Klinička hipnoza: što je to i kako funkcionira?
Sada kada su na usnama svih televizijskih programa koji izvode "hipnozu" uživo, vrijeme je da psiholozi podignu svoje glasove. Tijekom ovog članka pokušat ću razbiti mitove i pogrešna uvjerenja koja stvaraju ovu vrstu programa , Osim toga, vidjet ćemo u kojim je kliničkim područjima njegova upotreba korisna.
Hipnoza koju psiholozi izvode u konzultacijama nazivamo kliničkom hipnozom , Koristeći ga kao emocionalni dezinhibitor, definiran je kao uporaba prijedloga kako bi se donijele promjene u kognitivnim, fiziološkim, emocionalnim i bihevioralnim procesima pacijenta. Klinička hipnoza je pomagač terapeutske promjene; uvijek, uvijek, biti popraćena drugim tehnikama liječenja, uključit će se u terapijski paket prilagođen pacijentu i njihovom problemu.
Mitovi i pogrešna uvjerenja
Pogledajmo neka lažna uvjerenja o kliničkoj hipnozi.
1. "S hipnozom ću izgubiti svijest"
Nikada nećete izgubiti svijest. Hipnotizirani pacijent aktivno sudjeluje u tom procesu , Imajući se usredotočiti na prijedloge koje mu terapeut priča, zamišlja i postaje emocionalno uključen u njih. Ako u bilo kojem trenutku pacijent gubi svijest jednostavno je da je zaspao.
2. "Ako mi hipnotize, sve ću vam reći, ne mogu vam lagati"
Lažno. Kao u bilo kojoj drugoj psihološkoj tehnici, pacijent može lagati, ne služi istinskom iskorištavanju. S hipnozom se potiče kognitivna fleksibilnost , kako se pacijent odvede, stvari će se dogoditi, ako se ne odvede, neće se dogoditi ništa značajno. Važna točka tako da pacijent ne laže i govori nam istinu, kao u svakom tretmanu, bit će povjerenje i terapijski odnos koji smo uspostavili s pacijentom.
3. "Hipnotizeri imaju posebne ovlasti"
Apsolutno ne, stručni hipnoza terapeuti nisu rođeni s posebnom snagom pod punim mjesecom , Dobar hipnotizer, kao dobar terapeut, primjenjuje pravu tehniku u pravo vrijeme prilagođavajući sve pacijentovu stvarnost. Kao i kod bilo koje tehnike opuštanja, važna stvar će biti rukovanje glasom.
4. "Kada se hipnotiziram, učinit ću sve što me pitate, hoću li ili ne, izgubit ću kontrolu nad onim što radim"
Naravno, ovo je lažno, Kao što smo rekli prije nego što hipnoza bude ostavljena, ako se ne primate, nema hipnoze , Na hipnotičke prijedloge utjecat će pacijent u onoj mjeri koju smatraju prikladnima. Baš kao i pokretanje postupka, ako pacijent želi, može je završiti.
Područja primjene kliničke hipnoze
U kojim slučajevima i područjima je moguće primijeniti ovaj terapeutski alat?
1. Upravljanje bolovima
Korištenje hipnoze u akutnoj boli i kroničnoj boli To je nesumnjivo klinička postavka par excellence hipnoza.
Tehnike hipnotičke analgezije pogoduju da pacijent ne obraća pažnju, kao i obično, na područje koje boli. Također pomaže ugraditi ideju da se intenzitet te boli može upravljati i modulirati sami. Također favorizira reinterpretaciju bolnih osjeta, uzrokujući da budu tolerantni i manje onesposobljavaju. Stoga, hipnoza favorizira ideju da pacijent može vježbati neku kontrolu i regulaciju svoje boli.
2. Upravljanje anksioznosti
Uz sve vrste opuštanja koje postoje za upravljanje anksioznosti, Značajno je djelotvornost kliničke hipnoze u anksioznim poremećajima kao što su specifične fobije (na primjer, strah od pasa ili straha od letenja), poremećaj panike, agorafobija i socijalna fobija. Odnos između stupnja sugestije (što je više sugestije, to će bolja hipnoza doći), a anksioznost je dvosmjerna pa će upotreba ove tehnike biti vrlo korisna.
3. Psihofiziološki poremećaji
Uključujemo u ove poremećaje one fizičke promjene koje, ili u njihovom liječenju i / ili održavanju, utječu psihološki čimbenici. Radi se o kardiovaskularnim, gastrointestinalnim, respiratornim, dermatološkim poremećajima ... itd. Hipnoza kao komplementarna tehnika može pomoći smanjenju simptoma kroz prijedlog i smanjiti razinu općeg stresa pacijenta kroz opuštanje. Osim toga, oni preferiraju strategije za suočavanje s tim stresom.
4. Trauma
S kliničkom hipnozom olakšava se pristup sekvenciji traumatičnih sjećanja, progresivno potiče ekspoziciju i suočavanje s tim sjećanjima.
Ovo su neke od primjena i primjena koje klinička hipnoza ima u području psihologije. Nemojmo pasti za jeftine trikove poput onih prikazanih na televizijskim emisijama. Hipnoza će uvijek obavljati psiholog ili stručni liječnik unutar terapijskog paketa .
