Mehanizmi obrane: 10 načina ne sučeljavanja s realnošću
U članku "Sigmund Freud: Život i rad poznatog psihoanalitičara", komentirali smo da funkcija ja je zadovoljavati impulse to i ne vrijeđati moralni karakter super-ego, dok je stvarnost cijenjena. Ovo nije lak zadatak, a Freud opisuje da ja koristi mehanizme za upravljanje sukobima između tih psihičkih slučajeva.
obrambeni mehanizmi , dakle, postupci koji održavaju psihološku ravnotežu nesvjesno kako bi se suočili s tjeskobom ili tjeskobom povezanim sa svjesnom ekspresijom poglavlja (seksualnog ili agresivnog) zastrašivanja, prijelazom moralnog kodeksa ili stvarne vanjske opasnosti.
Obrambeni mehanizmi u psihoanalizi
Obrambeni mehanizmi su pogrešni načini rješavanja psihološkog sukoba i mogu dovesti do poremećaja u umu, ponašanju i, u ekstremnim slučajevima, somatizaciji psihološkog sukoba koji ga uzrokuje.
Ovdje predstavljamo deset glavnih obrambenih mehanizama opisanih u teorijama psihoanalize .
1. Premještanje
Odnosi se na preusmjeravanje impulsa (obično napad) na osobu ili objekt , Na primjer, netko tko je frustriran sa svojim šefom i natjera svojeg psa, ili komad namještaja. Mi smo u ovom slučaju prije obrambenog mehanizma: budući da ne možemo pogoditi šefa, jer će nas otpustiti s posla, premjestit ćemo objekt našeg bijesa prema bilo kojem drugom biću ili objektu.
2. Sublimacija
Slično je kao pomak, ali impuls je kanaliziran u prihvatljiviji oblik. Spolni pogon sublimira prema ne-seksualnoj svrsi , ukazujući na objekte pozitivno cijenjene od strane društva, kao što su umjetnička aktivnost, tjelesna aktivnost ili intelektualno istraživanje.
3. Prisutnost
To je mehanizam koji je prvi otkrio Sigmund Freud. To se odnosi na proces kojim se briše događaje i misli koje bi bile bolne ako se čuvaju na svjesnoj razini , budući da je zadovoljstvo potisnute vožnje nepomirljivo s drugim zahtjevima super-ego ili stvarnosti.
4. Projekcija
To se odnosi na tendenciju pojedinaca da atribuuju (projektiraju) vlastite misli, motive ili osjećaje prema drugoj osobi , Najčešće projekcije mogu biti agresivna ponašanja koja izazivaju osjećaj krivnje i fantazije ili društveno neprihvatljive seksualne misli. Na primjer, djevojka mrzi svog sustanara, ali super-ego Kaže joj da je to neprihvatljivo. Možete riješiti problem misleći da je to druga osoba koja ju je mrzila.
5. Odbijanje
To je mehanizam kojim subjekt blokira vanjske događaje tako da oni nisu dio svijesti i stoga se bavi vidljivim aspektima stvarnosti kao da ne postoje. Na primjer, pušač koji poriče da pušenje može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Poricanjem ovih štetnih učinaka duhana, možete bolje tolerirati svoju naviku, naturalizirati je.
6. Regresija
To se odnosi na bilo kakve regresije na prethodne situacije ili navike, povratak na nezrelje obrasce ponašanja , Na primjer, tinejdžer koji ne smije odlaziti u kuću prijatelja tijekom vikenda i reagira s tantrumom i vrištanjem ispred svojih roditelja, kao da je mlađi dijete.
7. Reaktivni trening
Impulsi nisu samo potisnuti, već također, oni kontroliraju sebe pretjerujući suprotno ponašanje , To jest, izgled bolne misli prestaje, zamjenjujući ga ugodnijim. Na primjer, osoba koja je jako ljutita s prijateljem, ali mu kaže da je sve ispravno kako bi izbjegla rasprava.
8. Izolacija
To je mehanizam kojim a i razvesti sjećanja na osjećaje, kao način da bolje podupru i podnese činjenice i stvarnosti. Ona odvaja nepodnošljivu ideju za ego iz emocija koje proizvodi, stoga ostaje u svijesti u oslabljenom obliku. Na primjer, povezati traumatsku epizodu s ukupnom normalnošću, kao da govorimo o vremenu ili bilo kojoj drugoj trivijalnoj stvari.
9. Kondenzacija
To je mehanizam kojim određeni elementi nesvjesnog (latentnog sadržaja) dolaze zajedno u jednoj slici ili objektu tijekom spavanja , Sastoji se od koncentracije nekoliko značenja u jednom simbolu. Proces kondenzacije čini priču o manifestnom sadržaju znatno kraćem od opisa latentnog sadržaja. To je izraz koji proizlazi iz psihoanalitičkih objašnjenja koja predstavljaju stvaranje snova.
10. Racionalizacija
U racionalizaciji zamijeniti pravi razlog koji nije prihvatljiv, a drugi prihvatljiv , To jest, perspektiva stvarnosti promijenjena je nudeći drugačije objašnjenje. Na primjer, žena pada ljuto zaljubljena u muškarca i započinje vezu. Nakon mjesec dana od početka udvaranja, čovjek prekida vezu jer smatra da žena ima vrlo malo samopouzdanja i da mu ne dopušta da diše. Iako žena ima tri uzastopna neuspjeha ljubavi iz istog razloga, zaključuje: "Već sam znao da je ovaj čovjek gubitnik" ili "od prvog trenutka kad sam znao da me ovaj čovjek ne odgovara".
