Psihološke igre: zašto su oni i za njih?
Koliko puta ste sudjelovali ili umočeni izravno ili neizravno u psihološke igre ?
Uvjeravam vas da mnogi, i nitko nije pronašao dobar završetak. Možete biti svjesni da često padate u iste situacije i dobivate iste odgovore, ali zasigurno niste potpuno svjesni zašto vam se to događa.
Što su psihološke igre?
Dvoje se ne igraju ako ne želiš.
Eric Berne , psihijatar i osnivač teorije Tranzakcijska analiza (A.T.) objasnio je psihološke igre kao disfunkcionalni oblik komunikacije koji se koristi za pokrivanje potreba pažnje, priznanja i privrženosti prema osobi, iako uvijek na negativan način. Govorimo o igrama u modu nema zabave, što znači da su uvijek izgubljeni, što podrazumijeva ogroman emocionalni trošak, i za one koji ih iniciraju i za one koji se pridruže ili sudjeluju u njima.
U ovoj vrsti izolacije, gadget se koristi za manipuliranje i uvjeravanje prijemnika, nesvjesno većinu vremena, ali se ponavljaju dok ne dođe do neugode i međusobnog neuspjeha.
Kako igrate?
U bilo kojoj psihološkoj igri postoji a sustavno djelovanje , tj. počinjete mamac, što je igra koju je napravio prvi igrač i onda je prisutna reakcija kontinuiteta ako druga osoba odluči sudjelovati. Imajte na umu da prvi igrač uvijek pobjeđuje. Da bismo bolje razumjeli kako se te igre uspostavljaju, možemo se usredotočiti na praktičan primjer uporabe igre: "Da, ali ..."
Osoba A: Imam mnogo problema u mom odnosu, ako nastavimo ovako ne znam kako ćemo završiti ...
Osoba B: Zašto ne sudjeluješ?
Osoba A: Da, ali ako se razdvojimo, kako ćemo dijeliti skrbništvo nad djecom?
Osoba B: Možete postići sporazum i zadržati ga sami. Po rasporedima možete bolje kombinirati.
Osoba A: Da, ali imam 3 djece, ja sam neće moći poduzeti sve što trebam.
Osoba B: Možete pronaći nekoga tko će vam pomoći ...
Osoba A: Da, ali to bi bio ekonomski trošak koji me nije mogao dopustiti
Osoba B: "Šutnja"
Ova tišina koju nudi osoba B rezultat je pobjede onoga koji započinje igru , No ipak, osoba A mogla bi završiti igru dodajući "vidite, ne mogu odvojiti" U ovom slučaju vidimo kako se osoba A pridružila igri nakon što je čula prvi da, ali ... sada je uvela novu ulogu od "Ja samo pokušavam pomoći"
Vrste psiholoških igara
Psihološke igre su raznovrsne, Berne ih klasificira prema temama i scenarijima, ali možemo istaknuti iz igara sile, seksualnog ili paru među ostalima , Najistaknutiji su uvijek u braku, životu, sastanku ili uredu.
U ovom slučaju možemo istaknuti dramatični Karpmanov trokut koji je pridonio R. Kertész kako bi naglasio promjenu teorijskih uloga koje dvije ili više ljudi može pratiti tijekom igara, u ovom slučaju uloge progona, spasitelja i žrtava dovest će do znakove "Da, ali ...", "Objasnite svoje tuga" ili "Sve je u redu", uzastopno.
Ciljevi i svrhe psiholoških igara
Prema E. Bernu tri glavna razloga zašto je osoba nesvjesno uključena u ove igre su sljedeće:
- Zaštititi od straha od neželjenog i da je istina "ja" izložena
- Kako bi izbjegli nelagodu koji mogu poticati intimnost
- Osigurajte da drugi rade ono što žele
To su glavni razlozi koje je dao autor, ali na opći način možemo reći da se koriste u svrhu manipuliranja drugima umjesto uspostavljanja zdravih odnosa i dokazivanja da je na neki način ispred drugih.
Stvarnost je da se upotreba ovih igara nauči u ranoj dobi, a zatim se sustavno ponavlja tijekom života, sve dok korisnik ne postane svjestan njegove uporabe i pokušava ga ispraviti ako primijetio da ta djela drže i oštećuju njegovo život. Većina igara oni uništavaju istinsku osobnost i povećavaju ranjivost osobe, oni utječu na većinu područja života, troše energiju i izazivaju stvarno visoke razine frustracije, kao i uspostavljanje ludih i degradiranih odnosa, pridonoseći uglavnom nezadovoljstvu i konfliktnim situacijama za pojedinca.
Kako otkriti kada se suočavamo s psihološkom igrom?
Iskreno, ako ostanemo podešeni, neće biti teško otkriti prve znakove ovih igara, međutim, možete ih primijeniti na različita pitanja kako biste ih olakšali.
- Kako počinje igra?
- Kako to ide?
- Koje odgovore dobivate?
- Kako se osjećaš?
- Kako se situacija završava?
Nakon što se ova pitanja primjenjuju možemo tražiti alternativna ponašanja kako bismo spriječili ili izbjegli pada u ove igre , Kad god budemo svjesni postojanja određenih ponašanja, bit će nam lakše usmjeriti se prema drugoj situaciji i izbjeći određene pogreške.
Kako ograničiti i obuzdati ovu vrstu igara?
S psihološkog stajališta, razbijanje tih igara prvi je korak u prevladavanju otpora i dobivanju situacija i zdravih i izravnih odnosa s drugima.
- Moramo znati dinamiku i funkcioniranje igara kako bismo ih spriječili i zaustavili
- Razmotrite prednosti nastavka igranja igre ili zaustavljanja igre
- Razmislite o alternativama koje pokrivaju potrebe i osobne potrebe
- Tražite mehanizme i alate za upotrebu kada nas netko upušta u igru
Neke igre koje treba imati na umu
"Zašto ne ...? Da, ali ... "
Svrha: Osoba traži uvjeravanje iz perspektive djeteta, zatvarajući očinski položaj
"Ja ću to dokazati" ili "Moje je bolje"
Svrha: Konkurentnost tražiti konačni trijumf
"Boriti ćemo se protiv tebe i njega"
Svrha: Protagonist se nastoji boriti protiv drugih bez da mu se intervenira, zadovoljavajući tako svoj psihološki položaj
"Pogledajte što me natjeraš da učinim"
Svrha: Kako bi se izbjegla odgovornost putem opravdanja i "Ja nemam krivnju"
"Kako izlaziš iz ove situacije?"
Svrha: osoba koja je uključena u teške ili složene situacije treba biti spašena
Neki zaključci ...
Ukratko, psihološke igre pretražuju se transakcijama između oca, odrasle osobe i djeteta koje je predstavljeno u transakcijskoj analizi, dokazuju slabosti druge kako bi se postigla konačna korist , što nikada nije postignuto na pozitivan način.
Igra sama je uvijek rizik za igrača-Gamer, 1970: 149
