yes, therapy helps!
Može li internet spriječiti i usporiti kognitivni pad?

Može li internet spriječiti i usporiti kognitivni pad?

Svibanj 25, 2022

Plastičnost našeg mozga, koja mu dopušta modificiranje kako u svojoj funkciji tako iu njegovoj strukturi (Kolb i Whishaw, 1998), ključ je velikog kapaciteta prilagodbe okolišu ljudskog bića, omogućujući nam da se prilagodimo mnoštvu okruženja i koloniziraju sve strane Zemlje.

Među ostalim funkcijama, ova malleability omogućuje da u interakciji s okolinom možemo povećati naš kognitivni rezervat , omogućujući time veću moždanu plastičnost. Koncept kognitivna rezerva odnosi se na činjenicu da se u obavljanju zadataka koji zahtijevaju veću aktivnost mozga u određenom području razvijena sposobnost učinkovitije upotrebe alternativnih mreža mozga koja može poslužiti kao mehanizam samozaštite protiv, primjerice, pogoršanja kognitivna povezanost s dobi ili prije ozljede uzrokovane traumom (Rodríguez-Álvarez i Sánchez-Rodríguez, 2004).


Kakav je utjecaj korištenja Interneta u korištenju kognitivnih resursa?

Učinak korištenja računala na kognitivne performanse

Patricia Tun i Margie Lachman (2010), sa Sveučilišta Brandeis, proveli su studiju s uzorkom preuzeto iz MIDUS programa (Razvoj srednjeg vijeka u Sjedinjenim Državama). Ovaj uzorak, sastavljen od 2671 sudionika, obuhvaća niz odraslih osoba između 32 i 84 godina starosti, različitih socioekonomskog statusa i različite razine obrazovanja.

Na prvom mjestu, sudionici su odgovorili na niz pitanja koja su ocijenila učestalost korištenja računala. Nakon toga, pomoću baterijskih testova izmjerene su različite kognitivne domene kao što su epizodna verbalna memorija, kapacitet radne memorije, izvršna funkcija (verbalno tečno), induktivno rasuđivanje i brzina obrade. Osim toga, provedeno je još jedno ispitivanje koje je mjerilo vrijeme reakcije i brzinu kojom su se sudionici izmjenjivali između dva zadatka, što je zahtijevalo značajnu izvedbu središnjih izvršnih funkcija, što zauzvrat igra ključnu ulogu u korištenju računala. ,


Dobivanje tih podataka omogućilo je istraživačima da razrade hipotezu o tome postoji li povezanost između veće učestalosti korištenja računala i hipotetski bolje performanse izvršnih funkcija , uspoređujući pojedince koji su slični u temeljnim intelektualnim sposobnostima, kao iu dobi, spolu, obrazovanju i zdravstvenom statusu.

Rezultati

Nakon analize rezultata i kontrole demografskih varijabli koje bi mogle utjecati na rezultate, pronađena je pozitivna korelacija između učestalosti korištenja računala i kognitivnih učinaka tijekom cijelog dobnog raspona , Osim toga, kod osoba s istim kognitivnim kapacitetom veća upotreba računala povezana je s boljom izvedbom izvršnih funkcija u izmjeničnom testu između dva zadatka. Posljednji učinak bolje kontrole izvršnih funkcija bio je izraženiji kod osoba s nižim intelektualnim kapacitetima i manje obrazovnih prednosti, što je značilo kompenzaciju za njihovu situaciju.


Zaključno, istraživači tvrde da su ti rezultati konzistentni s onim istraživanjima u kojima je utvrđeno da obavljanje zadataka koji uključuju znatnu mentalnu aktivnost može pomoći održavanju kognitivnih sposobnosti na dobroj razini tijekom odrasle dobi.

U svjetlu ovih činjenica, naglašava se važnost univerzalizacije korištenja računala i pristupa Internetu , Polazeći od hipoteze da je stvarno stimulirajuća mentalna aktivnost korisna i za intelektualne sposobnosti i za jačanje kognitivnih rezervi, može se zaključiti da bi promicanje tih tehnologija od vlasti bilo ulaganje u kvalitetu života građana.

Što neuroznanost govori o tome?

Na temelju gore spomenutih teorija o tome kako praksa mentalnih aktivnosti može promijeniti obrasce neuronske aktivnosti, Small i njegovi suradnici (2009), sa Sveučilišta u Kaliforniji, Odlučili su istražiti kako upotreba novih tehnologija mijenja strukturu i funkciju mozga. Za to su imali 24 ispitanika u dobi između 55 i 78 godina, koji su bili dodijeljeni u dvije kategorije.

Svi su subjekti bili slični u smislu demografskih problema, a ovisno o učestalosti i vještini korištenja računala i interneta, 12 je uključeno u skupinu stručnjaka na Internetu i 12 u skupini novaka. Zadaci koje su obavljale obje skupine bile su dvije; S jedne strane, od njih je zatraženo da pročitaju tekst u obliku knjige iz kojeg će biti vrednovani kasnije.S druge strane, od njih je zatraženo da provode pretraživanje na određenoj temi, koja će također biti ocijenjena kasnije, u tražilici. Subjekti na kojima bi trebali pročitati ili izvršiti pretragu bili su isti u oba uvjeta. Tijekom obavljanja tih zadataka ispitanici su podvrgnuti skeniranju mozga primjenom tehnike snimanja magnetske rezonancije, kako bi se vidjelo koje su se površine aktivirale tijekom čitanja ili pretraživanja.

Tijekom zadatka čitanja teksta, oba novaka u korištenju Interneta i stručnjaci pokazuju značajnu aktivaciju na lijevoj polutki , na prednjim, vremenskim i parietalnim područjima (kutna rotacija), kao iu vizualnom korteksu, hipokampusu i cingularnom korteksu, tj. područjima koja su uključena u kontrolu jezika i vizualnih sposobnosti. Razlika je pronađena, kako pretpostavlja hipoteza istraživača, u aktivnosti tijekom zadatka traženja informacija na Internetu.

Dobiveni podaci, objasnio je

Dok su istovrsna područja aktivirana kod novaka pri čitanju teksta, u stručnjacima, pored ovih područja posvećenih čitanju, frontalni režanj, desni prednji vremenski korteks, stražnji cingularni gyrus bili su značajno aktivirani. i desni i lijevi hipokampus, koji pokazuju veće prostorno proširenje aktivnosti mozga. Ta područja na kojima je bilo veće aktivacije u stručnjacima kontroliraju ključne mentalne procese kako bi se na Internetu pretražili na ispravan način, kao što su složeni zaključci i donošenje odluka. Ti se rezultati mogu objasniti činjenicom da pretraživanje na Internetu ne zahtijeva samo čitanje teksta, već je neophodno međusobno komunicirati s podražajima koji se prikazuju .

S druge strane, u istraživanju provedenim s drugim vrstama mentalnih zadataka, nakon vrhunca velike aktivacije, aktivnost mozga obično se smanjivala kad je subjekt stekao vještinu u zadatku i postaje rutina. Međutim, to se ne čini kada se koristi Internet, budući da unatoč nastavljenoj praksi to je još uvijek istinski poticajni zadatak za mozak, mjeren u uzorcima aktivnosti mozga.

Na temelju njihovih otkrića u ovoj studiji, Mali i njegovi suradnici smatraju da, unatoč činjenici da osjetljivost mozga na nove tehnologije može uzrokovati probleme ovisnosti ili manjka pažnje kod ljudi s osobito kretljivim mozgovima (djeca i adolescenti) obično uporaba tih tehnologija donosi uglavnom pozitivne posljedice na kvalitetu života većine , Oni opravdavaju tu optimizam na temelju toga što su mentalno zahtjevni zadaci osmišljeni kako bi ljudi bili kognitivno budni, da će vježbati svoje sposobnosti i dobiti psihološke prednosti.

Štetni učinci na funkciju mozga

Ali, sve nije dobra vijest. S druge strane novčića su argumenti poput onih Nicholas Carr (autor popularnog članka Je li Google Stupid?), Koji tvrdi da ova reorganizacija ožičenja mozga može dovesti do razvoja velikih poteškoća za obavljanje zadataka koji zahtijevaju pozornost kao što je, primjerice, čitanje dugih odlomaka teksta ili zadržavanje fokusiranog na isti zadatak za određeno vremensko razdoblje.

U svojoj knjizi Surface: Što Internet radi s našim umovima ?, upućujući na pristup koji se predlaže u radu Small, Carr (2010) naglašava da "Kada je u pitanju neuronska aktivnost, pogreška je pretpostaviti da što više, to bolje" , Razlog zbog kojeg se prilikom obrade informacija veća aktivnost mozga pronađena kod ljudi naviknutih na korištenje Interneta, nije samo vježba našeg mozga, već uzrokuje preopterećenje.

To je prekomjerna aktivnost koja se ne pojavljuje u čitanju knjiga kontinuirano uzbuđenje područja mozga povezanih s izvršnim funkcijama dok surfate webom. Iako se golim okom ne može razumjeti, višestruki podražaji koji nam se daju podvrgavaju našem mozgu stalni proces odlučivanja; Na primjer, prije percepcije veze moramo odlučiti u malom dijelu sekundi ako ćemo ga kliknuti ili ne.

Na temelju tih prostora Nicholas Carr zaključuje da će ova promjena funkcije mozga u određenoj mjeri žrtvovati našu sposobnost zadržavanja informacija, što je pogodovalo metodama mirnog i pažljivog čitanja koje zahtijevaju papirni tekstovi. Nasuprot tome, zahvaljujući korištenju Interneta postat ćemo veličanstveni i brz detektori i procesori malih djelića informacija, budući da ... Zašto pohraniti toliko informacija u mom pretpovijesnom mozgu ako mi to može učiniti memorija od silicija?

Bibliografske reference

  • Carr, N. (2010). The shallows: Kako Internet mijenja način na koji mislimo, čitamo i pamtimo. New York, NY: W.W. Norton.
  • Kolb, B., & Whishaw, I. (1998).Plastičnost i ponašanje mozga. Godišnji pregled psihologije, 49 (1), 43-64.
  • Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Kognitivna rezerva i demencija. Annals of Psychology / Annals of Psychology, 20 (2), 175-186
  • Tun, P. A., & Lachman, M.E. (2010). Udruga između upotrebe računala i spoznaje tijekom adulthood: Koristite ga tako da ga nećete izgubiti? Psihologija i starenje, 25 (3), 560-568.
  • Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S.Y. (2009). Mozak na Googleu: obrasci aktivacije mozga tijekom pretraživanja interneta. American Journal of Geriatric Psychiatry, 17 (2), 116-126.

NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language (Svibanj 2022).


Vezani Članci