yes, therapy helps!
50 najboljih rečenica o samopoštovanju

50 najboljih rečenica o samopoštovanju

Veljača 21, 2020

samopoštovanje, tj. vrednovanje koju činimo za sebe , jedan je od najvažnijih čimbenika koji utječu na naše osobno blagostanje. Posjedovanje visokog samopouzdanja ključno je za povezivanje s drugima i čini nas otpornim na nedaće.

Ono što određuje da imamo visoku ili nisku samopoštovanje u osnovi ovisi o četiri čimbenika: našoj povijesti pobjeda i položaju koje postižemo priznavanjem da nam to daju, područja povezana s tim pobjedama (ako su nam smislene), poštovanje i interesa koje primamo od drugih i vanjska ili unutarnja atribucija koju činimo od negativnih događaja s kojima se susrećemo svaki dan.


Različite vrste samopoštovanja

Samopoštovanje je subjekt koji izaziva veliki interes iz perspektive psihologije. Pa, profesionalci ove discipline Oni savršeno znaju važnost ove varijable u pojavljivanju emocionalnih i psiholoških problema .

Psiholozi su zainteresirani za ovu temu, a iz Psihologije i Minda napravili smo nekoliko članaka koji se bave time. Ako želite produbiti znanje o samopoštovanju, možete pročitati naše članke:

  • 4 vrste samopouzdanja: jeste li se vrednovali?
  • 10 tipki za povećanje samopoštovanja za 30 dana
  • Nisko samopoštovanje? Kada postanete najgori neprijatelj

50 najboljih citata o samopoštovanju

Kroz povijest, mnoge poznate ličnosti spomenute su ove psihološke varijable u svojim djelima, samopoštovanje. U današnjem članku, Ja ću pregledati 50 najboljih citati koji se odnose na sposobnost da se zna , poboljšati samopoštovanje i poboljšati samopoštovanje.


Počnimo!

1. Kada se oporavite ili otkrijete nešto što hrani vašu dušu i donosi radost, dovoljno se brinite o sebi i postanite prostor u svom životu (Jean Shinoda Bolen)

ponekad stvari koje nas čine sretnim prolaze kroz naše živote, a da i ne shvaćamo , Voljeti sebe uključuje vrednovanje tih stvari ili ljudi koji nas okružuju i to, iz raznih razloga, ne možemo ih uzeti u obzir. Na taj ćemo se način kajati u budućnosti.

2. Vi, kao i bilo tko drugi u cijelom svemiru, zaslužuju svoju ljubav i ljubav (Buddha)

Buddha nam govori u ovoj rečenici da nas nitko neće voljeti jednako kao i mi sami i da, iako je ponekad teško vidjeti ga, svi zaslužuju našu vlastitu ljubav i naklonost.

  • Više fraza Buddhe. "10 budističkih fraza kako bi pronašli unutarnji mir"

3. Uvijek imajte na umu da ne samo da imate pravo biti pojedinac, ali imate obvezu biti (Eleanor Roosevelt)

Iako smo ponekad zaslijepljeni negativnim, to nas Roosevelt podsjeća moramo biti svjesni da smo jedinstveni i vrijedni ljudi .


4. Ako ste samo shvatili, koliko ste važni u životima onih koje poznajete, koliko ste važni ljudima koje još niste sanjali o znanju. Ima nešto o vama koju ostavite u svakoj osobi koju poznajete (Fred Rogers)

Morate znati da ostavite trag ljudima koje poznajete. Svi imamo osobine koje su cijenjene od strane drugih ljudi .

5. Nisko samopoštovanje je poput vožnje kroz život s primijenjenom parkirnom kočnicom (Maxwell Maltz)

To izričaj Maxwell Maltz kaže to Niska samopouzdanje je naš najgori neprijatelj Kao da nosi ruksak pun kamenja.

6. Ono što je ispred nas i iza nas samo su male stvari u usporedbi s onim što je unutar nas (Ralph Waldo Emerson)

Sreća se ne nalazi izvan, već unutar nas. Često pogrešno mislimo da će nam drugi biti sretni ili da ćemo kupiti stvari koje ćemo zadovoljiti. To nije istina, jer ono što nas uistinu čini sretnim jest biti dobro sa sobom i biti zadovoljni onim što je potrebno .

7. Dok se ne ocjenjujete, nećete vrednovati svoje vrijeme. Dok ne cijenite svoje vrijeme, s njom ništa nećete učiniti (M. Scott Peck)

Prvi korak da uradite nešto u ovom životu jest da se cijenite , jer kad imamo nisko samopoštovanje, imobilizirani smo.

8. Osoba ne može biti udobna bez vlastitog odobrenja (Mark Twain)

Nemoguće je da osoba bude sretna ako se ne pozitiviziraju i ako se ne vole jedni druge dovoljno. Potrebno je voljeti sebe biti sretan.

9. Nikada nemojte biti maltretirani u tišini. Nikad ne dopustite da postane žrtva. Nemoj prihvatiti definiciju svog života nikome; Definirajte sebe (Harvey Fierstein)

Trudimo li se loše, najgora je stvar koju možemo učiniti. Niti je bilo dobro da dopustimo drugima da nas vode i odlučimo što moramo učiniti u ovom životu Osobni razvoj započinje definiranjem sebe i borbom za ono što želite.

10. Najprije se ljubite i sve ostalo pada u red. Morate se voljeti učiniti ništa na ovom svijetu (Lucille Ball)

Voljeti sebe je prvi korak da radite bilo što u ovom životu , Ako se ne volimo, nitko nas neće poštovati i mi ćemo biti u stalnoj patnji.

11. Samo-skrb nije sebičan čin, to je jednostavno pravilno upravljanje jedino darom koje imam, dar koji sam na svijetu da ponudi drugima (Parker Palmer)

Liječenje dobro ne znači da smo sebični ljudi , zapravo je neophodno za osobnu dobrobit. Dakle, kako ne biste trpjeli više nego na račun, morate se malo vremena za sebe i liječiti se s ljubavlju.

12. Kada prihvatite stav da je svaka kritika koju činiš samokriticizam, da je svaka prosudba koju činiš samoprocjena, razvijaš mudro u sebi bezuvjetnu ljubav koja će biti svjetlost svijeta (Harry Palmer)

Ovaj izričaj govori da ne bismo trebali gubiti vrijeme kritiziranja drugih i prosuđivanja. Morate potrošiti to vrijeme na sebe, na poboljšanje svaki dan.

13. Zašto bismo trebali brinuti o tome što drugi misle o nama, imaju više povjerenja u svoje mišljenje nego u naše? (Brigham Young)

Stalno razmišljanje o onome što drugi misle o nama nije dobro s gledišta emocionalne ravnoteže. Kao što je već rečeno, sreća je u sebi .

  • Ako želite prestati razmišljati o onome što drugi misle o vama, evo nekoliko savjeta u ovom članku: "Savjeti za prestanak razmišljanja o onome što drugi misle o vama"

14. Da bismo uspostavili istinsko samopoštovanje, moramo se usredotočiti na naše uspjehe i zaboraviti na neuspjehe i negativne događaje u našem životu (Denis Waitley)

Naši uspjesi ili, naprotiv, naša percepcija naših uspjeha bit će ključni u razvoju našeg samopoštovanja , Uklanjanje željeza iz naših neuspjeha i njihovo viđenje kao prilike za učenje najbolji je način za zdrav razvoj samopoštovanja.

15. Zdrava ljubav prema sebi znači da nemamo obvezu opravdati sebe ili druge kada idemo na godišnji odmor, kada ostanemo kasniji, kad kupujemo nove cipele, kada se s vremena na vrijeme nagrađujemo. Osjećamo se ugodno radiš stvari koje dodaju kvalitetu života u našem danu (Andrew Matthews)

Morate biti tolerantni sa sobom, prihvatiti nas kao što smo i postupati s ljubavlju da imamo zdravo samopoštovanje , To može biti lako, ali težimo sami sebi, nešto što nam ne pomaže.

16. Naše samopoštovanje označava naše izbore. Svaki put kad radimo u skladu s našim autentičnim jastvom i našim srcem, ostvarujemo poštovanje. Tako je jednostavno Svaki izbor je bitan (Dan Coppersmith)

Mi odabiremo postupati s nama s ljubavlju i poštovanjem , Ako to ne učinimo, rizik pretjeranog trpljenja trpimo. Na kraju, izbor je naš.

17. Ljudi se laskaju, misleći da su njihovi propusti uvijek prisutni u umovima drugih ljudi, kao da vjeruju da svijet uvijek razmišlja o svojim čarima i individualnim vrlinama (Elizabeth Gaskell)

Mi nastojimo imati percepciju da su drugi svjesni naših pogrešaka i naših neuspjeha. Ovo nije slučaj, jer drugi možda ne pessimistično vide ono što nam se dogodi .

18. Nemojte se oslanjati na nekog drugog da bude sretan i da se cijeniš. Samo vi možete biti odgovorni za to. Ako se ne možete voljeti i poštovati, nitko to ne može učiniti (Stacey Charter)

Nitko vas neće voljeti više od sebe , Postoji mnogo pojedinaca koji ovise o drugim ljudima da budu sretni i zapravo su prazni. Moramo se osnažiti pred životom, ljubiti jedni druge i poštivati ​​jedni druge.

19. Ne pitajte se što svijet treba, zapitajte se što ga čini živim. A onda idi i to. Jer ono što svijet treba živjeti. Onda to vidite i učinite. Budući da svijet treba ljude koji žele biti živi (Howard Washington Thurman)

Da biste mogli dati drugima, bitno je zadovoljiti potrebe sebe , Ako imate jaz u vašem životu ili nešto što vam se ne sviđa, teško možete pomoći drugima.

20. Previše je ljudi koji precijenjuju ono što nisu i podcjenjuju ono što jesu (Malcolm S. Forbes)

Vrlo je čest da ljudi malo cijene ono što jesmo i težimo da budemo ono što nismo , Moramo početi vrednovati ono što imamo, što će sigurno biti puno.

21. Imajte vjeru u ono što postoji (André Gide)

Ovaj izraz nas podsjeća da moramo vjerovati u sebe jer smo svi vrijedni ljudi , Svi imamo vrline i sposobnosti koje nas karakteriziraju i koje možemo ponuditi svijetu.

22. Bez obzira na put kojim se odlučite poduzeti, uvijek postoji netko tko će vam reći da ste u krivu. Uvijek postoje poteškoće koje vas tjeraju da vjerujete da su vaši kritičari u pravu. Crtanje tijeka akcije i njegovo praćenje do kraja zahtijeva hrabrost (Ralph Waldo Emerson)

Teško je ne biti pod utjecajem onoga što nam drugi govore , No pravi blagostanje je u pronalaženju vlastitog načina, onoga kojeg želimo.

23. Nikad ne zavoja glavu. Uvijek ga držite visoko. Pogledajte svijet ravno u oči (Helen Keller)

Ako prolazite kroz život s glavom dolje, nećete moći vidjeti put koji želite slijediti , Iako ponekad ne može biti lagano, morate pogledati naprijed i povući se naprijed.

24. Vi ste godinama kritizirali sebe i to nije uspjelo. Pokušajte se posvađati i vidjeti što će se dogoditi (Louise L. Hay)

Jednostavno je kritizirati sebe kad stvari ne idu dobro. Bolje je promijeniti strategiju i prihvatiti i voljeti sebe .

25. Voljeti sebe je početak cjeloživotnog romantike (Oscar Wilde)

Voljeti sebe, kao što kaže Oscar Wilde, bitan je za uspjeh u životu. Kada volite sebe, ne trebate nikoga odobrenje .

26. Djelujte kao da ono što radite čini razliku. On to radi (William James)

Ne uvijek cijenimo ono što radimo , Ali ako ih radimo s najboljom namjerom, sigurno će biti dobro učinjeni.

27. Najnevjerojatniji ljudi koje poznajemo su oni koji su poznavali poraz, patnju, borbu, gubitak, i pronašli su svoj put iz dubina. Ti ljudi imaju uvažavanje, osjetljivost i razumijevanje o životu koji ih ispunjava suosjećanjem, slatkom i dubokom ljubavlju. Nevjerojatni ljudi ne samo se događaju (Elizabeth Kubler-Ross)

Trpljenje i loše vrijeme u životu čini nas rasti , Kada rane zacjeljuju, postajete jači.

28. Uvijek ste sa sobom, tako da možete uživati ​​u vlastitoj tvrtki (Diane Von Furstenberg)

Nije lako prihvatiti usamljenost i provesti vrijeme sama , Ali nije loše uzeti vremena da se upoznate. Vrijeme je za rast.

29. Tko izgleda vani, sanja: tko gleda unutra, budi se (Carl Gustav Jung)

Morate živjeti u sadašnjosti i biti ovdje i sada biti realan , To je jedan od ključeva sreće.

30. Nitko ne može učiniti da se osjećate inferiorno bez vašeg pristanka (Eleanor Roosevelt)

Odlučite želite li biti sretni ili ne , ako želite ono što drugi misle o tebi, volim te. Znaš, to je na vama, isključivo.

31. Što se bolje osjećate o sebi, to manje trebate podučavati (Robert Hand)

Ako ste u redu sa sobom, ne trebate odobrenje drugih i ne morate nikome dokazati ništa.

32. Mislim da su svi čudni. Svi bismo trebali slaviti našu individualnost i ne smijemo se sramiti (Johnny Depp)

Svi smo savršeno nesavršeni, pa se ne moramo brinuti zbog toga niti je loše prihvatiti , Vi ste jedinstveni na svijetu!

33. Vi ste vrlo moćni, sve dok znate kako je moćan (Yogi Bhajan)

Samosvijest je moć , Problem je u uvijek sumnji u vašu mogućnost. Morate vjerovati u sebe.

34. To nije ono što vas zovu, to je ono što odgovaraš (W.C. Fields)

Ponekad vam se možda neće sviđati neke stvari od drugih , Ali ljudi će se sjetiti kako se ponašate. Na primjer, ako netko dođe na vaše živce i vrijeđa vas, vaša će uvreda zasigurno biti zapamćena.

35. Postoje dani kada ispadam laskavu riječ o meni kao kad pada lišće stabla i sjećam se da je dovoljno brinuti se za sebe (Brian Andreas)

Obično se zaboravimo pristati jer je lakše kritizirati nas , Kada to učinimo, shvaćamo da je to stvarno jednostavno.

36. Uvjerite se. Znate više nego što mislite da znate (Benjamin Spock)

Moramo se pouzdati , iako se možemo podcjenjivati ​​mnogo puta.

37. Jer ako vjerujete u sebe, nemojte pokušavati uvjeriti druge. Jer ako je sretan s njim, on ne treba odobrenje drugih. Jer ako prihvatite sebe, cijeli svijet to prihvaća (Lao-Tzu)

Kada je netko zadovoljan sa samim sobom, nije važno ono što drugi kažu , Osoba se osjeća jaka i spremna se suočiti s danom na dan.

38. Ljudi koji trebaju najviše odobrenje od drugih dobivaju malo. A oni koji ne trebaju odobrenje od drugih, dobiti više (Wayne Dyer)

Ako tražite odobrenje drugih, zasigurno nećete naći , S druge strane, kada se pouzdate u sebe, ljudi vas traže.

39. Nema ničeg plemenitog glede nadmoćnosti nad drugim ljudima. Istinsko plemstvo je biti nadmoćnije od vašeg prethodnog jastva (hinduistička poslovica)

Ova hinduska poslovica podsjeća nas da je doista plemenita stvar nadmašiti sebe kontinuirano. Ako želite, možete!

40. Pronašla sam u vlastitom istraživanju da najveći razlog zbog kojeg ljudi nisu samosavjestan je da se boji postati samozadovoljavajući. Vjeruju da je samo-kritika ono što ih drži na internetu. Mnogi ljudi misle tako, jer naša kultura kaže da je teško na sebi pravi način da budete (Kristen Neff)

Ovaj izraz To se odnosi na kulturni utjecaj i kako to društvo toliko traži , Morate se reeducirati da budete sretni.

41. Vaši su problemi da ste ... tako zauzeti da se prianjate svojoj krivnji (Ram Dass)

Krivnja je ruksak koji nas prati posvuda i koji previše prevara , Bolje je riješiti.

42. Nagrada sukladnosti je da vas svi vole manje (Rita Mae Brown)

Konformizam je sinonim za nepokretnost , i stoga se dugoročno ne osjeća dobro.Napuštanje zone udobnosti dovodi vas do testiranja i omogućava vam rast i razvoj.

43. Ona nema pouzdanja u sebe, ona žudi za nezasitnim divljenjem. Ona živi u odrazima sebe u očima drugih. Ne usuđuje se sama (Anais Nin)

Žalosno se ne usuditi biti sami , To uzrokuje nesreću, jer je osobni razvoj blisko povezan s samopouzdanjem i međusobnim poznavanjem i borbom za vlastite ciljeve.

44. Ljudi su poput naočala. Oni sjaju kad se diže sunce, ali kad dođe tama otkrivaju istinsku ljepotu samo ako postoji unutarnja svjetlost (Elisabeth Kübler-Ross)

Prava ljepota svakoga je unutra , Ali to se pojavljuje samo kada je to svjesno.

45. Trebalo mi je dugo vremena da se ne osuđujem kroz oči drugih (Sally Field)

Uobičajeno je da se sami prosuđujemo samo prema tome kako drugi misle o nama , Ali s vremenom se može naučiti prevladati ovo i usredotočiti se samo na ono što želi u životu.

46. ​​Žele biti netko drugi troši osobu koju ste (Marilyn Monroe)

Fraza velike američke dive. Ne gubite vrijeme pokušavajući biti netko drugi, volite sebe kao što jeste, vrijedi mnogo .

47. Mišljenje drugih ljudi o sebi ne bi trebalo postati vaša stvarnost (Les Brown)

Svi smo pod utjecajem onoga što drugi misle o nama. ali nikada ne smije utjecati na nas više od zakona .

48. Ne znam ključ uspjeha, ali ključ neuspjeha je pokušati ugoditi svima (Woody Allen)

Veliki redatelj i glumac Woody Allen daje ključ: ako pokušavate ugoditi svima, potpuno ćete izgubiti svoju bit kao ljudsko biće .

49. Sudbina odlučuje tko ulazi u vaš život, ali samo vi odlučite tko ostaje (Anonimno)

Izraz nepoznatog autora koji naglašava kriterije svake osobe da bi racionalno odabrali tvrtku .

50. Vjera svih ljudi treba biti da vjeruju u sebe (Jiddu Krishnamurti)

Ovaj izraz hinduističkog filozofa i pisca otkriva važnost vjerovanja u naše snove.


Zday 2010 "Social Pathology" Lecture, by Peter Joseph (Veljača 2020).


Vezani Članci