Velikodušni ljudi: ova 8 vrlina ih vodi daleko u životu
Velikodušni ljudi često se opisuju kao veliki gubitnici u modernim društvima Zapada, u kojem prevladava individualizam i potragu za užitkom za sebe.
Ovo, koja se temelji na dijelu istine, je iskrivljenost stvarnosti, budući da je velikodušna također nagrađuje niz fizičkih i psiholoških prednosti.
Prednosti velikodušnosti
I da, suprotno onome što možemo misliti, čista sebičnost ostavlja i određena slijepa mjesta za koja mogu napasti problemi i nedaće: nestabilnost odnosa, relativni nedostatak sustava potpore i snažna zajednica koja služi kao zaštita, itd.
tada vidjet ćemo neke prednosti koje velikodušni ljudi prvo uživaju .
1. Imaju bolje mentalno zdravlje
Kada zahtjevi brige o drugima nisu jako zahtjevni u smislu vremena i truda, altruizam je u korelaciji s većom sklonosti da uživa u dobrom mentalnom zdravlju , Psihološke posljedice znanja kako biti korisne drugima kojima je to potrebno bi mogle biti iza toga.
2. Mogu se osjećati bolje s manje
Za razliku od sebičnih ljudi, koji trebaju dobiti materijalne nagrade u zamjenu za svoj trud da se osjećaju dobro, velikodušni ljudi sposobni su se osjećati dobro samo obavljanjem altruističnih zadataka , što se može učiniti kad god žele jer ovise o njima. Nakon što su uključeni u ove zadatke, mnogi od njih osjećaju se fizički više energizirani, s manje boli i stresa, a sa boljom samospozicijom koja utječe na sva područja svog života.
3. Privlačnost pomaže mladim ljudima da rastu bolje
Već je poznato da su oni skrbnici koji, pored pružanja djece i adolescenata S formalnom "obaveznom" skrbi kao što su hrana, voda i mjesto za spavanje, mnogo je vjerojatnije da će se okružiti potomcima koji se mogu brinuti o njima tijekom starosti. To je zato što, uz stvaranje privrženosti, postoji i sposobnost mladih da se brinu za druge ljude.
4. Stvorite povjerljive mreže lako
Hormon oksitocin, koji je povezan s velikodušnim i altruističnim ponašanjem, također je povezan s stvaranjem mostova međusobnog povjerenja, što može biti vrlo korisno za razvoj ambicioznih i skupih projekata koji se mogu provesti samo ako se više ljudi slaže i surađuju dulje vrijeme. To znači da će velikodušni ljudi malo vjerojatnije posvetiti svoje napore u stvaranju projekata čiji dugoročni ciljevi postižu svoj cilj.
5. Oni mogu postati najvidljiviji dio zajednice
Velikodušni ljudi mogu dugo davati nesebično bez obzira jesu li nagrade ili nagrade povezane s ekstrinzičnom motivacijom. To znači da su oni sposobni učiniti ih drugima istodobno velikodušnim, umjesto sekvencijalno: postoje slučajevi kada su mnogi ljudi imali koristi od ove vrste profila, a da nisu dobili ništa konkretno zauzvrat. ,
Na taj način često se događa da članovi zajednice, budući da svi smatraju da postoji neko posebno velikodušno, javna slika ove osobe doseže novu razinu koja se u mnogim slučajevima odnosi na zaštitnu ulogu i , dakle, vlasti.
6. Oni su daleko od depresije u starosti
Manje je vjerojatno da će osobe iznad 65 godina koje prakticiraju volontiranje kako bi pomogle drugima razvile depresiju, zahvaljujući društvenoj integraciji koju ti zadaci proizvode. To je vrlo korisno, uzevši u obzir da se samozamjesnost i samopouzdanje mogu smanjiti u starosti ako se umirovljenje tumači kao znak da više nije koristan za bilo koga.
7. Možete se više usredotočiti na pozitivne misli
Velikodušni ljudi imaju veću vjerojatnost da će drugima pomoći nesebično, što jestStvara klimu pozitivnosti i određenog optimizma , To ih čini izloženijim situacijama u kojima se pozornost usmjerava prema optimističnim i veselim idejama, što je korisno za održavanje dobrih razina dobrobiti.
8. sklonost većoj dugovječnosti?
ipak još uvijek treba napraviti studije o dugovječnosti takvih ljudi , vidljivo je da se sklonost koncentraciji na pozitivne ideje i ponašanja temeljena na naklonosti povećava dugovječnost i povezana je s jačanjem imunološkog sustava.
Bibliografske reference:
- Musick, M. A. i Wilson, J. (2003). volontiranje i depresija: uloga psiholoških i društvenih resursa u različitim dobnim skupinama. Social Science & Medicine, 56 (2), str.259-269.
- Post, S.G. (2005). Altruizam, sreća i zdravlje: dobro je biti dobro. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), str. 66-77.
- Schwartz, C., Meisenhelder, J.B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). Altruistički ponašanje društvenog interesa povezano je s boljim mentalnim zdravljem. Psychosomatic Medicine, 65, str. 778-785.
- Zack, P. J., Kurzban, R. i Matzner, W. T. Oksitocin je povezan s ljudskim pouzdanošću. Hormone i ponašanje, 48 (5), str. 522-527.
