yes, therapy helps!
Kako pomoći sramežljivoj djeci: 12 savjeta

Kako pomoći sramežljivoj djeci: 12 savjeta

Rujan 21, 2020

Svatko od nas se razlikuje od ostalih. Imamo različite živote i priče, što nas čini stvarnostom na jedinstven i neponovljiv način. Međutim, postoje uobičajeni obrasci ponašanja i načine percepcije svijeta. Iako tehnički ne formiramo svoju osobnost tek nakon što je adolescencija prošla i naš je identitet stekao, neke od osobina osobnosti bit će vidljive od djetinjstva.

Primjer toga je postojanje ili ne stidljivost. Iako je to osobina koja nije (suprotno onome što mnogi misle) koja je sama po sebi opasna, istina je da ona može ometati izražavanje svojih osjećaja i misli i smanjiti mogućnost uspostavljanja emocionalnih veza sa svojim vršnjacima ili smanjiti kvalitetu tih?Kako pomoći sramežljivu djecu u vašem danu? U ovom članku nudimo niz prijedloga koji mogu pomoći u prevladavanju ove sramežljivosti.


  • Srodni članak: "4 razlike između stidljivosti i socijalne fobije"

Što smatramo sramežljivom?

Smatra se stidljivost temperamentna osobina koja se sastoji od tendencije povlačenja, a ne izražavanja emocija i misli lako i privući pažnju što je manje moguće. Suočeni smo s značajkom povezanom naročito s razinom samopoštovanja i sigurnosti, negativno povezujući s obje strane, a posebno s potonjem.

Sramežljivo dijete će se nastojati ne izražavati u prisutnosti stranaca ili ljudi koji se ne pouzdaju, tražiti sigurnije okruženje i izbjegavati izloženost ili privući pažnju velike gužve. Drugim riječima, sramežljivo dijete ima rezervirano ponašanje i obično je više kontemplirajuće, iako duboko u sebi možda želi aktivno sudjelovati u onome što se događa.


Važno je nemojte zbuniti stidljivost s introverzijom : introvertirana osoba treba niže razine vanjske aktivacije od one izuzetne, koja zahtijeva manje društvenog kontakta. Nije da je on asocijalan ili nema prijatelje, on jednostavno treba manje kontakta. Međutim, sramežljivo dijete može imati ekstrovertiranu prirodu i ne izražavati ga iz straha ili nesigurnosti.

Kao što smo rekli, ova značajka nije nužno negativna. S jedne strane, on olakšava predmetnom subjektu da procijeni situacije i djeluje nakon analize i provjere funkcioniranja situacija. S druge strane, ako je to vrlo naglašeno, ograničiti interakciju onoga tko ga ima s okolinom i ometati društvene odnose , U ovoj posljednjoj situaciji, kada sramežljivo dijete počinje imati probleme koji proizlaze iz ove osobine, u kojem se pitamo što možemo učiniti kako bismo mu pomogli prevladati njegovu sramežljivost.


  • Možda ste zainteresirani: "Razlike između izuzetnih, introvertiranih i plah ljudi"

Savjeti za pomoć sramežljivoj djeci

Kada pokušavate pomoći djetetu da prevlada svoju sramežljivost, moramo imati na umu da veliki dio njegove situacije proizlazi iz nedostatka povjerenja i sigurnosti. Također morate imati na umu da, čak i ako su namjere dobre, neki od klasičnih načina na koje mnogi zapošljavaju kako bi njihova djeca prevladala svoju sramežljivost mogu zapravo dodatno smanjiti samopouzdanje i samopoštovanje. Zato su u nastavku neki načini za pomoć sramežljivom djetetu koje može biti korisno.

1. Potaknite svoje uspjehe

Važno je za dijete, pogotovo ako je stidljiv i nesiguran, kako bi vidio kako njegovi pristupi djelovanju potiču se i doživljavaju kao nešto pozitivno od svojih roditelja ili učitelja , Pohvaljujući i čestitajući njihovoj izvedbi, dijete će se osjećati sigurnije i olakšati i ojačati svoje buduće ponašanje i izražavanje. Naravno, čestitka mora biti iskrena.

2. Podučiti ga da relativizira i pozitivno procijeni svoje pogreške

Izvarivanje pogrešaka nije loše, ali nam daje priliku da naučimo. Štrajkani ljudi često imaju određeni strah od pogrešnog poslovanja i suđenja za to. Podučite joj da to nije slučaj. Ne radi se o tome da se čini pravilno, već o tome uvjerite ga da je pogrešna radnja pozitivna , jer dugoročno omogućava mu da poboljša njegovu izvedbu i zbog toga se neće smatrati lošim.

3. Nemojte signalizirati ili kritizirati

Usko povezano s prethodnim. Dijete koje se osjeća nesigurno neće se bolje osjećati jer mu kažemo da je sramežljiv ili kritizira njegov nedostatak djelovanja. Pogrešno je što, iako izgleda iznenađujuće, mnogi ljudi počinju u svom pokušaju da potiču svoje male, kao izljev badiranog gnjeva ili čak bez da to shvate.

4. Povećajte pozitivne samouprave i samo-pojačanja

Stresni ljudi često podcjenjuju svoja postignuća i maksimiziraju svoje pogreške , kao i ne dovoljno samouvjereni za prvu. Također je uobičajeno da se samo-upute daju negativnim ili sumnjivim tintama, poput tipičnog "Ne mogu ..." ili "Ne znam ...".Moramo pokušati promijeniti ove načine samoupravljanja, kao i čestitati se kad radite stvari ispravno.

  • Možda ste zainteresirani: "Temeljna pogreška atribucije: pigeonholing ljudi"

5. Stvorite mogućnosti socijalizacije

Dobar način da pokušamo pomoći stidljivoj djeci da prevladaju svoju sramežljivost je olakšati postojanje situacija u kojima mogu testirati i suočiti se s nesigurnostima i upoznavati ljude. Na primjer, odlazak u park s njim omogućava ne samo zajedničko dijeljenje vremena, već i mogućnost stupiti u kontakt sa svojim vršnjacima , Važno je da je barem u početku roditelj ili pouzdana osoba prisutna ili u blizini, dijete može tražiti potporu i osjećati se sigurnije.


6. Ne silom!

Iako se čini kontradiktornima s prethodnom točkom, nije. Jedno je da djetetu olakšate društveni kontakt, ali ga je sasvim drugi prisiliti da to učini kad ga ne želi ili prisili da se igra ili pristupi djeci koju ne zna ili žele znati. Ovo će se promatrati kao nametanje i kao nešto neumjereno , pojavljuju se otpori i otežavaju da se istančnost zaista završi. Radi se o djetetu koje prirodno teče, a ne kako ili kada želimo da to učini.

7. Prekomjerna zaštita ne pomaže

Logično je da želimo da naša djeca, studenti ili djeca općenito budu sigurni i sretni u svakom trenutku. I kao što smo rekli, kritika, signalizacija i iskustvo društvenog djelovanja kao obveza ne pomažu, već štetiti mogućnost povećanja samopouzdanja. Ali stavljajući ih u mjehur gdje je sve dobro, sve je učinjeno na njih i gdje se ništa loše ne događa, također može dovesti do iste stvari: dijete se ne može suočiti s pravim životom , ne znajući kako reagirati na ekološke i društvene zahtjeve ili na moguće odbojne elemente.


8. Navedite primjer

Maleni imituju ono što vide kod kuće od djetinjstva. Jedan od načina da im pomognete prevladati sramežljivost je napraviti modele s obzirom na interakciju s drugima. Ako shvate da su proaktivnost i socijalizacija nešto normalno, oni će naučiti načine kako ih promatrati i bit će lakše za njih djelovati na isti način.

9. Ona pomaže vašem odlučivanju i vašoj odgovornosti

Jedan od načina poticanja djeteta da se više osjeća samopouzdano jest da ga učini sudionikom odlučivanja. Predložite mu da odluči stvari, koliko god minimalne (na primjer, kamo želite ići ili što želite igrati), i učinite ih učinkovite omogućuje vam da vidite da se vaša mišljenja uzimaju u obzir i da utječu na stvarnost.

10. Hobi

Drugi aspekt koji može pomoći sramežljivoj djeci da njihov karakter ne ometa ili čak da ta značajka smanjuje je realizacija aktivnosti od interesa. Pisanje, igranje na ploči, sport, slikanje, glazba, ples ili kuhanje neki su primjeri aktivnosti koje vam se sviđaju i čija domena može povećati samopouzdanje. Naravno, ponovo se sjećamo da morate voljeti dijete, a ne biti element pritiska.


11. Kazalište ili uloga

Iako bi se mogao uključiti u prethodni odjeljak, taj je element razdvojen jer se u njemu dijete mora preuzeti ulogu ili ulogu druge osobe ili bića, što predstavlja niz obilježja i načina djelovanja koji ne moraju biti sami. , Dijete može naučiti i promatrati druge načine djelovanja. Tumačenje također nastoji pogodovati nastanku improvizacije i imaju brz tempo, iako zahtjevna obično ne ostavlja puno vremena da procijeni rade li dobro ili loše.

12. Potaknite izražavanje

Važno je imati na umu da sramežljiva djeca imaju tendenciju zadržavanja stvari za sebe. Stoga je korisno koristiti tehnike i aktivnosti koje dopuštaju njihovu ekspresivnost. Crtanje, simbolična igra ili stvaranje priča s njim su dobri načini za to.


PHILOSOPHY - Nietzsche (Rujan 2020).


Vezani Članci