Automofobija (strah od prljavog): simptomi i liječenje

Prljavština, prljavština, šuga, nečistoća itd. Postoji bezbroj riječi za opisivanje nedostatka higijene i čistoće i svi imaju nešto zajedničko: generiraju cijeli niz osjećaja averzije i nelagode kod ljudi.

Iako su ti osjećaji normalni i opravdani, kad postanu strah ili nerazmjeran strah vrlo je moguće da smo suočeni s slučajem autoizofobije , određenu vrstu fobije koju ćemo opisati u ovom članku.

• Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je automatizofobija?

Autoizofobija se klasificira unutar specifičnih anksioznih poremećaja ili specifičnih fobija. Ove psihološke promjene karakterizirane su izazivanjem u osobi pogoršanom i iracionalnom strahu prema poticajnom ili specifičnom objektu te u slučaju samosažaljenja to je zbog straha od prljavog, prljavog ili prljavog .

Ako uzmemo u obzir etimološke korijene pojma možemo izdvojiti izraz u tri različite riječi grčkog podrijetla. Prvi od njih "autos" može se prevesti skoro doslovce kao isti ili posjedovati, "mysos" se odnosi na prljavštinu i napokon nalazimo "phobos" što znači strah ili strah. Na temelju toga možemo definirati samo-fobiju kao eksperimentiranje pretjerano strah od same prljavštine ili mogućnost da je netko prljava ili obojana.

Kao i kod ostalih fobijskih poremećaja, kada se ljudi s autosofobijom susreću ili misle da će se suočiti s strašnim poticajem, u tom slučaju prljavi, doživjet će niz emocija i tjelesnih manifestacija koje pripadaju vrlo visoke stanja anksioznosti .

Iako je logično misliti da činjenica da se prljava ili zamrljana može stvoriti osjećaj odbijanja i odvratnosti, u slučaju samosažaljenja, gađenje se pretvara u teror. Taj osjećaj straha može voditi osobi da obavlja sve vrste ponašanja kao što je prinudno pranje.

Ako se fobija javlja vrlo visokom stupnju, moguće je da se takva ponašanja oko čišćenja postanu prisilni, stvarajući reakcije i kožne promjene zbog višak ponašanja u pranju.

• Možda ste zainteresirani: "7 tipova anksioznosti (uzroci i simptomi)"

Kada treba uzeti u obzir fobiju?

U cilju razlika između neugodnog osjećaja ili uobičajenog odvratnosti i patološkog stanja ili specifične fobije, moramo odrediti specifičnosti ove vrste straha , kao i posljedice ili izravne posljedice koje to ima na razvoj svakodnevnog života osobe.

Potrebno je uzeti u obzir čitav niz zahtjeva i karakterističnih osobina poremećaja stresa, koji definiraju fobiju i omogućavaju njegovu dijagnozu. Ti zahtjevi su sljedeći:

1. Iz toga proizlazi neproporcionalan strah

Glavna razlika između normalne reakcije ili aversivnog osjećaja i fobnog straha je da u samospoziciji osoba doživljava potpuno pretjerani i nerazmjerni strah u usporedbi s stvarnom prijetnjom koju predstavlja fobijski poticaj, u ovom slučaju sama prljavština.

2. To je iracionalno

U fobiji strah koji je iskusan nema nikakvu logičku osnovu, ali hrani se iracionalnim idejama i vjerovanjima. Lkao vlastiti ljudi s automatizofobi ne mogu pronaći razumno objašnjenje na strah koji oni doživljavaju.

3. Osoba ga ne može kontrolirati

Osim toga, strah koji pati od osobe s autoosofobijom potpuno je nekontroliran. To znači da, iako osoba prihvaća da fobijski poticaj može biti bezopasna, to jest ne može spriječiti pojavu simptoma tjeskobe i straha .

4. Traje s vremenom

Konačno, zbog straha da se smatraju fobijima ili patološkim, reakcije i odgovori straha moraju biti predstavljeni u više navrata i na konstantan i dosljedan način u situacijama koje podrazumijevaju pojavu straha od poticaja.

Koji su simptomi?

S obzirom na činjenicu da je autoizofobija svrstana u kategoriju specifičnih fobija, prikazana klinička slika slična je ostalim poremećajima anksioznosti ovog tipa. Ovi simptomi tjeskobne prirode pojavljuju se svaki put kad osoba osjeća ili percipira da su prljavi ili da su prljavi.

To će generirati visok anksiozni odgovor u kojem se pojavljuju fizički simptomi, kognitivni simptomi i simptomi ponašanja.

1. Fizički simptomi

Prije pojave fobičnog poticaja, ili samo kada se razmišlja o njoj, postoji hiperaktivnost živčanog sustava koji dovodi do svih vrsta promjena i organskih promjena. Među glavnim fizičkim simptomima autoizofobije su:

• Povećanje srčanog ritma
• Povećanje brzine dišnog sustava .
• Osjećaj daha ili nedostatka zraka
• Povećanje napetosti mišića
• glavobolja .
• Želučane promjene kao što su bolovi u trbuhu ili proljev.
• Povećano znojenje
• Vertigo i vrtoglavica .
• Mučnina i / ili povraćanje ..

2. Kognitivni simptomi

Pored fizičkih ili organskih simptoma, osobe s automatizofobijom karakterizirane su s nizom iskrivljene ideje, uvjerenja i spekulacije u odnosu na strah od samog prljavštine .

Ti kognitivni simptomi pogoduju razvoju self-fobije i mogu uključivati ​​i mentalne slike katastrofalnog sadržaja o mogućim opasnostima ili posljedicama prljavštine na osobu.

3. Simptomi ponašanja

Treća i konačna skupina simptoma self-fobije je ono što uključuje i simptome ponašanja. Ovi simptomi se odnose na cijeli niz ponašanja i ponašanja koje osoba izvodi kako bi izbjegli ili izbjegli fobijski poticaj .

Ponašanja koja osoba obavlja s namjerom izbjegavanja susreta s fobijskim poticajem poznata su kao izbjegavanje ponašanja. To može uključivati ​​opsesivne pranje ili čišćenje rutine, koje su učinjene kako bi se izbjeglo eksperimentiranje osjećaje tjeskobe, tjeskobe i straha .

Što se tiče ponašanja koja omogućuju osobi da pobjegne iz strašne situacije, oni se nazivaju pobjeĎenja ponašanja. Oni se pojavljuju kada subjekt nije mogao izbjeći susrete s fobijskim poticajem i zbog toga on provodi sve vrste ponašanja i ponašanja potrebnih za bijeg od situacije u kojoj je bio uključen.

Koji uzroci ima?

I u auto-izofobiji iu ostalim specifičnim fobijama pretpostavlja se da je to nesvjesna ili prisilna reakcija osobe uzrokovane eksperimentiranje ili iskustvo vrlo traumatskog stanja , ili s visokim stupnjem emocionalnog sadržaja, u kojem je fobijski poticaj igrao važnu ulogu i koja se, štoviše, pojavljuje kao zaštitni odgovor na njega.

Međutim, nastojanje da se utvrdi specifično porijeklo fobije je složen zadatak, jer u većini slučajeva ne samo da je osoba u stanju prepoznati kada se pojavi ili koja je situacija prouzročila.

Postoji li liječenje?

U svim slučajevima u kojima autoizofobija pretpostavlja jako onesposobljavajući strah ili uzrokuje velike smetnje u svakodnevnom životu osobe, kao iu njegovom zdravlju, psihološka terapija ističe se kao jedna od najboljih alternativnih postupaka za ovaj poremećaj.

Intervencija ili psihološki tretman podrazumijeva niz tehnika ili alata koji omogućuju oproštenje simptoma, pa čak i njihov potpuni nestanak. Kognitivnim tehnikama restrukturiranja mogu mijenjati sve one iskrivljene misli koje osoba posjeduje u odnosu na vlastitu tjelesnu nečistoću.

Obično ovo praćena je tehnikama izlaganja ili sustavnoj desenzibilizaciji , kroz koji je osoba izložena postupno bojazni poticaj. Pa izravno ili kroz vježbe s mentalnim slikama.

Konačno, to je popraćeno treningom u vježbama opuštanja, što može smanjiti razinu uzbuđenja živčanog sustava i pomoći osobi da se suoči sa svojim strahovima na najbolji mogući način.