yes, therapy helps!

Zdrav život

10 prednosti joge za sportaše (prema znanosti) - zdrav život

Yoga je tisućljetna tjelesna i mentalna praksa koja se proširila diljem svijeta zahvaljujući svojim prednostima i jamči ravnotežu tijela i uma. Već nekoliko desetljeća stekao je popularnost na...

12 zakona karme i budističke filozofije - zdrav život

Poznajete li 12 zakona karme? Sigurno ste čuli da netko kaže da je život "pitanje karme" ili da vam se nešto dogodilo zbog karme. Istina je da je ovaj koncept tako povezan s budističkom filozofijom...

12 navika koje će promijeniti vaš život - zdrav život

Ono što radimo svakodnevno utječe na naše emocionalno stanje i na naše osjećaje.Vodite zdravi život, borite se za onim što volimo i odmorimo se kada igrate, neki su od primjera navika koji nas mogu...

Zadovoljstvo vlastitim tijelom vrlo je povezano s radošću, prema studiji - zdrav život

U suvremenom načinu života slika ima temeljnu važnost, a čini se da se to odnosi i na način na koji sebe procijenimo. Zato je način na koji cijenimo naš izgled vrlo relevantan. Fizičar ima ulogu u...

Kako se lako opustiti, s 3 snažne navike - zdrav život

Ponekad me pitaju što je ključ dugovječnosti, Možemo li učiniti nešto za dugo živjeti? Različite studije, poput ove, objavljene u Atlanti, sugeriraju da je jedan od glavnih čimbenika za predviđanje...

Apapachar: prakticiraš umjetnost milovanja sa dušom? - zdrav život

Prije nekoliko desetljeća, jedan od psihoanalitičara koji su ozbiljno shvatili duhovnost, Carl Gustav Jung, izjavio je:"Upoznajte sve teorije, svladajte sve tehnike, ali dodirivanje ljudske duše je...

Prednosti bijele buke da bolje spavaju - zdrav život

Problemi nesanice su razlog za česte konzultacije u psihološkim i medicinskim konzultacijama. Međutim, u nekim slučajevima se može boriti s nekim od tih problema što je poznato kao bijeli šum,...

Prednosti suza: plač je dobar za vaše zdravlje - zdrav život

U 2013. godini započela je nova terapija u Japanu koja dobiva popularnost nakon promatranja dobrih rezultata. O čemu govorimo Riu-Katsu, grupna terapija, u kojoj se sudionici okupljaju kako bi...

10 prednosti hodanja, prema znanosti - zdrav život

Pješačenje ili hodanje je jedna od vježbi koja, osim što je ugodna, može učiniti da se osjećate bolje, Mnogi misle da ako vježba nije visokog intenziteta, nije moguće imati koristi od tjelesne...

6 jednostavnih tehnika relaksacije za suzbijanje stresa - zdrav život

Nema sumnje da ljudsko tijelo ima veliku sposobnost prilagodbe situacijama u kojima je prikladno poduzeti akciju.Hormoni koji izlučuju endokrini sustav i način na koji naš mozak tumači koji su...