Zašto smo ljuti, nismo sami
Često se događa mnogo puta, kad smo u lošem raspoloženju, vidimo se u situacijama u kojima, ne znamo kako, završavamo se svađati s nekim. Ljutnja je magnet za takvu situaciju ; U najmanjoj mjeri u kojoj primijetimo da namjere ili pogledi drugih trljaju nas, postoji razmjena argumenata koji normalno ne vode nigdje.
Ta činjenica sama po sebi izgleda neugodno, ali postoji nešto gore od te sklonosti da se uđe u nevolje: kad smo u lošem raspoloženju, znatno smo lošije razmišljanje i donošenje odluka. I ne, to se ne događa sa svim emocijama.
Ljutnja nas tjera da agresivnije pristupamo izražavanju našeg gledišta, a ne održavamo diskretan stav, ali istodobno iskrivljuje naš način razmišljanja, tako što kažemo i način na koji djelujemo ne odražava tko smo doista; naš identitet je potpuno iskrivljen naletom emocija. Pogledajmo što se sastoji od ovog neobičnog psihološkog učinka.
- Srodni članak: "Jesmo li racionalna ili emocionalna bića?"
Emocije pomiješane s racionalnošću
Prije nekoliko desetljeća, istraživanje psihologije pokazalo je da, kada saznamo o okolišu, drugima ili od nas samih, to ne činimo jednostavno prikupljanjem objektivnih podataka koji nam se dopiru kroz osjetila.
Ono što se događa je da naš mozak stvara objašnjenja o stvarnosti koristeći informacije koje dolaze izvana. Djela, više ili manje, kao gledatelji filma, koji umjesto da pamte scene koje vidi, gradi značenje, zamislite njegovu građu i predviđaju što se može dogoditi u budućim prizorima.
Ukratko, zadržavamo aktivnu ulogu gradimo u našoj mašti objašnjenje činjenica koja nadilazi ono što vidimo, dodirnemo, slušamo, itd.
Ova ideja, koja je već istražena u prvoj polovici dvadesetog stoljeća od psihologa Gestalt, znači da u našoj analizi situacija utječe na sve što se događa u našem mozgu; umjesto da se oslanja isključivo na senzorske podatke.
To jest, to naše su emocije pomiješane s tim mentalnim procesima koje obično smatramo racionalnim: stvaranje argumenata kojima se opovrgava točka gledišta partnera, odlučivanje pri odabiru novog automobila ... i tumačenje onoga što drugi rade, na primjer.
Emocije i raspoloženja potpuno utječu na kognitivne procese koji teoretski temelje samo na logici i razumu. I bijes i bijes, osobito, imaju veliku sposobnost da se miješaju u ove pojave, kao što ćemo vidjeti.
- Srodni članak: "Heuristički": mentalni prečaci ljudske misli "
Kad nas bijes kontrolira
Različita istraživanja pokazala su da je dovoljno nekoliko kapi ljutnje iskrivljuju našu sposobnost korištenja razloga , čak i ako usporedimo ovo s onim što se događa kada se pod utjecajem drugih emocija.
Na primjer, loše raspoloženje čini nas vjerojatnije da će nas čudno i dvosmisleno ponašanje shvatiti kao izazov prema nama, ili čak može neutralno objasniti neke događaje koje smo vidjeli kao napad na našu ideologiju ili mišljenje.
Slično tome, loše raspoloženje olakšat će nam da se prisjetimo prošlih iskustava u kojima smo bili i ljuti, a istovremeno bit će nam lakše pripisati loš humor drugima , Da bismo ga stavili na neki način, kad smo ljuti, mi tumačimo stvarnost na način koji odgovara tom emocionalnom stanju, s naočalama lošeg raspoloženja.
Čak i ako to ne shvatimo, bijes potpuno uvjetuje naš društveni život i značajno povećava mogućnost da reagiramo nepropisno, čak i izdajući naše etičke vrijednosti i naše uvjerenja. Pogledajmo neke primjere.
Loše raspoloženje preuzima
Američki istraživač pozdravlja niz volontera koji su se volontirali da sudjeluju u svom projektu, a zatim ih pita sjetite se iskustva koje su ih osjećali jako ljuti i detaljno objasnite kako se to dogodilo. U drugu skupinu sudionika, istraživač traži nešto slično, ali umjesto da se sjeti i objašnjava iskustvo koje je izazvalo bijes, to mora učiniti s onom koja je vrlo tužna. Članovi treće grupe su zamoljeni da se sjećaju i objasne bilo koji doživljaj, po vlastitom izboru.
Zatim, istražitelj traži od volontera da zamisle da su u žiri koji će odlučiti o krivnji nekih ljudi u slučajevima lošeg ponašanja.Za to im se daju detaljne informacije o tim izmišljenim ljudima i što su činili, a od tih podataka moraju donijeti presudu. Međutim, u polovici slučajeva osoba koja sudi krivnju ima latino ime, dok u ostalim slučajevima ime nema vezu s manjinom.
Pa, rezultati pokazuju da su ljudi koji su se prisjetili iskustava koja su prouzročila bijes, ali ne i druge dvije skupine, imali veću vjerojatnost da vide krivnju u osobi s Hispanic imenom. Činjenica oživljavanja dijela bijesa koji su jednog dana doživjeli postalo je ksenofobično nekoliko minuta .
Objašnjenje
Eksperiment koji smo vidjeli i rezultati su bili dio prave istrage čiji su zaključci objavljeni u časopisu Europski časopis za socijalnu psihologiju.
Tim istraživača objasnio je ovaj fenomen ukazujući na to da je ljutnja emocija koja ima izvanrednu moć da racionalnost postane dominira iracionalnim, neutemeljenim i intuitivnim uvjerenjima i, općenito, pristranosti koje uključuju stereotipa o rasi i kulturnom podrijetlu svake osobe.
Tako, iako emocije poput tuga imaju više kognitivne i ovisne komponente apstraktnog razmišljanja, bijes je primarniji, manje ovisi o mentalnim procesima povezanim s apstrakcijama i ovisi više o amigdali, jednoj od moždanih struktura limbičkog sustava , dio našeg živčanog sustava koji generira osjećaje. nekako, snaga utjecaja ove emocije je snažnija , i može ometati sve vrste mentalnih procesa, jer djeluje "iz korijena" našeg mozga.
To je također razlog zašto je, kada je ista ekipa istraživača koja je provela prethodni eksperiment napravila sličnu pitajući sudionike da razmišljaju o članku koji se zalaže za konkretnu političku mjeru, vidjeli su da su ljudi koji su bili dovedeni do malo raspoloženja Nažalost, odlučili su svoje mišljenje o članku temeljenom na sadržaju članka, dok ljuti ljudi dopuštaju utjecati na autoritet i nastavni plan navodnih autora teksta.
Dakle, kad primijetite da vam se loše raspoloženje odvija, držite to na umu čak ni vaša racionalnost neće biti spašena utjecaja ove emocije. Ako želite zadržati konstruktivan stav prema društvenim odnosima, bolje je izbjegavati svađanje nevažnih detalja s drugima.
- Vi svibanj biti zainteresirani: "Dijelovi ljudskog mozga (i funkcije)"
