Bronfofobija: simptomi, uzroci i liječenje

Ako krenemo napraviti cjelovit i iscrpan popis svih strahova i fobijskih strahova koje je ljudska bića pretrpjela, to bi bilo gotovo nemoguće, jer je svaki predmet ili situacija podložna postaju fobijski poticaj.

Unatoč tome što su neki od tih strahova lako prepoznati, vrlo je vjerojatno da smo neko vrijeme živjeli u našim životima, uključujući i djetinjstvo. Bronfofobija je jedan od tih strahova koji su toliko uobičajeni u najmanjim , ali da ako se ne približe ispravno, mogu završiti korijenjem u odrasloj dobi.

• Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je bronfofobija?

Bronfofobija je unutar ogromne populacije specifičnih poremećaja anksioznosti i odnosi se na fobijski strah od oluja, uključujući grmljavinu i munje , Osobe koje pate od bronfofobije imaju tendenciju da doživljavaju pretjerano, iracionalno i nekontrolirano strah od grmljavine i munje, razvijajući odgovor intenzivne anksioznosti svaki put kada su izloženi tim sredstvima prirode.

Kao posljedica toga, ovaj anksiozni odgovor ima tendenciju da potiče cijeli repertoar ponašanja, djela i ponašanja koji se provode s namjerom izbjegavanja strašne situacije ili bježanja iz njega što je prije moguće.

Ova fobija obično predstavlja mnogo veću incidenciju kod djece mlađih dobnih skupina , Tijekom djetinjstva, doživljavanje određenog stupnja straha od oluja je prirodno, no ako se taj strah intenzivira i učvršćuje s vremenom, može završiti postati pravi i intenzivni fobija u dobi odraslih.

Bronfofobija može značajno ometati život osobe, osobito u onim situacijama ili mjestima gdje vremenski uvjeti uzrokuju podrijetlo grmljavine i munje. Međutim, istraživanje psihologije razvilo je niz visoko učinkovitih tretmana, zahvaljujući kojoj osoba može prevladati brontofobiju i vratiti normalnost u svom životu.

• Srodni članak: "Vrste anksioznih poremećaja i njihova svojstva"

Karakteristike ovog anksioznog poremećaja

Budući da je bronfofobija dio kategorije specifičnih anksioznih poremećaja, s njima dijeli simptome, uzroke i tretmane. Najizravnija posljedica bronofobije je da osoba koja to pati, izbjegava ili neprestano izbjegava sve one situacije ili mjesta na kojima je moguće stvaranje oluje, munje ili grmljavine.

Kao i ostale specifične fobije, bronfofobija se karakterizira kao fobijski strah s određenim aversivnim poticajem, u ovom slučaju oluje, a koji ima sljedeće karakteristike:

• Osoba doživljava prekomjernog i nerazmjernog straha uzimajući u obzir stvarnu prijetnju koju predstavlja fobijski poticaj.
• Strah nema logiku. To jest, to je iracionalno ili se temelji na pogrešnim idejama.
• Tko pati od phobic strah je nesposoban za kontrolu, kao i odgovore koji to uzrokuje.
• Pojava fobijskog podražaja ili predviđanje da se to može automatski pojaviti aktivira niz izbjegavanja i bježanja.
• Ako osoba ne prolazi liječenje, strah može postati trajni i stalni tijekom vremena.

Koji su simptomi?

Najznačajniji simptom bronofobije, a ostatak specifičnih fobija, jest manifestacija visokih razina anksioznosti u osobi koja pati , Međutim, ova simptomatologija ne mora postojati na isti način i istim intenzitetom u svim ljudima.

Čak i tako, zbog straha da se klasificira kao fobija, osoba mora predstaviti neke od simptoma tipičnih za tri kategorije povezane s fobijama: fizički simptomi, kognitivni simptomi i simptomi ponašanja.

1. Fizički simptomi

Kao i ostatak odgovora koji se odnose na anksioznost, obično dolazi do eksperimentiranja pogoršanog stresa niz promjena i promjena u organizmu , Ove su promjene uzrokovane hiperaktivnošću koju autonomni živčani sustav doživljava prije pojave aversivnog podražaja.

Ova simptomatologija uključuje:

• Povećanje brzine otkucaja srca
• Ubrzanje disanja .
• Osjećaj daha i nedostatka zraka.
• Mišićna napetost
• Povećana razina znojenja.
• Glavobolje.
• Promjene i problemi želuca.
• Vrtoglavica.
• Mučnina ili povraćanje .
• Neslaganje i gubitak svijesti.

2. Kognitivni simptomi

Pored fizičkih simptoma, bronfofobija je popraćena nizom iracionalnih ideja i iskrivljenih uvjerenja o fobičnim poticajima, u ovom slučaju oluje, munje i grmljavine.Ova kognitivna simptomatologija može se očitovati na sljedeće načine:

• Nametljive i nekontrolirane ideje o opasnosti od oluja.
• Opsesivne spekulacije vezane uz fobijski poticaj.
• Katastrofalna mašta vezana uz ovaj meteorološki fenomen.
• Strah od gubitka kontrole i ne znajući kako ispravno upravljati situacijom.
• Osjećaj nestvarnosti .

3. Simptomi ponašanja

Konačno, sve specifične fobije dijele niz simptoma ili uzoraka ponašanja koji se javljaju kao odgovor na suočavanje s fobijskim poticajima. Ovi simptomi ponašanja pojavljuju se kako bi se izbjegla bojazan situacija, ili bježati kad se aversivni poticaj već pojavio. Ta ponašanja poznata su kao izbjegavanje ili ponašanje u bijegu.

Ponašanja koja imaju za cilj izbjegavanje susreta s olujom ili ponašanja izbjegavanja, upućuju na sva ponašanja ili postupke koje osoba shvaća kako bi se izbjegla mogućnost njihova dolaska. Na taj način trenutačno izbjegava iskustvo osjećaja tjeskobe i tjeskobe koji generiraju te okolinske uvjete u osobi.

S druge strane, ponašanje bijega pojavljuje se kad osoba s bronfobijom već je uronjena u strahu. Tijekom tog razdoblja, osoba će obavljati sve vrste djela ili ponašanja koja mu omogućuju da što brže pobjegne od situacije.

Što uzrokuje ovu fobiju?

Trenutačno nisu razvijene tehnike ili metode procjene koje omogućuju potpuno poznavanje podrijetla fobije. U mnogim prilikama osoba nije svjesna razloga za ovaj strah i ne može ga povezati s bilo kojim iskustvom.

U svakom slučaju, zbog zajedničkih komponenti koje postoje između fobija, procjenjuje se da bi uzroci tih bolesti mogli biti česti. Prema tome, moguće genetske predispozicije za štetne učinke stresa , u pratnji iskustva izuzetno traumatskog stanja ili s puno emocionalnih sadržaja i vezanih uz oluje, mogu postaviti temelje za razvoj ove i svake fobije.

Međutim, postoje i drugi čimbenici koji se uzimaju u obzir kao što su osobnost, kognitivni stilovi ili učenje imitacijom, što može pogodovati pojavi i razvoju iracionalnog straha od bilo koje vrste objekta ili situacije.

• Srodni članak: "Što je trauma i kako to utječe na naše živote?"

Postoje li tretmani?

Kao što je ranije spomenuto, bronfofobija može biti jako onesposobljiva, osobito u onim klimatskim područjima koja favoriziraju pojavu oluja, tako da osoba može vidjeti svoj svakodnevni život uvjetovan pojavljivanjem tih fenomena, kao i trošenjem i habanjem To znači stalno podupiranje visokih razina stresa koje uzrokuje.

Srećom, postoji mogućnost izvršiti pristup poremećaju iz psihoterapije , Tijekom istraľivanja dokazano je da kognitivno-bihevioralna terapija postiže fantastične rezultate u liječenju fobija.

Ovi slučajevi provode niz tehnika koje imaju za cilj smanjenje i uklanjanje tri skupine simptoma. Kognitivnim restrukturiranjem pokušava se mijenjati ona iracionalna uvjerenja koja ta osoba ima s obzirom na oluje.

U pogledu fizičkih i bihevioralnih podražaja, prakse kao što je sustavna desenzibilizacija ili izloženost u živo, uz pratnju trening u tehnikama opuštanja Oni su pokazali veliku pomoć. Stoga, kombinacija svih ovih tehnika pomoći će osobi da prevlada svoj fobijski strah i obnovi svoje živote na uobičajen način.