Monofobija: krajnji strah od miševa i glodavaca općenito
Svemir specifičnih fobija gotovo je beskrajan , Recimo da bismo mogli opisati što više specifičnih fobija kao što postoje ljudi na svijetu, rezultat individualne varijabilnosti, zato se u nosološkim priručnicima pojavljuju samo najčešći.
Na primjer, možemo naći ljude koji se boje ljudi (antropofobija), bradice (pogonophobia), stepenice (batmophobia), cvijeće (antropofobija), prašinu i prljavštinu (amatofobija) i još mnogo toga. budući da su te fobije neuobičajene.
U ovom ćemo članku govoriti o relativno čestom tipu specifične fobije koja se može svrstati u fobije životinja: musofobija .
- Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"
Što je musofobija?
Razlikuju se DSM-IV-TR i DSM-5 različite vrste specifičnih fobija (APA, 2000, 2013):
- životinja : Strah je uzrokovan jednom ili više vrsta životinja. Najstrašnije životinje su obično zmije, paukovi, insekti, mačke, štakori, miševi i ptice (Antony i Barlow, 1997).
- Prirodni okoliš: oluje, vjetar, voda, tama.
- Krv / ubrizgavanje / oštećenje tijela (SID).
- situacijska : idite javnim prijevozom, tunelima, mostovima, dizalom, letite avionom ...
- Drugi tip: situacije koje mogu dovesti do gušenja ili povraćanja, straha od prerušavanja ljudi ...
Dakle, musofobija bi se sastojala od intenzivnog i postojanog straha ili tjeskobe izaziva prisutnost miševa ili glodavaca općenito i / ili njihovo predviđanje. Prema DSM-5, anksioznost mora biti nerazmjerna opasnosti ili prijetnji koju predstavlja situacija i sociokulturni kontekst. Pored toga, fobija bi trebala trajati najmanje 6 mjeseci.
- Vi svibanj biti zainteresirani: "7 najčešće specifične fobije"
Simptomi ove fobije
Osobe s musofobijom posebno se boje pokreta miševa, osobito ako su iznenadne; oni se također mogu bojati njihova fizičkog izgleda, zvukova koji emitiraju i njihovim taktilnim svojstvima .
Jedan od definirajućih psiholoških elemenata musofobije kod ljudi koji pate od njega je taj da se čini nerazmjerna reakcija straha (fokusiranjem na percipiranu opasnost) i osjećajem gađenja ili gađenja.
Iako studije daju neusklađene podatke, čini se da je reakcija na strah predominirala prije reakcije gnjevnosti. Osim toga, obje reakcije se svode na izložbu Live, kao što ćemo vidjeti u odjeljku Liječenje.
Kako bi se zaštitili od neočekivanih susreta, ljudi s musofobijom mogu koristiti razna obrambena ponašanja: Pretjerano provjerite web stranice kako biste bili sigurni da u blizini nema miševa ili zamolite druge ljude da to učine, nosite zaštitnu odjeću kada hodate na terenu, pratite pouzdanu osobu i izbjegavajte miš koji se vidi.
- Srodni članak: "Intervencije u fobijama: tehnika izložbe"
Starost i prevalencija
U epidemiološkim studijama s odraslima, prosječna dob početka bolesti je 8-9 godina za fobiju životinja , Nema podataka o epidemiološkim podacima o musofobiji.
S obzirom na različite tipove EF-a, podaci o prevalenciji i životu dobivenim u Nacionalnom epidemiološkom istraživanju o alkoholu i srodnim uvjetima (Stinson et al., 2007) bili su: prirodni okoliš (5,9%), situacijski (5,2%) , životinja (4,7%) i SID (4,0%).
Uzroci (geneza i održavanje)
Kako osoba može razviti musofobiju? Zašto neka djeca razvijaju taj strah? O tim pitanjima može se odgovoriti na slijedeći način Barlow (2002), koji razlikuje tri tipa određujućih čimbenika kako bi razvio specifičnu fobiju poput musofobije:
1. Biološka ranjivost
Sastoji se od neurobiološke preosjetljivosti na genetski određeni stres i uključuje temperamentne osobine koje imaju jaku genetsku komponentu. Među glavnim su neuroticizam, introverzija, negativna afektivnost (stabilna i nasljedna sklonost doživljavanja širokog raspona negativnih osjećaja) i bihevioralna inhibicija u lice nepoznatog .
2. Generalizirana psihološka ranjivost
To je percepcija, temeljena na ranijim iskustvima, da su stresne situacije i / ili reakcije na njih nepredvidljive i / ili nekontrolirane. U ranijim iskustvima jesu overprotective obrazovni stil (hiperkontroller), odbijanje roditelja, nesigurne veze , pojava traumatskih događaja u suživotu s neučinkovitim strategijama za rješavanje stresa.
3. Specifična psihološka ranjivost
Temelji se na iskustvima učenja osobe. Anksioznost koja proizlazi iz generalizirane biološke i psihološke ranjivosti usredotočuje se na određene situacije ili događaje (str.npr., miševi), koji se smatraju prijetnjom ili čak opasnim. Na primjer, izravno negativno iskustvo s mišem u djetinjstvu Može stvoriti iskustvo učenja koje životinja prijeti i opasno.
- Možda ste zainteresirani: "Što je trauma i kako to utječe na naše živote?"
Psihološko liječenje musofobije
Iako je rečeno da se fobijski strahovi mogu odgoditi bez liječenja u djetinjstvu i adolescenciji, čini se da opći trend nije ovaj.
Najučinkovitiji i najpoznatiji tretman je kognitivno-bihevioralna izloženost u živoj skupini (EV). Prije početka EV-a, prikladno je dati informacije o miševima i ispraviti moguće pogrešne uvjerenja o njima.
Također se mora provesti hijerarhija izlaganja, uzimajući u obzir subjektivne razine anksioznosti osobe. Neke ideje za rad strahovitih i / ili izbjegnutih situacija su: razgovarati o životinji, vidjeti fotografije ili videozapise miševa, otići u trgovine životinjama gdje se nalaze miševi, dotaknuti i milovati miševe i hraniti ih ... Još jedna mogućnost je zaposliti izloženost kroz virtualnu stvarnost .
Modeliranje sudionika za liječenje musofobije
EV može se koristiti sam ili kombiniran s modeliranjem, s onim što je poznato kao modeliranje sudionika; Ova kombinacija je stvarno korisna za liječenje fobija životinjskog tipa.
U svakom koraku hijerarhije terapeut ili drugi model ponavlja ili opetovano ilustrira relevantnu aktivnost, objasni, ako je potrebno, kako obavljati aktivnost i dati informacije o predmetima ili situacijama koje se boje (u našem slučaju, o miševima ).
Nakon modeliranja zadatka, terapeut pita klijenta da ga izvrši i pruža vam društvenu potporu za vaš napredak i korektivne povratne informacije .
Ako osoba ima poteškoća ili se ne usuđuje izvršiti zadatak, pružaju se različita pomagala. Na primjer, u slučaju musofobije može se navesti: zajedničko djelovanje s terapeutom, ograničenje pokreta miša, sredstva za zaštitu (rukavice), smanjenje vremena potrebnog za zadatak, povećanje udaljenosti od strašnog objekta, ponovno modeliranje prijeteće aktivnosti, upotreba višestrukih modela, društvo voljenih ili domaćih životinja.
Te pomagala povlače se dok klijent nije u stanju izvršiti zadatak relativno lakoćom i vlastitom (samorealiziranom praksom); stoga terapeut ne bi smio biti prisutan. Samoobvezovana praksa mora se provesti u različitim kontekstima kako bi se olakšala generalizacija.
