Bespomoćnost naučena u žrtvama zlostavljanja
Koncept učene bespomoćnosti jedan je od najčešće proučavanih konstrukata zbog svog odlučujućeg utjecaja na mnoge psihosocijalne procese.
To je njegovo podrijetlo 1975. kada Martin Seligman i njegovi su suradnici primijetili da su životinje u svojim istraživanjima pretrpjele depresiju u određenim situacijama.
Što je naučena bespomoćnost?
Kako bi saznali razloge ove depresije koje su primijetili kod pasa, Seligman je izveo sljedeći eksperiment. Postavio je nekoliko pasa u kaveze, od kojih nisu mogli pobjeći, dajući električne šokove slučajnim i promjenjivim vremenskim intervalima, tako da nisu mogli predvidjeti sljedeće iscjedak ili uzorak njih, jer nitko nije postojao.
Nakon nekoliko pokušaja provođenja pražnjenja, a iako su u početku pokušali pobjeći, zamijetili su da su na kraju napustili svaku voljnu aktivnost bijega. Kada su istraživači izmijenili postupak i poučavali pse da pobjegnu, ostali su tihi, odbijajući izaći ili pokušati izbjeći pražnjenja, čak i ležati ravno na vlastitom izmetu.
Uzevši u obzir ove rezultate, Seligman je otkrio da odgovor životinja nije bio posve pasivan, no da je ležanje na vlastitom izmetu zapravo bila strategija suočavanja (prilagodba), jer je na njima ležala bol i nalazili su se u dijelu kaveza gdje je primijećena najmanja količina električnih pražnjenja. Nazvao je ovaj efekt kao Naučena bespomoćnost.
Naučena bespomoćnost: psihološki fenomen prisutan iu ljudima
Učena bespomoćnost proizvodi modifikaciju reakcija bijega s nepredvidljivim posljedicama zbog više predvidljivih strategija suočavanja. U isto vrijeme, Seligman otkrio je da je moguće poništiti naučenu bespomoćnost , jer kada su poučavali pse s ponovljenim testovima da bi mogli pobjeći iz kaveza, naučeni osjećaj bespomoćnosti konačno je nestao.
Ovaj eksperiment je repliciran kod ljudi zaključujući da su važni aspekti sindroma učene bespomoćnosti usredotočeni na kognitivni aspekt, to jest u misli. Kada ljudi izgube sposobnost da vjeruju da će im odgovori pomoći da pobjegnu od situacije, oni mijenjaju svoje odgovore na bijeg ponašanjem podložnosti, kao strategiji suočavanja.
Prisutnost naučene bespomoćnosti u žrtvama nasilja
Ova promjena odgovora na letove zbog ponašanja podnošenja uočena je u žrtvama zlostavljanja s učenjem bespomoćnosti. Lenore Walker provela je ovu studiju o žrtvama zlostavljanja u paru, obavljajući sličnu procjenu kognitivnog, emocionalnog i funkcioniranja ponašanja.
Rezultati su pokazali da su na početku maltretiranja njihovi odgovori ili ponašanja bili izbjegavanje ili bijeg. Međutim, kontinuirana izloženost nasilju dovela je do izmjena tih odgovora koje su naučili što bi moglo umanjiti intenzitet zlostavljanja kroz različite strategije sučeljavanja poput ugodnog agresora, radeći što želi, održavajući mir, itd.
Dakle, teorija učene bespomoćnosti koja se primjenjuje na žrtve zlostavljanja opisuje kako žena može naučiti biti u stanju predvidjeti učinak njezina ponašanja na zlostavljača. Ovaj nedostatak sposobnosti predviđanja učinkovitosti vlastitog ponašanja u izbjegavanju zlostavljanja mijenja podrijetlo ili prirodu reakcije žrtve na različite situacije .
Ako želite ići dublje u ovu temu, preporučujem intervju koji je Bertrand Regader dao Patricia Ríos: "Intervju s psihologom stručnjaka za nasilje u obitelji"Znakovi koji ukazuju na to da je netko žrtva zlostavljanja i razvio je naučenu bespomoćnost
Kada žene žrtve zlostavljanja od strane partnera pate od naučene bespomoćnosti, one će u poznatoj ili poznatoj situaciji odabrati ona ponašanja koja imaju predvidljiviji učinak i izbjeći ponašanja koja podrazumijevaju manje predvidljivi učinak, kao što su bijeg ili odgovori na bijeg ,
Ova istraga također dopušteno je predlagati određene čimbenike koji omogućuju prepoznavanje naučene bespomoćnosti žrtava zlostavljanja , Čimbenici su:
- Prisutnost uzorka nasilja , posebice Ciklus nasilja, s tri faze (akumulacija napetosti, ozbiljna epizoda agresije i nježno pokajanje ili odsutnost napetosti), zajedno s promjenom ili zamjetnim povećanjem intenziteta i učestalosti zlostavljanja.
- Seksualno zlostavljanje prema ženama .
- Ljubomora, upada, prekomjerne posjedovanja i izoliranja žena.
- Psihološko zlostavljanje : verbalna degradacija, poricanje fakulteta, izolacija, povremena uživanje, monopoliziranje percepcije, prijetnja smrti, slabost inducirana drogom ili alkoholom.
- Prisutnost nasilnog ponašanja od par prema drugima (djeca, životinje ili neživi objekti).
- Zlouporaba alkohola ili droga od strane čovjeka ili žene.
Posljednje, ali ne manje važno, ova je studija omogućila da se koristi za psihološko liječenje žrtava zlostavljanja.
Neučenje je naučio bespomoćnost
Proces neistraživanja učene bespomoćnosti karakterizira osnaživanje tih žena unutar odnosa parova , što će omogućiti zlostavljanim ženama da razumiju i izađu iz ciklusa nasilja, usmjeravajući ih na način na koji se može predvidjeti eskalacija nasilja, razlikovanjem različitih faza ciklusa i shvaćanjem da su faze ljubavi i Pokajanje je način jačanja ciklusa i podučavanja različitih vještina za bijeg.
Međutim, važno je uzeti u obzir da postoje razlike između laboratorijskih i stvarnih studija i neophodno je imati na umu da u stvarnom životu zlostavljač može postati nasilniji kad ga žena suoči i / ili pokušava razdvojiti.
