yes, therapy helps!
Zašto uvijek imam loše sreće?

Zašto uvijek imam loše sreće?

Rujan 28, 2022

U stvari, Možda griješi kad se nastoji odgovoriti na teško odgovoreno pitanje ; ali svejedno želim to učiniti jer je to jedno od pitanja koja me najviše pitaju u konzultacijama. Zašto imam tako loše sreće? Što sam učinio kako bi sve bilo tako pogrešno?

Poznavanje dobre i loše sreće

Ako mnogo puta ovo pitanje muči vaš um i ne znate zašto privlačite loše sreće, onda imat ćete subjektivni osjećaj da sve ide u krivu, ili da imate vrlo loše fario , Ne prestajete udarati dno, sve se čini da se pogoršava i teško možete podići glavu, kao da imate negativni magnet za negativne stvari u životu, sve mogućnosti koje vam život predstavlja, nedostatne ili pretamne. Zvijezde su poredane protiv tebe ... Što sam učinio da to zaslužujem?, nemoćno uzvikne.


Ovaj osjećaj pasivnog i nemoćnog gledatelja prije nesretnih nesreća u životu mora biti pravi mučenje, zar ne? Morate se osjećati kao voodoo lutka, očajna u ubodima rana ljudskog postojanja.

Zamka okrivljavanja loše sreće

Međutim, vjerujući da uvijek imaš loše sreće, može se pretvoriti u vaš najgori porok , Pokušajte se uvjeriti u to da tražite idealno opravdanje za ne ostavljajući ovu ravnodušnost u životu i da dragi čitatelji ... mogu dovesti do depresije, jer ako se sve što se događa je uzrok sudbine, šanse ili karme (što god to bilo samozavaravanje), zašto se dovraga boriti? Mnogo je udobnije dati ostavku i ništa ne činiti.


Nemojte očajavati, duboko znate da imate alternativu, znate da ta blaženo smrtno stradanje može biti, djelomično, proizvod vaše vlastite psihe , Slijedom toga, imate moć mijenjati one misli koje su tako negativne da vas pojede iznutra.

Promjena uvjerenja za privlačenje uspjeha i sreće

Uspjeh se ne postiže s puno sreće, već je to izravni rezultat stalnog truda Zapravo, sreća ne postoji i ako ne ovisi o nama, onda imamo samo vlastitu volju za moć za ono što možemo transformirati.

Povezani članak: "Uspješni ljudi i neuspjeli ljudi: 7 razlika"

Idemo istražiti, pokušajmo objasniti što mislimo da netko ima lošu sreću, da dade neke jednostavne alate i bude u mogućnosti suočiti se s njim.


1. Fantazija vječne stabilnosti

Možda, kad ste doživjeli dobru vožnju, niste bili potpuno svjesni te nestvarne iluzije koja vam govori da će ovaj dobar trend trajati zauvijek, nešto što ste uzeli zdravo za gotovo. Ništa nije vječno (a to je fizički princip protiv kojeg ne možemo ništa učiniti), ali naš um pokušava stvoriti metafizičku stvarnost u kojoj vrijeme ne prolazi i sve ostaje nepokretno, kao da je to crtić u kojem su svi likovi uvijek sretni.

U stvari, mislite da stranka nikad neće završiti, ali iznenada sve završava i vi ostanete tamo, zbunjeni i zbunjeni.

Rješenje? Nemam čarobnu štapiću koja mi omogućuje rješavanje problema odjednom, no budući da je cijelo naše postojanje ciklična dinamika (iako se činjenice nikad ne ponavljaju na isti način), razumno bi bilo dodati u naš rječnik pojam konacnost. Život će uvijek biti u stalnoj promjeni, dobro i loše će se preokrenuti , iako u određenim trenucima mislite da sve ostaje statično i trajno.

Stoga predlažem da svaki put kada dođe na glavu da "uvijek dobijem sve krivo" ili "imam vrlo loše sreće", nemojte je tako doslovno ili dati toliko važnim tim mislima.

2. Locus kontrole

Mjesto vanjske kontrole izraz je široko korišten u psihologiji; Mora reći da kad dođete licem u lice s problemima, teže vjerovati da oni imaju malo ili nikakve veze s vašim ponašanjem. Prema tome, pripisuju uzrok takvih poteškoća lošoj sreći , s logičkim rezultatom doživljavanja osjećaja bespomoćnosti i očaja koji vas navodi na razmišljanje "Uvijek imam loše sreće, ja sam jebeni jadnik!".

prikladno, zaboravite da imate izbor oko okolnosti koje vas okružuju , ta sudbina nije određena i da imate puno posla. Morate se usredotočiti na ono što ovisi o vama. Shvatite odnos između ponašanja i vanjskog svijeta. Uzmite uzde svoje sudbine!

3. Selektivni prikaz događaja

Kada mislite da vas je Bog nesreće doveo sa sobom, vi radite pregled najugodnijih iskustava koja ste imali u vašem životu i odbacili pogled na pozitivna iskustva, koja su svakako bila mnoga. Nemoj me krivo shvatiti, Ne kažem da nema takvih nesreća, ali ostavljate ostatak iskustava u pozadini .

Rješenje? Uzmi još jednu točku gledišta , Pozornost je selektivna, a vi odlučite gdje se usredotočite i koje aspekte želite pogledati. Pobrinite se suprotnoj vježbi onoj koju obično činite. Napravite popis svih onih trenutaka u kojima ste se osjećali sretni. Imati više globalnu i objektivnu viziju vašeg života bez toliko žaljenja u nesrećama koje ste morali živjeti.

4. Tipke

  • Zaboravljaš na vrijeme kada vam je sudbina pokazala najslađe lice.
  • Nije sve slučajno, postoje stvari koje odredite samo vama, stoga imate mjesta za manevar.
  • Sve se stalno mijenja: stvaranje i uništavanje. Ono što je danas crno sutra postaje bijelo i tako dalje. Nikad to ne zaboravi!

Jala Brat x Buba Corelli x Rasta - Benga po snijegu (Official Video) (Rujan 2022).


Vezani Članci