Tvrdokorni ljudi: 10 obilježja koje imaju zajedničko
samopouzdanje To je ključni komunikacijski stil u mnogim aspektima. To znači da je uporan pravilno izraziti svoje mišljenje i braniti svoje stajalište, uz poštivanje prava drugih , Stoga je potrebno učinkovito komunicirati s drugim pojedincima, ali i za vlastito emocionalno blagostanje.
To nam pomaže jer može povećati naše samopoštovanje, zaraditi nas poštovanjem drugih ljudi i čak nam pomoći da spriječimo i smanjimo stres. Srećom, možete naučiti biti pohvalan i stoga u današnjem članku objasnit ćemo ono što karakterizira asertivne ljude.
Asertivnost: 3 glavna područja
I da to nije svatko čvrsto priopćava, što može dovesti do međuljudskih sukoba koji se u mnogim slučajevima mogu izbjeći. Asertivnost, štoviše, to je stav koji se očituje u načinu kako se sami sebi i kako branimo svoja prava , tj. u izrazu naših osjećaja, potreba, preferencija i mišljenja. Uvijek uzimajući u obzir mišljenje druge osobe, poštujući ga i vrednujući ga.
Ukratko, Postoje tri osnovna stupova asertivnosti : samopotvrđivanje, izraz pozitivnih osjećaja (pohvala, simpatija itd.) i izraz negativnih osjećaja (manifestacija neslaganja ili nezadovoljstva) na prikladan i poštovan način.
Osobine asertivnih ljudi
Što karakterizira tvrdnje? Sljedećih 10 osobina karakteristično je za asertivne ljude. Usuđuješ li ih znati?
1. Oni imaju samopouzdanje
Tvrdoglavi ljudi sami se vjeruju i ne boje se pokazati se na taj način. Nasuprot tome, nesigurni ljudi često stavljaju ljuske i obrane. Osim toga, ljudi koji nisu tvrdili pustiti će druge ljude da odlučuju za njih, jer imaju ozbiljne poteškoće da pokažu svoje stajalište i kažu "ne".
2. Poštujte mišljenje drugih
I budući da se ove vrste ljudi osjećaju sigurni, t Također su u stanju prihvatiti mišljenja i uvjerenja drugih , To ne znači da ih dijele, oni jednostavno znaju da svatko ima svoje mišljenje.
3. Provjerite emocije drugih
Emocionalna validacija je proces učenja, razumijevanja i izražavanja prihvaćanja emocionalnog iskustva drugog pojedinca. To je ključno jer poboljšava interpersonalne odnose, jer se drugi pojedinac osjeća razumljivim o onome što osjeća i favorizira verbalizaciju onoga što on misli. Tvrdoglavi ljudi su stručnjaci kada emocionalno potvrđuju druge, što uzrokuje povećanje povjerenja između dvojice glumaca u vezi.
Više o emocionalnoj provjeri znanja možete saznati u našem članku: "Emocionalna potvrda: 6 osnovnih savjeta za poboljšanje"4. Aktivno slušajte
Osiguranima pojedinci slušaju, oni stvarno slušaju , Ne samo to, već aktivno slušaju. Što to znači? Pa, oni obraćaju pažnju ne samo na ono što druga osoba kaže, već ono što osjećaju i što emocije. To se postiže pravilnim kontaktom očima, ne prekidajući druge ljude i emocionalno potvrđujući drugi sugovornik kako bi potvrdili da su ispravno primili verbalne i neverbalne informacije.
Preporučeni članak: "Aktivno slušanje: ključ za komunikaciju s drugima"
5. Oni sami znaju
Tvrdoglavi ljudi znaju sebe i znaju put koji slijede u životu , Oni su svjesni ljudi koji imaju veliko samopoznavanje. Oni razumiju svoje osjećaje da ih se ne boje.
6. Bezuvjetno su prihvaćeni
Jedan od ključeva samopouzdanja jest da oni ne razmišljaju o tome što drugi misle o njima. To se događa zato što oni su prihvaćeni kakvi jesu i stoga se otvaraju drugima, a ne očekuju ništa zauzvrat. Imaju veliku unutarnju snagu, i to im omogućuje da budu uspješniji u svojim životima.
7. Biraju svoje prijatelje
Ova vrsta ljudi obično odabire tko će ih pratiti na putu kroz život , Barem, koliko god je to moguće, ostaju daleko od otrovnih ljudi jer dopuštaju onima koji zaista zaslužuju da budu njihovi prijatelji kako bi ušli u svoje živote.
8. Oni znaju svoja ograničenja, ali se bore sa svojom moći
Osim prihvaćanja bezuvjetno, oni također prihvaćaju njihova ograničenja , Sada, ti ljudi se bore sa svojom snagom da bi ostvarili svoje želje, jer su istiniti s njihovim idealima. To ih čini počiniteljima. Da biste prihvatili druge, prvo morate prihvatiti sebe.
9. Oni znaju regulirati svoje emocije
Znanje o tome kako regulirati emocije i imati veliku emocionalnu kontrolu je odlučujući čimbenik kada se povezuje s drugima. I asertivni ljudi znaju ispravno razumjeti i upravljati svojim osjećajima i onima drugih ... To im omogućuje da znaju što je druga osoba potrebna, i prilagoditi svoj ton i poruku okolnostima.
10. Sretno se suočite s sukobima
Prema tome, to im pomaže mirno sučeljavati se s drugim ljudima , Oni ne osjećaju više tjeskobe nego kad se odnose na druge i sposobni se mirno nositi s sukobima. Ne samo to, nego i oni iz uspjeha ili uspjeha jer znaju da su dio života.
