tko sam ja?" podrazumijeva, među ostalim, lice napetosti između onoga što mislimo da jesmo i onoga što želimo biti .

Gotovo je nemoguće ocijeniti sebe bez uspoređivanja s inačicom ja idealno, sa svime što želimo biti. Raditi kako na samopoštovanje, tako i na našim potencijalima i mogućnostima, učinit će nas da se suočimo s tim pitanjem bez straha.


Oliver Dragojević - Tko sam ja da ti sudim (Travanj 2020).


Vezani Članci