yes, therapy helps!

Sport


Kako vratiti motivaciju u treningu, u 5 koraka - sport

Trenirate već neko vrijeme, postigli ste neke od ciljeva koje ste postavili za sebe, ali danas iznenada započnete primijetiti učinke demotiviranja. Čak ni ne znate gdje početi.Gledate mobitel: 12...

15 bolesti koje se sprječavaju vježbanjem tjelovježbe - sport

Tjelesna vježba je jedna od najzdravijih navika koje ljudska bića mogu izvesti, a postoji mnogo studija koje to potvrđuju. I da je sportska praksa donosi mnoge prednosti za opće zdravlje: poboljšava...

Abdominalni hipopresivi: ono što jesu i kako ih izvesti - sport

Danas mnogi ljudi idu u teretanu ili igraju sportove kod kuće ili na otvorenom kako bi mogli vježbati, održavati svoje tjelesno i duševno zdravlje, generirati endorfine i održavati i poboljšati...

Kako motivirati mlade sportaše? 14 stvari koje treba izbjegavati - sport

Radi se o jednoj od najvećih aktualnih problema u području sporta motivacija mladih sportaša kako bi im omogućio da stišu svoj potencijal.Mnogi su stručnjaci (treneri, pomoćnici, menadžeri,...

12 prednosti treninga na težini - sport

Znanstveno je dokazano da tjelesna vježba pruža brojne prednosti za zdravlje ljudi.Bilo da se radi o kardio ili treningu s utezima, naše tijelo praktički će cijeniti sport, Međutim, ovaj posljednji...

Izazov čučnjeva: spektakularne noge i stražnjice u samo 30 dana - sport

Uz način života suvremenih društava, izuzetno je važno ostati aktivna i izbjegavati sjedeće životne stilove od tjelesna vježba donosi mnoge prednosti za naše mentalno i tjelesno zdravlje.Cilj...

4 prednosti sportske psihologije u psihološkoj dobrobiti - sport

Sport i psihološke varijable koje ga utječu poboljšanje ili pogoršanje njegove izvedbe bio je predmet velikog interesa tijekom posljednjih desetljeća. Sve to, uokvireno u otkrivanju i razvoju...

8 negativnih posljedica viška tjelesne aktivnosti - sport

Tjelesna vježba je jedna od aktivnosti koje najbolje osjećaju naše tijelo i naše tjelesno i mentalno blagostanje i zato sportska praksa donosi mnoge prednosti. Stručnjaci preporučuju obavljanje...

Kakvo je najbolje vrijeme za sport? - sport

Izvođenje tjelovježbe jedna je od najboljih navika koje možemo usvojiti, jer pruža mnoge prednosti za naše zdravlje u svim osjetilima. Međutim, nije bitno samo kakva je tjelovježba i što se jede;...

6 najboljih tečajeva u sportskoj psihologiji za ovu godinu - sport

Jedno od područja djelovanja koja je u posljednje vrijeme davala više govora jest sportska psihologija koja se usredotočuje na manipulaciju psiholoških varijabli koje su relevantne u sportskom...