yes, therapy helps!
5 razloga zašto psihoterapija možda ne uspije

5 razloga zašto psihoterapija možda ne uspije

Srpanj 17, 2024

Osjećam se kao da se ne kreću naprijed, zašto? To je pitanje koje nas pacijenti u nekoliko navrata traže od psihoterapeuta. Svakako smo svi različiti i to je ono što svaku sesiju čini izazovom. Kada pacijent osjeća da ne napreduje koliko god prisustvovali intervencijskim sjednicama, morate znati obratiti pažnju na znakove koji ukazuju na uzroke toga. Dalje ćemo istražiti tu temu.

  • Srodni članak: "Vrste psiholoških terapija"

Zašto psihoterapija može propasti?

Prvo je važno razumjeti da je proces psihoterapije dva: psihoterapeut - pacijent. Svi psihoterapeutovi rade drugačije , imaju svoj vlastiti stil terapije, različita znanja itd. I iznad svega su ljudi koji imaju privatni život, s problemima, osjećajima, vlastitom idejom i kakvom srećom itd.


Međutim, bez obzira na to koliko varijabilnosti postoji, postoje određeni opći faktori koji utječu na psihoterapiju da budu uspješni. Ako nisu odsutni, napredak neće biti kao što se očekuje ili će intervencija u potpunosti propasti dovesti do razočaranja, frustracije, ljutnje i prije svega, hranjenja misli koja je vrlo česta kod osoba koje su sudjelovale u terapiji i to nije bilo učinkovito: psihologija Ona služi, to je muljaža ili psiholog ne radi, to je loše.

Psihoterapija može uspjeti jer ...

Spomenut ću neke razlozi zbog kojih terapijski proces može uspjeti, a ne biti nagrađivanje i uspješni ili stvaraju previše spor napredak.

1. Terapistička veza - pacijent / klijent

Da bi terapija počela s desnom nogom, bitno je stvoriti dobar odnos s pacijentom / klijentom. Taj odnos mora biti snažan, pozitivan i zasnovan na zdravoj empatiji. Iznad svega, važno je usredotočite se na sve što se tiče pacijentovog problema i njegov život općenito. S druge strane, pacijent mora osjećati razumljiv, udoban i prihvaćen od strane terapeuta.


Kada ovaj odnos nije dobro krivotvoren, a terapija prisustvuje silom, to može biti razlog zašto nema napretka. Radi se o tome češća situacija u skrbi o adolescentima i odraslima s ovisnostima ili sličnih poremećaja.

2. Metodologija rada

Kao što je gore spomenuto, svi terapeuti imaju svoj vlastiti stil terapije. Neki rade s pristupima koji se temelje na mijenjanju mišljenja i ponašanja, drugi imaju humanistički pristup koji se usredotočuje na osobu ... Stoga je struktura njihovih terapija drugačija.

Neki će započeti sesije s dugim intervjuom, pitajući koje su misli česte kada se problematično ponašanje događa, a drugi s pažljivim i zainteresiranim slušanjem bez bilježenja itd. S druge strane postoje terapeuti koji su više organizirani, pratiti imenovanja zajedno s planiranom sesijom i materijal spreman za rad, drugi mogu biti više improvizirani ili neka pacijent postaviti tempo terapije.


Ako terapija ne napreduje, to može biti zbog toga terapijski pristup nije primjeren pacijentovom problemu , ne osjeća se ugodno, vrlo pasivno ili vrlo aktivno, usredotočuje se na zadatke i bolesnik ih ne voli izvesti, pacijentu se ne sviđa disorganizacija terapeuta, itd.

Preporučujem vam da obavijestite terapeuta ako postoji nešto u vašem stilu terapije koja vam ne čini da se osjećate ugodno. S druge strane, ako ste terapeut, dobro je objasniti pacijentu koji se sastoji od terapeutskog pristupa koji koristite.

3. Reticence terapeuta

Ponekad, pacijenti ili klijenti koji imaju osobnost ili stavove koje terapeut ne može probaviti ili tolerirati dolaze na konzultacije. To je normalno, osoba koja se također osjeća i ima pravo da ne postigne potpuno prihvaćanje pacijenta kakav jest. Kada se to dogodi, to je dobar izbor za upućivanje pacijenta / klijenta kolegi.

4. Reticence pacijenta

Na isti način kao i terapeut, pacijenti mogu biti nerado profesionalni napredak , biti negativan, izazovan, neugodno, neugodno, neugodno, nekooperativno, očajno, itd.

Ako pacijent ne surađuje s njegovim terapijskim procesom, on neće napredovati. To je uobičajeno u terapiji; stoga je važno obavijestiti pacijenta da je potrebno surađivati ​​u svemu što se traži, od zadataka do tehnika koje će se obavljati u svakoj od njih do drugih općenitijih, kako bi se postigao značajan napredak.

5. Neki aspekti terapeuta

Ponekad, kada terapija ne napreduje, to može biti zbog toga što terapeut nije potpuno spreman prisustvovati zbog straha, pomanjkanja povjerenja u njihove sposobnosti, nedostatka interesa za ažuriranje, uporabe neučinkovitih terapija i nedostatka dokaz, jer mu se ne sviđa njegov posao, ali treba novac, itd.

Prema tome, to je dobro za pacijente tražiti reference , pitajte terapeuta ako imate licencu, kvalifikacije i kolegij u redu, itd.

  • Možda ste zainteresirani: "10 savjeta za odabir dobrog psihologa"

Sjeti se da ...

Ako ste terapeut i smatrate da vaši pacijenti ne pokazuju velik napredak, podrobni pregled vaših sesija, analizira li vaš terapeutski pristup najprikladniji za tip stanovništva koje poslužujete, imate povjerenja u njih, nemojte se mučiti i prije svega ažurirajte, budući da je područje kliničke psihologije vrlo široko.

Ako ste strpljivi, nemojte se bojati stvoriti terapeutsku vezu , vjerujte svom terapeutu i ako vam se nešto ne sviđa, obavijestite ga. Terapeuti su tu da podrže one koji nas traže, pa se sjećate što je moguće više surađujte s vašim terapijskim procesom.


Why 30 is not the new 20 | Meg Jay (Srpanj 2024).


Vezani Članci