7 pitanja da biste znali jeste li u redu s partnerom
Odnosi nisu uvijek lagani , au mnogim slučajevima faze u kojima ne prolaze kroz dobra vremena sumnjivo su uobičajene. Nemojte zaboraviti da, kao u svakom međuljudskom odnosu, svaki član par ima svoju viziju svijeta, njihove ukuse, njihove potrebe, pa čak i njihove nesigurnosti.
Pokušati uklopiti ovo između članova par je optimalno, Dijalog je neophodan , Komunikacija je jedan od osnovnih stupova odnosa, jer je dijalog ono što dopušta održavanje projekta zajedničkog života koju pokreću dvije osobe koje se međusobno vole. U suživotu s drugima uvijek je potrebno pregovarati, davati i postići sporazume, a odnosi nisu iznimka.
Društvene vještine, ključ u odnosu parova
Mnogo puta mislimo da se istinska ljubav uklapa u čaroliju, da kada se dvoje ljudi međusobno ljube, stvari se uvijek događaju u njihovoj korist, jer snaga ljubavi može učiniti sve. To bi moglo biti u redu za scenarij holivudskog filma, ali u stvarnom životu, kako bi par radili, dvojica ljubavnika moraju igrati svoju ulogu.
S vremenom se uči da je potrebno imati niz interpersonalnih vještina za ljubav za uspjehom, kao npr. Komunikacijske vještine, empatija, aktivno slušanje, asertivnost, poštovanje ili strpljenje ... U odnosima sukobi mogu nastati u bilo kojem trenutku , ključ je da znate kako ih riješiti.
Pitanja za znanje ako ste u redu s partnerom
Vjerujući da neće biti uspona i padova u vezi je neracionalno uvjerenje, a stav kojim se suočava poteškoće često određuje uspjeh ili ne. Važno je upravljati situacijom tako da ne izađe iz ruke, jer kako sukobi napreduju, onda se više košta za povratak na početnu točku.
Zato je prvi korak otkriti da stvari ne idu dobro. Ako imate partnera i ako ste u teškoj situaciji, možda ćete se zapitati ... Kako je moguće znati hoće li par proći kroz krizu? Ispod možete pronaći niz pitanja koja će vam pomoći da razmišljate o vašoj situaciji .
1. Postoje li grudge?
Ljubav je čaroban i intenzivan osjećaj za dobro i loše. Ljubav je jedno od najnevjerojatnijih doživljaja koja ljudska bića mogu doživjeti, ali emocionalna bol koju osjećamo kad stvari ne idu dobro u našem ljubavnom odnosu vrlo su duboke i prodorne.
Sukobi s našim ljubavnikom ili ljubavlju nanose nas više od sukoba s drugim ljudima (na primjer, prijatelja) i izazivaju u nama mnogo jaču i strastveniju reakciju.
Dakle, lako se osjećati uvrijeđeno kad stvari ne idu onako kako želite i nelagoda može uzrokovati ogromnu žalost kada se problemi ne riješe. Ako vam je partneru bolji od rješenja, što je prije moguće; inače, problem se može povećati i napetost može biti toliko velika da će se veza konačno razbiti.
2. Pregovarate li u sukobima?
Problemi s komunikacijom su jedan od najčešćih razloga za sukob između ljubavnika , Kakvoća komunikacije određuje budućnost veze i zato je nužno slušati drugu osobu i biti pohvalno, pogotovo u teškim vremenima. Sukobi se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku, jer svi imamo svoje potrebe i vlastiti prostor unutar odnosa.
Poznavajući se suosjećati s drugom osobom, obratiti pozornost na svoje mišljenje i pregovaranje izbjegava mnoge problematične situacije i pomaže u sprečavanju odnosa od postaje toksičan. Ako shvatite da bilo koji od vas nameće vaše mišljenje, ne sluša druge ili pregovara o važnim aspektima, možda je vrijeme da je riješi.
3. Slažete li se o važnim stvarima?
Nije potrebno da uvijek imate iste stavove Međutim, u važnim stvarima (kao što su zajednički ciljevi i ambicije) morate se složiti u općem smislu.
Svaki član par ima pojedinačnu ljestvicu vrijednosti, ali kako se odnos održava, nužno je izgraditi zajednički opseg vrijednosti. Ovo je neophodno za zajednički životni projekt, koji će vam pomoći da krenete u istom smjeru i dati odnos osjećaju transcendencije.
4. podupire li vas u teškim vremenima?
Ljudi nisu savršeni niti su parovi. Ali ako odnos prođe kroz lošu situaciju zbog teških okolnosti u životu, na primjer, posla ili osobnih problema, uvijek je bolje ostati ujedinjeni nego odbaciti svakoga od njih.
Osjećate li da je vaš partner tamo za vas i podržava vas u teškim vremenima? Kako se ponašate kada ste sami? Razmišljajte o tim pitanjima može vam pokazati je li vaš partner predan odnosu i s tobom
5. Radi li intimni odnosi?
Intimne trenutke s parom igraju vrlo važnu ulogu u jedinstvu i stabilnosti ovoga i utječu na emocionalno zdravlje svojih članova. Zagrljaji, poljupci, prikaz ljubavi i seksualnih odnosa čine članovima odnosa jedinstvenu vezu. No, s vremenom je moguće da se intenzitet seksualnog kontakta smanjuje i da ponekad možete dosegnuti monotoniju, što može uzrokovati ozbiljne probleme za glatko trčanje paru.
Kada strast počinje smanjivati, važno je potražite mehanizme koji vam omogućuju da ponovno proživite strast u seksualnom području, u suprotnom, utječu sklad u intimnim odnosima i izrazu afektivnosti. Ako se to dogodi, potrebno je preokrenuti situaciju što je prije moguće.
Ako uzmete vremena sa svojim partnerom i primijetite da frekvencija intimnih odnosa nije ista kao na početku odnosa, normalno je, ali ako shvatite da postoje seksualne poteškoće i da seks više nije intimno iskustvo koje vas duboko povezuje, Možda prolaziš kroz loše vrijeme. Pohađanje par terapije može pomoći da se obnovi tu vezu sindikata i može vam dati priliku da prevladaš ovu situaciju.
6. Razmišljate li o varanju vašeg partnera?
Bez sumnje, jedna od temeljnih vrijednosti za izgradnju stabilne ljubavne veze i braka je vjernost. U stvari, jedan od najčešćih razloga zašto par ide na sjednice psihoterapije je prevladati ovaj čin koji se smatra izdašnošću i nelojalnom .
Monotonija ili komunikacijski problemi često, često, u korijenu nevjere, iako je osoba koja je nevjerna, kako bi se izbjegla osjećaj loše, može kriviti svog partnera za stjecanje ove situacije. Iako je istina da je pogreška često i oba, osoba koja je izvršila nevjeru je donijela odluku da djeluje isto.
Sigurno se mogao pribjeći drugim mogućnostima, na primjer, razgovarajući s povjerenjem sa svojim partnerom o onome što je mislio da ne radi u vezi. Bez obzira na uzrok, ako se i vi nalazite u ovoj situaciji i ako mislite da ste nevjerni, postoji nešto u vezi koji ne uspije.
7. Ako biste ponovno mogli odabrati svog partnera, bi li odabrali istu osobu?
Možda vaš odnos prolazi kroz loše vrijeme i imate veliku želju da se maknete s ove veze, jer utječe na vaš dan i da prestanete biti osoba koju ste bili. Jednako jaz koji dijeli vas i vašeg partnera je tako velik da više ne želite nastaviti sa sobom.
Međutim, može se dogoditi da, unatoč sukobima koji su se pojavili u vašem odnosu, duboko znate da vaš partner ima dobro srce i da se vrijedi boriti za one koji vas ujedine, što je puno. U tom slučaju trebali biste to znati Problemi s parom mogu se riješiti uz pomoć psihologa , i da idemo na terapiju parova nije nužno pretrpjeti mentalni poremećaj, jer terapeutski odnos u ovoj specijalnosti ne promiče pojedinca, već odnos.
Terapija parova: kada treba ići?
Par terapija je korisna alternativa za ljubavni odnos da se opet oporavi stabilnost, problemi komunikacije su riješeni i dva partnera ponovno se osjećaju zadovoljni.
U većini slučajeva moguće je izaći iz negativne spirale u kojem je odnos pao i ojačao afektivne veze ili ih ponovno aktivirala. Ali ... kako se zna da je došlo vrijeme da ide na terapiju parovima? Neki indikatori za sudjelovanje na terapeutskim sastancima parova su:
- Postoje komunikacijski problemi
- Zadovoljstvo u odnosu je u opadanju
- Postoji situacija specifične krize
- Postoje problemi u intimnim odnosima
- Postoji neodlučnost o budućim planovima
- Postoji udaljavanje s parom
- Bilo je nevjera
- Postoje problemi povjerenja i ljubomore
Institut Mensalus: psihološka pomoć u problemima parova i seksualnosti
Institut Mensalus je psihološko središte u Barceloni kojega tvori tim psihologa visoko specijaliziranih za terapiju parova. Ako se osjećate identificirani ili identificirani s prethodnim linijama, ova klinika vam može ponuditi rješenja i pomoći vam u poteškoćama koje prolazi kroz vaš odnos.
Terapija parova je pozitivan resurs za rast i pojedinačno i u paru. Mensalus može vam pomoći da naučite nove načine povezivanja s partnerom ili sentimentalnim partnerom i može vam pružiti alate za prevladavanje poteškoća u vezi i suživota, par sukoba i seksualnih problema (nedostatak želje ili uzbuđenja, problem postizanja orgazma, prerane ejakulacije ili poremećaja erektilna, itd.).
Centar nudi terapiju licem u lice i online terapiju.Ako želite više informacija, samo trebate kliknuti ovdje.
