Kakva je svrha plakanja?

Sva ljudska bića koja imaju normalno psihofiziološko funkcioniranje (u prosjeku) će plakati, i to će učiniti mnogo puta tijekom svog života. Zapravo, kada se dijete rodi, prva je stvar koju se očekuje od njega i prvi znak da njegovo tijelo ispravno funkcionira.

Svi to znamo Plakanje je prirodno i događa se kada nam oči prožmu ili kada smo tužni , ali onda ćemo pitati koji mehanizmi i koja je upotreba iza toga.

Vrste suza ...

Prije svega bit će razlikuju fiziološke suze od emocionalnih ili psihičkih suza .

Fiziološke suze

fiziološke suze su one koje služe za zaštitu našeg vizualnog sustava (oči), postoje refleks i maziva.

suze maziva su one koje potječu od rožnice, čiste i štite oči od vanjskih sredstava za zaštitu okoliša (prašina, baterije itd.). Svakodnevno se stvara količina podmaznih suza od otprilike 1 ml. refleksne suze oni koji štite od vanjskih napada, kao što su plinovi ili iritirajuće kemikalije, su one koje se pojavljuju kada peeling luk, na primjer, one sadrže veliku količinu protutijela koja će zaštititi oko od bakterijskih agresije.

Emocionalne suze

Konačno imamo emocionalne suze , na kojem ćemo se usredotočiti.

Oni se pojavljuju prije snažne emocije, hipotalamus intervenira u emocionalnom tumačenju i onaj koji šalje naredbe očnim organima za proizvodnju suza. Prema studiji (Walter & Chip, 2006) s uzorkom od više od tri stotine ljudi, u prosjeku ljudi plaču emocionalne suze prolivene jednom mjesečno, a žene plaču najmanje pet puta mjesečno , razlika između oba spola objašnjena je hormonskim promjenama tijekom menstruacije.

Zašto plakamo kada nas nešto uzbuđuje?

A koja je upotreba stvaranja suza u stanju emocionalnog intenziteta? Obično se suočavaju s bolnom situacijom, u ovom slučaju čini se da segregacijski suze imaju analgetsku i palijativnu funkciju boli .

Kao što je pokazao William H. Frey, biokemičar u St. Paul-Ramsey Medical Center u Minnesoti, emocionalne suze koje smo prolijevali pred dramatičnom situacijom uključuju dobru dozu kalija i manganovog klorida, endorfina i prolaktina. , adenokortikotropin i leucin-enkefalin (prirodni analgetik).

Mozak kad plakamo

Također, kad plače mozak nosi puno glukoze i završava to radiš osjećamo se umorno i opušteno kao da smo obavljali šport, što može pogodovati odmoru tijela u stresnim situacijama. Osim toga, samo činjenica plače će nas pokupiti, razmišljati i dopustiti nam da pokrijemo potrebu za slušanjem i brigom za sebe nekoliko trenutaka, ostavljajući ostale vanjske stvari koje nas svakodnevno bave.

Socijalna funkcija plača

Naravno, prolivena suza ima prilagodljivu društvenu funkciju vrlo važno, kada vidimo druge kako plaču, znamo da im je potrebna pomoć ili drugačiji tretman nego obično.

Dakle, ako dodamo biološku funkciju s intrapersonalnim i relacijskim, iscrpljujući suze nakon gubitka, na primjer, pomoći će nam kretanje emocijama na bolji način.

I zašto ponekad plakamo kada smo sretni?

Kada doživimo osjećaj ekstremne radosti, naše tijelo ponekad tumači kao "prekomjerno" i naš emocionalni sustav kao gubitak kontrole , u tim okolnostima, plakanje pomaže vratiti emocionalnu ravnotežu.

Što ako ne mogu plakati kad sam tužan?

Neki ljudi pate od autoimune bolesti, sindroma Sjören, u kojem u suzama postoji suha suhoća .

No, ostavljajući na stranu moguće fiziološke probleme za proizvodnju suza, neki ljudi imaju problema s plakanjem kada imaju gubitak ili snažnu emociju, obično to prati i nemogućnost da se osjećaju tuga. To može biti rezultat višestrukih uzroka i često ima veze loše iskustvo u emocionalnom upravljanju u određenom trenutku (na primjer, pretrpjela tešku depresiju ili blisku osobu koja ga pati), preko kojeg se aktivira iracionalni strah od plakanja.

Društvene norme također utječu na određene kulture u kojima se plaču "namršteno", u mnogim kulturama, nešto prirodno i urođeno kao i plač "potiskuje" i važno je ponovno naučiti plakati kada je potrebno, kao što je komentirano nekoliko redaka iznad, ona ima više prednosti za naše emocionalno zdravlje.

Bibliografske reference:

• Díez kupke, ožujak Pujol. Očna farmakologija. Univ. Politèc. Catalunya; 2004
• Walter, Chip. Zašto plakamo? Znanstveno-američki um. 2006. prosinac; 17 (6): 44.
• William H. Frey, Muriel Langseth. Plač: Misterija suza. Minneapolis: Winston Press; 1985.