yes, therapy helps!
120 rečenica samo-poboljšanja koje će promijeniti vaš život

120 rečenica samo-poboljšanja koje će promijeniti vaš život

Prosinac 15, 2019

Fraze samoizgradnje može izraziti duboke istine i može sakriti moćnu i motivirajuću poruku .

Dobar izraz može nam pomoći da odražimo i podsjeti nas da moramo nastaviti, čak iu najsloženijim trenucima. Postoje slučajevi kada se stagniramo i, unatoč željeli nastaviti rast, horizont postaje mutan, što nam otežava poboljšanje.

Neophodne fraze za samoobnavljanje

Zbog toga i za one trenutke kada imate poteškoća prilikom naprijed, sastavili smo popis fraza koje vam mogu pomoći da zadržite učenje i rastu , i to vam može pomoći da se poboljšate i budete bolja osoba.


Zato nastavite čitati, jer dolje predstavljamo vam 120 najizražajnijih izraza, tako da ih možete podijeliti sa svojim prijateljima i obitelji. Inspiracija za promjenu vašeg života pozitivno može započeti upravo ovdje.

1. Budite promjena koju želite vidjeti u svijetu (Mahatma Gandhi)

Ova je rečenica iz Mahatma Gandhi , jedan od likova koji je najviše utjecao na dobre ljude suvremenog društva, onih koji žele mir na svijetu sa svojom snagom. Ova inspirativna figura, veliki mislilac, pacifist i hinduski političar, čini nas da razmišljamo o promjeni života sa svakom od njegovih fraza.

S jedne strane, ovaj izraz se odnosi na Morate preuzeti punu odgovornost za svoj život da se promijenite , a na drugom mjestu trebali biste prakticirati ono što propovijedate, uvijek u dobroj vjeri. Stoga, ljudsko biće nije pasivno biće, niti je promatrač koji se suočava s promjenama.


Drugim riječima, s našim djelima mijenjamo našu okolinu. Osim toga, ovaj izraz, kao i mnoge fraze Gandhija, odnosi se na važnost suživota za izgradnju boljeg svijeta. Pojedinac je onaj koji mora promijeniti kako bi promijenio svijet. Da biste bili bolja osoba, morate to uzeti u obzir.

  • Više izraza Gandhi

2. Promjena je zakon života. Svatko tko samo gleda u prošlost ili sadašnjost, izgubit će budućnost (John F. Kennedy)

Ovaj izraz trideset i petog predsjednika Sjedinjenih Američkih Država John F. Kennedy upućuje na činjenicu da je promjena neizbježna u ljudskom biću. Ništa nije zauvijek. Stoga ne smijemo ostati zaglavljeni u prošlosti i moramo se veseliti daljnjem rastu.

Tamo gdje živi važnost zatvaranja ciklusa i dopuštanje da stvari nastave učiti od neuspjeha i pogrešaka , jer promjene su transcendentne u životu i osobnom poboljšanju, tako da ih ne možemo izbjeći


3. Sudbina miješa karte, a mi ih igramo (Arthur Schopenhauer)

Velika izreka koju su nas ostavili slavni njemački filozof i mislilac Arthur Schopenhauer , U životu ćete naći različite puteve i različite opcije, budući da će vas sudbina odvesti na jedan ili drugi način, bez da imate potpunu kontrolu nad beskonačnim varijablama koje vas uvjetuju.

Moguće je da na neki način naiđete na prepreke i poteškoće, to je neizbježno. Čak i tako, imate moć da ih nadvladate jer donosite odluke i odlučite želite li ostati nepokretni ili slijediti svoj put do samoizgradnje.

4. Trebamo koristiti prošlost kao trampolin, a ne kao kauč (Harold Macmillan)

Taj je izraz izrekao bivši britanski premijer Harold Macmillan i slijedi isti trend kao i prethodna rečenica. To jest, ne smijemo ostati zaglavljeni u prošlosti, ali prošlost mora biti korištena za nastavak rasta, i dalje nas nadmašuje.

Samoobavijest ima prošlost kao referencu, jer Iskustvo je važno za bolju budućnost i razvijanje naše najbolje verzije .

5. Uspjeh se sastoji od odlaska iz neuspjeha do neuspjeha bez gubitka entuzijazma (Winston Churchill)

Prema ovoj rečenici Winston Churchill (koji je bio britanski premijer tijekom Drugog svjetskog rata), stav kojim se suočavamo s neuspjehom uvjetovat će naš uspjeh u osobnom razvoju i prevladavanju neuspjeha koji se javljaju u našem životu.

Prema tome, vidjeti kvarove kao učenje za i za život korisno je za našu dobrobit , Važno je evoluirati, kako to podrazumijeva ovaj izričaj.

6. Najbolji je način predviđanja budućnosti stvoriti (Peter Drucker)

Austrijski filozof Peter Drucker Ostavio nam je ovaj poznati izraz. Ova rečenica ima veze s recipročni determinizam Albert Bandura, to jest, svijet i ponašanje osobe međusobno su uzrokovani.

Budući da je ljudsko biće aktivno biće, odlučuje o budućnosti. sve mi smo kreatori naše budućnosti, jer naši postupci određuju što će se dogoditi sutra , Dakle, nema izgovora: Počnimo danas izgraditi bolju budućnost.

7. Onaj koji ima razloga živjeti može se suočiti sa svim vrstama stvari (Friedrich Nietzsche)

Jedan od najuzbudljivijih i najpoznatijih filozofa u povijesti čovječanstva, Friederich Nietzsche , Pronađite i internacionalizirajte svoju pravu svrhu u životu i možete nadvladati bilo kakvu prepreku ili poteškoću koja dolazi na vaš način.

Drugim riječima, Ako uspijete napraviti svoje istinske motivacije u životu svjesnom, to će biti važno jer će vas pretvoriti u više emotivno uravnoteženu osobu i više otporni na nedaće. Jedna od osnova za otpornost.

8. U našoj borbi za slobodu posjedujemo samo istinu kao jedino oružje (Dalaj Lama)

Ova je rečenica iz Dalaj Lama , budistički duhovni vođa. Ako je ono što želite je da raste kao ljudsko biće, morate biti slobodna osoba.

Ali ne samo to, ali isto tako Morate biti iskreni i iskreni prema sebi i drugima , Integritet i iskrenost neophodni su osobine za osobni rast. Istina može biti neugodna, ali je važan dio autentičnog ljudskog bića.

9. Ako želite nešto što nikad niste učinili, morate učiniti nešto što nikada niste učinili (Anonimno)

Ovo je jedna od onih fraza koje se odnose na promjenu. On nastavlja reći da, ako uvijek učinite isto, iste posljedice će se dogoditi. To je sasvim slično rečenici koju je izgovarao Albert Einstein i koje smo prikupili u drugoj kompilaciji fraza.

Za promjenu je potrebno napraviti različite stvari i imati nova iskustva. Stoga, za samo-poboljšanje Morate prevladati te strahove i raditi različite stvari .

10. Kada ne možemo promijeniti situaciju s kojom se suočavamo, izazov je promijeniti nas (Victor Frankl)

Egzistencijalistička psihologinja Victor Frankl Ostavio nam je ovo vrijedno razmišljanje. Ne možete uvijek promijeniti ono što drugi rade. Ne možete prisiliti osobe ili situacije da idu u smjeru koji želite.

Na primjer, ako imamo problema s nekim, prije svega moramo uzeti korak natrag i pogledati sebe , jer to je ono što se stvarno možemo promijeniti. Možda nam situacija negativno utječe i depresira nas, ali ako promijenimo način na koji ga vidimo, to jest, ako ga ne vidimo kao nešto negativno, to možda i ne utječe na nas.

Ovo je jedan od principa osobnog razvoja, zato je važno da se prije ovakvog stanja koje nam se predstavi postaje ovlašćeno. Put do blagostanja je u sebi i, u mnogim slučajevima, rođen je od naše vlastite usamljenosti i našeg samo-refleksije. Promjene i osobni rast su individualni procesi u kojima odgovornost, želja za promjenama i, konačno, akcija, kombiniraju nas da bi nas doveli do uspjeha.

Više razmišljanja i čuvene citate za nastavak

Ako i dalje želite uživati ​​u čuvenim citatima koji nam govore o osobnom usavršavanju, možete nastaviti čitati.

11. Jedina stvar čini snovima nemoguće: strah od neuspjeha (Paulo Coelho)

12. Počnite raditi ono što je potrebno, onda što je moguće, i odjednom ćete se naći radi nemogućeg (Fernando de Asis)

13. Kada vam život nudi limun, iscijedite je i napravite limunadu (Clement Stone)

14. Samo oni koji se usude da imaju velike neuspjehe završe postizanje velikog uspjeha (Robert F. Kennedy)

15. Ne ide dalje slaviti uspjehe, ali nadvladati zloban kvarove (Orison Marden)

16. Dan danas vrijedi dva jutra (Benjamin Franklin)

17. Male akcije svakog dana čine ili razbiti lik (Oscar Wilde)

18. Ne želeći je uzrok, ne mogu se pretvarati (Seneca)

19. Tko se preobražava, preobražava svijet (Dalai Lama)

20. Vjerujem da osobni rast ima puno veze s sposobnošću djelovanja (Beverly D'Angelo)

21. Istinski tragač raste i uči i otkriva da je on uvijek glavni odgovoran za ono što se događa (Jorge Bucay)

22. Zašto se zadovoljimo puzanjem kad osjetimo želju za letom? (Hellen Keller)

23. Postoji samo jedna osoba koja može odlučiti što ću učiniti, a ja sam (Orson Welles)

24. Najveća pogreška koju osoba može napraviti je bojazan da će pogriješiti (Elbert Hubbard)

25. Stajati nasuprot suncu i sjenama će biti iza vas (Proverba mahorí)

26. Naše je vrijeme ograničeno, stoga nemojte gubiti živote nekog drugog života (Steve Jobs)

27. Najveća slava je ne pobijediti, nego ustati kad smo pali (Nelson Mandela)

28. Ništa u životu ne treba se bojati, samo razumjeti. Vrijeme je da bolje razumijemo, da se manje bojimo (Marie Curie)

29. Uvijek pretvorite negativnu situaciju u pozitivan (Michael Jordan)

30. Malo znanje da djela imaju puno vrednije od znanja i ne djelovanja (Khalil Gibran)

31. Uvijek pokušajte biti najbolji, ali nikada ne vjerujte sebi najbolje (Juan Manuel Fangio)

32. Ako ga možete zamisliti, možete ga postići, ako možete sanjati, možete ga postati (William Arthur Ward)

33. Ako ne možete letjeti, pokrenuti, ako ne možete trčati, hodajte, ako ne možete hodati, povucite se, ali sve što činite, nastavite dalje (Martin Luther King Jr.)

34. Razlika između pobjede i gubitka često se sastoji u odlasku (Walt Disney)

35. Čovjek nikada ne zna što je sposoban dok ne pokuša (Charles Dickens)

36. Ništa dobro se ne događa nikada nije bio san (Carl Sandburg)

37. Učinite svaki od vaših djela kao da je posljednji vaš život (Marco Aurelio)

Ljubav vidi ruže bez trnja (njemačka poslovica)

39. Ljubiti osobu je učiti pjesmu koja je u svom srcu i pjevati kad je zaboravi (Anonimno)

40. To nije ono što imate, ali kako ćete koristiti ono što imate što čini razliku (Zig Ziglar)

41. Tragedija u životu ne sastoji se u ne postizanju vaših ciljeva. Tragedija u životu ne postiže ciljeve (Benjamin E. Mays)

42. U roku od dvadeset godina od sada ćete požaliti ono što niste učinili, pa otpustite veze i isplovite iz svoje zone udobnosti, potražite vjetar u svojim jedrima. Istraživanje, san, otkrijte (Mark Twain)

43. Nikada nećete moći prijeći ocean dok ne budete hrabri da prestanete vidjeti obalu (Cristóbal Colón)

44. 80% uspjeha sastoji se od predstavljanja na imenovanje (Woody Allen)

45. Život ne traje zauvijek. Uživaj Ljubav boli. Ama. Zavist vas boli. Zanemari ga. Dobre uspomene, zadržite ih u svom srcu (Hinduska poslovica)

46. ​​Život je 10% što se događa s nama, a 90% kako reagiramo na njega (Charles Swindoll)

47. Ako ne dizajnirate svoj životni plan, postoje mnoge mogućnosti za pasti s drugima. I pogodite što vas čeka? vjerojatno vrlo malo (Jim Rohn)

48. Život je ono što se događa pored vas, dok izrađujete druge planove (John Lennon)

49. Najveća emisija na svijetu je naporan čovjek koji se bori protiv nedaća (Oliver Goldsmith)

50. Tko zaustavi borbu za svoj san, odustaje od dijela svoje budućnosti (Anonimno)

51. Disciplina je čovjekov najbolji prijatelj, jer ga vodi da shvati najdublje čežnje njegovog srca (Majka Terezija iz Kalkute)

52. Dobro je slaviti uspjeh, ali je važnije obratiti pažnju na lekcije neuspjeha (Bill Gates)

53. Postanite netko koga nikada ne biste vjerovali da bi mogli biti (Anonimni)

54. Iskreno vjerujem da je puno bolje propasti u nečemu što volite nego uspjeti u nečemu što mrziš (George Burns)

55. Došao sam ovdje pobijediti. Za sudjelovanje, ostali su već (Anonymous)

56. Nemojte se zaustavljati sve dok se ne ponosite (Anonimno)

57. Život je vrlo težak, ali tako ste (Stephanie Bennett Henry)

58. Drugi će zaboraviti ono što ste rekli, ostali će zaboraviti što ste učinili, ali nikada neće zaboraviti kako ste ih osjećali (Maya Angelou)

59. Obrazovanje nije učenje podataka, već podučavanje vašeg uma da točno misli (Albert Einstein)

60. Ne možemo pomoći svima, ali svaki pojedinac može pomoći nekome (Ronald Reagan)

61. Bez obzira koliko sporo idete, sve dok nikada ne prestanete (Konfucije)

62. Pad je nesreća. Ne želeći ustati s tla je izbor (Anonimno)

63. Nitko se ne može osjećati inferiorno bez vašeg pristanka (Eleanor Roosevelt)

64. Nisam došao na svijet da ostanem u prosječnoj uspješnosti. Došao sam se istaknuti (Anonimno)

65. 90% svih onih koji ne uspiju nisu stvarno poraženi, samo odustaju (Paul J. Meyer)

66. Nezadovoljstvo nije loše ... pričvršćivanje na kamen, da (Paulo Coelho)

67. Moć imaginacije čini beskonačnima (John Muir)

68. Pronalazimo ograničenja koja guraju (Herbert Simon)

69. Morate očekivati ​​velike stvari od sebe prije nego što ih postignete (Michael Jordan)

70. U sredini poteškoća leži prilika (Albert Einstein)

71. Ako ne, tko? Ako nije sada, kada? (John F. Kennedy)

72. Uvijek dajte najbolje što imate. Što sad posadite, kasnije ćete žeti (Og Mandino)

73. Ako mislite da možete, možete (John Burroughs)

74. Samopouzdanje je prva tajna uspjeha (Ralph Waldo Emerson)

75. Snaga ne proizlazi iz tjelesnog kapaciteta, već od volje duše (Gandhi)

76. Ako se danas ne borite, sutra nemojte plakati (Anonimno)

77. Muškarci nisu napravljeni od jednostavnih pobjeda, ali na temelju velikih poraza (Ernest Henry Shackleton)

78. Nemojte sjediti i čekati da vam stvari dođu. Borite se za ono što želite, preuzmite odgovornost za sebe (Michel Tanus)

79. Mjera onoga što jesmo jest ono što radimo s onim što imamo (Vince Lombardi)

80. Ljudi su nesretni zbog nesigurnosti. Morate naučiti živjeti s njom (Timothy Ferriss)

81. Dajte mu svjetlost i tama će sama nestati (Erasmus iz Rotterdama)

82. Entuzijazam kreće svijet (Arthur Balfour)

83. Ako još dišete, nemojte prestati učiti (Lailah Gifty Akita)

84. Bez obzira na to što vam ljudi govore, riječi i ideje mogu promijeniti svijet (Robin Williams)

85. S Vidio sam se dalje od drugih, stoji na ramenima divova (Isaac Newton)

86. Ništa ne traži tako dugo da stigne ono što nikada ne započinje (Alain Joule)

87. Ne postoji ništa moćnije na svijetu kao ideja čije je vrijeme došlo (Victor Hugo)

88. Umjesto da ste zabrinuti zbog toga što vas ne poznaju, brinite se jer vam doista vrijedi znati (Konfucije)

89.Nakon svih napora, svake žrtve, dolazi slatka pobjeda, koja je samo još jedna faza na putu (Anonimno)

90. Više od strastvenosti o našoj profesiji, trebamo profesionalizirati našu strast (Arturo Pérez-Reverte)

91. Iskustvo nije ono što se događa s nama, već ono što radimo s onim što se događa s nama (Aldous Huxley)

92. Sve je teško prije nego što bude lako (Goethe)

93. Neupućeni potvrđuju, mudru sumnju i odražavaju (Aristotel)

94. Ne postoji lošija sramota nego podcijeniti svoje protivnike (Lao Tzu)

95. Ne postoji ništa što se bojim jednako kao i strah (Michel Eyquem de Montaigne)

96. Život počinje i završava, ali imate priliku učiniti nevjerojatne stvari u ovom vremenu (Anonimno)

97. U uzdanju ćete shvatiti da je sav napor uložen vrijedio, na ovaj ili onaj način (Anonymous)

98. Svijet nije ugrožen lošim ljudima, već onima koji dopuštaju zlo (Albert Einstein)

99. Bolje je djelovati izlažući se pokajanju, nego žaliti što nije učinio ništa (Giovanni Boccaccio)

100. Ako vam se ne sviđa način na koji hodate, počnite graditi još jednu (Dolly Parton)

101. Nemojte dopustiti da vas život obeshrabruje; svatko tko je tamo morao početi gdje je bio (Richard L. Evans)

102. Sve što moramo odlučiti je što učiniti s vremenom koje nam je dano (J.R. Tolkien)

103. Radosni duh čini život cvjetnim, duhom tužnim, usahnim događajima (Solomon)

104. Kada zvijezde padnu dolje, koliko je tužno smanjiti oči da ih vide! (Antonio Porchia)

105. Ponekad vaša radost izaziva osmijeh, ali postoje i vremena kad vam osmijeh može izazvati radost (Thich Nhat Hanh)

106. Nikad ne računajte godine, samo računajte sjećanja! (Anonymous)

107. Ljepota je stanje uma (Émile Zola)

108. Trebate se boriti živjeti život, trpjeti i uživati. Život može biti divno ako ga se ne bojiš (Anonimno)

109. Ako ste izgradili dvorce u zraku, vaš posao se ne gubi; sada postavite baze ispod njih (George Bernard Shaw)

110. Ako je dobro živjeti, još je bolje sanjati i, najbolje od svega, probuditi se (Antonio Machado)

111. Sudbina ne vlada bez tajnog suučesništva instinktivnosti i volje (Giovanni Papini)

112. Ja ću uhvatiti sudbinu zgrabivši ga za vrat. Neće mi dominirati (Ludwig van Beethoven)

113. Čovjek nije ništa drugo nego što on radi o sebi (Jean Paul Sartre)

114. Strpljivost je stablo s gorčinom korom, ali s vrlo slatkim plodovima (perzijska poslovica)

115. Velike duše imaju volju; slab samo želi (Kineska poslovica)

116. Što tvoje srce osjeća danas, sutra će tvoja glava razumjeti (Anonimno)

117. Očekujte mnogo i očekujete malo od drugih. Tako ćete se spasiti nevolje (Konfucije)

118. Ako tražite različite rezultate, ne uvijek činite isto (Albert Einstein)

119. Ako se ne ponašate kao što mislite, završit ćete razmišljati kako se ponašate (Blaise Pascal)

120. Život nije stvoren da razumije, nego da je živi (George Santayana)


Revealing the True Donald Trump: A Devastating Indictment of His Business & Life (2016) (Prosinac 2019).


Vezani Članci