yes, therapy helps!
6 stvari koje radimo kad nas nitko ne vidi

6 stvari koje radimo kad nas nitko ne vidi

Svibanj 28, 2020

Je li se naša osobnost promijenila kada smo sami? Možda je jednostavna činjenica da nas nitko ne promatra, ne utječe na nas toliko da postane druga osoba, ali istina je da nas privatnost mijenja.

Ne samo da nas usvaja neka vrsta navika vrlo različitog od onih koje činimo u tuđoj tvrtki, nego nas također čini da reagiramo na radikalno drugačiji način kada se izlažemo na određene vrste situacija.

Što radiš kad te nitko ne vidi?

Dakle ... Koje su to akcije koje definiraju naš način ponašanja kad nas nitko ne gleda? Ovo su neki od njih.

1. Kliknite publikacije u lošem ukusu

Već neko vrijeme videozapisi i publikacije o zgrušavanju rana, leševa ili parazita koji nastanjuju šupljine ljudskog tijela kruže na Facebooku. Sadržaj je viriliziran samo zato što postoji ogromna količina ljudi koji kliknu na taj sadržaj , da, kad nitko drugi ne gleda. I dobro, zlonamjerni računalni programi koji preuzimaju korisničke račune također pomažu.


Ali ... što nas čini privlačenjem takvim sadržajem, unatoč tome što smo ih našli odbojni? Odgovor bi mogao biti na način na koji nas upozoravaju i pazimo na ono što se događa. Kao što se događa u zastrašujućim filmovima, kombinacija između osjećaja kontrole (o slikama i videozapisima koje možemo gledati dalje), a uzbuđenje želi doživjeti intenzivan osjećaj da vidimo nešto izvanredno. To je mala doza jakih emocija koje možemo kušati na kauču kod kuće.

2. Protok

U okviru onoga što se zove Pozitivna psihologija, jedan od najpoznatijih istraživača jest Mihály Csíkszentmihályi , koji već godinama iznosi svoju perspektivu o fenomenu koji se naziva stanje protoka. Ovo je stanje u kojem se maksimalna koncentracija kombinira s intenzivnim eksperimentiranjem u dobrobiti i osobnim sudjelovanjem u onome što radimo. Stanje protoka može se opisati kao stanje slično stanju trans koji se javlja kad se teškoća onoga što radimo i zadovoljstvo ovog zadatka u gotovo savršenoj ravnoteži.


U većini ljudi stanje tijeka ne događa se vrlo često, ali ipak Lakše se pojaviti u osami ili kad se osjećate da nitko ne gleda , jer to nam omogućuje da se prestanemo brinuti zbog slike koju dajemo, a naša pozornost može biti potpuno usredotočena na zadatak.

3. Pjevajte (u tušu)

Klasičan Tko nikada nije pjevao u tušu? Pa ipak, čini se da nema logike za takvo ponašanje.

Pa, zapravo postoji.

Normalno, tuševi se proizvode u sobi gdje smo sami i možemo se opustiti bez razmišljanja o tome što radimo. Osim toga, mogućnost prilagodbe temperature vode i masiranja kože nas opušta, što zauzvrat dovodi do proizvodnje više dopamina, tvari koja u mnogim kontekstima dovodi do dobrog raspoloženja i vodi nas "da se oslobodimo "i biti kreativnija. Odatle, ostali se jednostavno pridružuju točkama: smo sami, sa stalnim zvukom koji maskira naš glas i neke zidine tako izolirane da se svi zvukovi odbijaju od njih; i, osim toga, ruke su zauzete, ali naša usta nisu.


4. Osjećate se neugodno

Iako su se godinama od socijalne psihologije smatralo da je sramota fenomen koji se pojavljuje kada smo u pratnji, danas znamo da je normalna stvar da se može pojaviti s velikim intenzitetom čak i kad nitko ne gleda. Razlog tome jest da, usporedbom naših pravih akcija s našim modelom "idealnog ja", nedosljednosti koje vidimo ne doživljavaju se na hladan i nepristran način, nego automatski stvaraju emocionalni utisak .

5. Gledajte videozapise za odrasle

trenutno, oko 12% web stranica koje postoje na Internetu odnose se na pornografiju , Njih se mjesečno posjeti oko 72 milijuna korisnika, uglavnom mladih muškaraca, iako ih je trećina posjeta stranice To čine žene. Nema sumnje da je s generalizacijom korištenja mreže mreža ta vrsta sadržaja postala svakodnevnom svakodnevicom za mnoge ljude.

6. Nemojte uzimati uzde situacije

Postoje situacije u kojima osjećamo da nitko nije svjestan naše prisutnosti unatoč tome što smo ga pratili. Na primjer, kada se nekoliko metara od mjesta gdje smo, postoji netko tko treba pomoć i postoji mnogo ljudi koji bi zbog svoje blizine mogli ponuditi pomoć.

Ono što se tada događa poznato je kao efekt promatrača: Kako se broj ljudi u blizini povećava, šanse da se netko umiješa smanjuje se .


The power of vulnerability | Brené Brown (Svibanj 2020).


Vezani Članci