yes, therapy helps!
4 tipke za pronalaženje sklada u kući s djecom

4 tipke za pronalaženje sklada u kući s djecom

Svibanj 25, 2022

"Hajde, požurite, nemoj dolaziti, dođi! "," Još uvijek niste završili zalogaj, što čekate? "," Čekaj, tvoj brat plače "," idem dušo, mama je s tobom za 10 minuta, dolazim, pričekaj, ne mogu sve, ya voooooy, što želite igrati?, zašto ne želite igrati sa mnom? Ali nisam ljut. "

Djeca upijaju energiju koju prenosimo i oni završavaju imitirajući naše emocionalne odgovore. Naša djeca ne žive u svijetu žurbe poput nas, niti se osjećaju preplavljeni viškom odgovornosti. Međutim, daju slične odgovore na nervozu ili nemir, jer oponašaju naša emocionalna stanja. Inficirati naše raspoloženje i naš stres, a onda smo iznenađeni što imaju tantrums, su razdražljivi ili više neposlušni.


Kao odrasli smo ljuti i ne razumijemo zašto u najgorim trenucima djeca još više ne poslušaju , Možda se provociramo bez shvaćanja. Zbog ovog velikog razloga sklad u kući počinje vlastitim spokojem.

  • Srodni članak: "8 vrsta obitelji sukoba i kako ih upravljati"

Postizanje sklada u domu s djecom

Odgovor je jednostavniji nego što biste očekivali. Stvaranje navika i rutina.

Priroda ima sezonski ritam, a ljudi ga imaju i sa ciklusima spavanja. Djeca koja žive u stanišnom okolišu su smirenija , jer imaju izvjesnost o tome što slijedi.


Međutim, u kućama u kojima roditelji ne održavaju određene rutine, djeca se očekuju, ubrzavaju i ne proturječe skladno.

Kako mogu to učiniti?

Dalje ćemo vidjeti nekoliko ključeva da biste dobili stvoriti okoliš u harmoniji unutar vlastitog doma :

1. Dobiti predvidljive aktivnosti u vašem domu

Kod male djece je bolje reći im što će se dogoditi, uvijek koristeći iste "prethodne signale".

Na primjer, ako je vrijeme za pranje ruku jesti, uvijek možemo pjevati istu pjesmu koja pokazuje da ćemo to učiniti. Nakon pjesme i higijene, će se pridružiti da je vrijeme da sjesti da jede , Nakon nekoliko sekvenci, samo slušajući pjesmu, djeca će znati koliko je sati i što se od njih očekuje.

Iako roditeljima čini da je uvijek isti, dobro je da djeca žive u okruženju gdje znaju što će se dogoditi; njegova nemirnost se smanjuje i određena se harmonija udahne. Kad djeca uče te ritmove, neizvjesnosti se smanjuju, ima manje sporova, veze su ojačane i postoji više izbora, pa čak i vrijeme za igru.


Ako su rutine izmijenjene pojavit će se napetost, a žuriti će bojkotirati sklad. Na primjer, ako nas nazovete telefonom, vratite poziv u drugo vrijeme, ako djeca žele produžiti vrijeme parka, molimo Vas da kažete da je vrijeme za pripremu večere. Iako se ove smjernice mogu činiti krutim, pomoći će nam da izbjegavamo vikanje, bijes i sporove.

  • Možda ste zainteresirani: "Kako poboljšati emocionalno obrazovanje djece, u 15 ključeva"

2. Poštujte ritam i sate spavanja

Djeca od 6 do 12 godina trebaju spavati, prema WHO-u, deset i dvanaest sati dnevno. One malene koji spavaju pravo vrijeme za svoju dob oni imaju bolju akademsku učinkovitost i postižu više bodova u inteligenciji. Osim toga, spavanje stimulira hormon rasta i potiče dobar metabolizam djeteta, pomaže im pamćenje i koncentraciju.

U Psikodama nalazimo roditelje koji dolaze s potražnjom da smanje loše ponašanje svoje djece. U nekim slučajevima, kao što je dijete regulirano san, ostatak više i imati okruženje rutine, rezultati koji se promatraju iznenađujuće .

Mnogo puta krivnja koju roditelji osjećaju da ih uskoro šalju u krevet i da nemaju vremena biti s njima razlog je odgađanja vremena za spavanje. Međutim, one dodatne minute tjeraju umor sljedeći dan da razbije harmoniju kod kuće.

Pozivamo vas da provedete test, unaprijedite jedan sat vremena da spavate svoje malene. Bit ćete iznenađeni ne samo kako se poboljšava odnos s njima , ali i sa svojim partnerima.

3. Podučiti zahvalnost

Nauči im naviku da su zahvalni, ljubazni i prakticiraju cijela obitelj , Dajte im da promatraju kako moljenjem molimo, ili zahvaljujući pomaže stvoriti više sklada u okolišu.

Biti zahvalni, čak i iznutra s malim stvarima koje nam se dogode, pomoći će im da budu optimističnija, sretnija djeca i sposobna tražiti izazove i mogućnosti u kojima drugi samo vide probleme.

Predlažemo, kao aktivnost, da prije spavanja zahvalimo za nekoliko stvari. Možemo to učiniti sa sljedećim pitanjima: "Zašto vam je to bio sretan dan?", "Koje su vam se stvari dogodile danas?", "Zašto biste danas zahvalili?".

4. Naučite kako slušati tišinu

U društvu u kojem živimo, s pristupom Internetu, stalno smo stimulirani. Djeca doživljavaju bombardiranje podražaja koji ih čine nepristojnim šutnjom , Neprestano traže taj frenetičan ritam na koji su navikli, postavljajući pitanja na neprekinut način, stavljajući televiziju, imaju "neobuzdane" misli koje se kasnije pretvaraju u mentalne razmišljanja.

S vremena na vrijeme možete ući u tišinu. To je vrata za spokojstvo. Još jedan način da pronađete sklad.

Savjetujemo pomaganju djeci da se sakupljaju. Ako vidimo da su tihi ili promišljeni, poštujte taj trenutak bez prekidanja s pitanjima ili uputama. također možemo igrati da šuti 5 minuta i uživati ​​u zvukovima okoline (osobito u prirodi).

Uživanje u tišini dobivamo spokoj u našem domu

Ako smatrate da nedostaje sklad u vašem domu i ne znate kako se nositi s sukobima sa svojom djecom ili vašim partnerom, ne ustručavajte se pitati za savjet na Institutu za psihologiju Psihode u Madridu (Tel: 910000209).


SCP-1590 The Book of Tamlin | Euclid class | portal / are we cool yet / game / spacetime scp (Svibanj 2022).


Vezani Članci