Neuro-lingvistička programiranje (NLP): što je to i kako funkcionira?

Lako je za koncept Neuro-lingvistička programiranje stvoriti zbunjenost. Na čemu se temelji? Kada se to primjenjuje? Dolje su neke ključne ideje da znaju što je NLP.

Što je neurolinguistički programiranje?

Steve Bavister i Amanda Vickers (2014) definiraju Neurolinguističku programiranje kao komunikacijski model koji se usredotočuje na prepoznavanje i korištenje modela mišljenja koji utječu na ponašanje osobe kao načina poboljšanja kvalitete i djelotvornosti života.

Problem s NLP-om je priroda njegovog naziva, budući da se pojam neurolinguističkog programiranja spominje ljudima koji to nikad nisu čuli, reakcija je obično malo negativna. S druge strane, ime bi moglo izazvati da se bavimo empirijskim tehnikama izvedenim iz neuroznanosti, ali nema dokaza koji potvrđuju njihovu učinkovitost.

Stephen Briers (2012) kaže da NLP zapravo nije koherentan tretman, već "hodgepodge različitih tehnika bez jasne teorijske osnove". Ovaj autor tvrdi da je maksimum neurolinguističkog programiranja narcisoidna, egocentrična i odvojena od pojmova odgovornosti.

Osim toga, on potvrđuje da "ponekad moramo prihvatiti i tugovati za smrću naših snova, a ne samo ih povremeno otpuštati kao neodgojnu stvar". Preobrazba NLP-a stavlja nas u ulogu udovca izbjegavajući bol žalosti skakanjem u odnos s mlađa žena, ne zaustavljajući se da se oprosti svojoj mrtvoj supruzi. "

Koji je fokus Neurolinguističkog modela programiranja?

Svijet je iskusan kroz pet osjetila: vid, sluh, dodir, miris i okus. Mnogo nam informacija stalno dolazi; svjesno i nesvjesno uklonimo ono što ne želimo obratiti pažnju , Kažu nam da su preostale informacije temeljene na našim prošlim iskustvima, vrijednostima i vjerovanjima. S onim što završimo bit ćemo nepotpuni i netočni, budući da je dio općih informacija uklonjen, a ostatak je generaliziran ili iskrivljen.

Što se temelji na NLP-u?

Najvažnija stvar da imamo viziju o Neurolinguističkoj programiranju jest znati da se temelji na četiri osnovna aspekta, poznatih kao "četiri stupa", prema Steve Bavister i Amanda Vickers (2014).

1. Rezultati

Da bismo postigli nešto, govorimo o ciljevima, u NLP-u se koristi pojam rezultata. Ako postoji prethodna koncentracija o tome što želite postići, bit će vodič koji će voditi sve raspoložive resurse te osobe na postizanje cilja.

2. Senzorna oštrina

Osjetilna oštrina odnosi se na sposobnost promatranja ili detekcije malih detalja kako bi bila svjesna onoga što se događa oko nas. Ljudi se jako razlikuju kada se radi o shvaćanju onoga što vide, čuje ili osjeća. Postoje ljudi koji su posvećeni promatrati više svoje okruženje, dok su drugi više usredotočeni na svoje vlastite emocije i misli.

3. Fleksibilnost u ponašanju

Kada počnete znati što su vaši rezultati i koristite senzualnu oštrinu da biste promatrali što se događa, informacije koje dobijete omogućuju vam da prilagodite svoje ponašanje, ako je potrebno. Ako akti koje obavljate ne vode vas po željenom smjeru, očito je da biste trebali pokušati uzeti drugi put ili pokušati nešto drugačije, ali mnogi ljudi nemaju takvu fleksibilnost u ponašanju i jednostavno inzistiraju da učine istu stvar iznova i iznova.

4. Sposobnost

Relacija se može smatrati onom komponentom koja ujedinjuje ljude. Većinu vremena dolazi prirodno, automatski, instinktivno. Čini se da neki ljudi znamo da dijele našu vitalnu perspektivu, a postoje i drugi ljudi s kojima se ne povezujemo. Potrebno je poboljšati sposobnost za odnos s drugim ljudima kako bi se dobili učinkovitije odnose.

Pretpostavke neurolinguističkog programiranja

Salvador Carrión (2008), ukazuje da je pretpostavka nešto što uzimamo zdravo za gotovo bez ikakvog dokaza. On nam govori da Neurolinguistički programiranje ne pretvaraju da su pretpostavke istinite, iako postoje dokazi koji su vrlo opipljivi da bi podržali mnoge od njih. Pokušao sam tražiti "dokaze" koji podržavaju ove pretpostavke, ali samo sam pronašao objašnjenje svakom od njih.

Život, um i tijelo su jedinstveni sustav

Um i tijelo smatraju se jedinstvenim sustavom, svaki izravno utječe na druge. Na primjer, ono što se događa unutar vašeg tijela utječe na vaše misli i utjecat će na ljude oko vas.

Ne možete prestati komunicirati

Poruka koju pokušavamo prenijeti nije uvijek ono što drugi primaju. Stoga, iz NLP-a, rekli smo da moramo biti svjesni reakcija drugih da vidimo je li poruka uspješna. To zapravo može dovesti do ozbiljnih poteškoća kada je u pitanju razvijanje poruke, budući da je usredotočenost na reakcije ili upozorenje na moguće posljedice nije nešto što će dovesti do kvalitete komunikacije.

Ispod svakog ponašanja postoji pozitivna namjera

U ovisnosti ili lošem ponašanju uvijek postoji pozitivna namjera, stoga pronalaženje korijena tog problema i eksternaliziranje pozitivne namjere, možete pušiti 15 godina da to ne bude potrebno.

Ako ono što radite ne radi, učinite nešto drugo

Ako pokušavate pristupiti problemu i ne dobijete očekivane rezultate, pokušajte nešto drugačije i nastavite mijenjati svoje ponašanje dok ne dobijete odgovor koji ste tražili.

Ako osoba može nešto učiniti, svatko može naučiti to učiniti

Tu je u NLP, procesu modeliranja izvrsnosti. Ako želite objaviti članak, primjerice, možete pogledati nekoga tko je sjajan pisanje i oponašati način na koji to radi. Na taj način ćete biti uronjeni u znanje velike vrijednosti.

Kritike prema Nueorlinguističkoj programiranju

Roderique-Davies (2009) navodi da je riječ "neuro" u NLP-u "učinkovito prevarljiv jer NLP ne nudi nikakvo objašnjenje na neuronskoj razini i moglo bi se tvrditi da je njegova upotreba fallacijski hranjena u pojmu znanstvenog kredibiliteta ".

S druge strane, Devilly (2005) tvrdi da takozvani "moćne terapije "Oni dobivaju popularnost, jer su unaprijeđeni, kao i ostale pseudoznanosti, koristeći skup taktike društvenog utjecaja. To uključuje izradu izvanrednih izjava kao što su "liječenje u jednoj sesiji za bilo koju traumatsku memoriju". Ove vrste strategija su nevjerojatno nesrazmjeran i igraju se sa zdravljem mnogih ljudi koji svoje povjerenje stavljaju u profesionalce s pretpostavljenom pripremom i etikom pri razvoju svoje djelatnosti.

Konačno, Borgo (2006) navodi da nekoliko učinkovitih alata ili više ili manje dokazane teorije o neurolinguističkoj programiranju ne pripadaju isključivo njemu i što je novo o njemu. nije dokazano empirijski , Štoviše, ono što je roman, ili se čini vrlo jednostavnim, ili proturječi onome što znanost kaže.

Znati više ...

Prije svega, predlažemo praktično proširenje temeljnih pitanja NLP-a koji čitaju ovaj članak:

Na ovoj konferenciji Javier Gil sa Sveučilišta u Vigo detaljno objašnjava više koncepata i tehnika povezanih s NLP-om.

Bibliografske reference:

• Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). Neuro-lingvistička programiranje, amat
• Borgo, A.J. (2006). Neurolinguistički programiranje: Mudrac za rukovoditelje. Skeptično oko, //www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• Briers, Steven. (2012). Eksplodirajući mitove generacije samopomoći, Pearson
• Carrion, Salvador. (2008). NLP praktični tečaj: nova tehnika za promjenu i uspjeh, obelisk
• Poffel, S.A., & Cross, H.J. (1985). Neurolinguističko programiranje: Test hipoteze o pokretu oka. Perceptivne i motoričke sposobnosti, 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.

NLP - podsvesna komunikacija - predstavljanje kursa (Travanj 2024).