Zdrav život

Meditacija je predaka koja je doživjela bujanje popularnosti u zapadnim zemljama u posljednjim desetljećima. Za one koji počinju u meditativnoj praksi, oni mogu biti pomalo zbunjujući povezani s...

Metoda narudžbe japanske Marie Kondo postala je svjetski fenomen kroz svoju zanimljivu knjigu Čarolija Reda.Mladi stručnjak objašnjava: "Vjerujemo da kada spremimo nešto, postavljamo stvari koje nam...

Mentalna higijena je koncept koji se odnosi na skup navika i strategija zahvaljujući čemu je naš um u skladu s okolinom u kojoj živimo i s ljudima s kojima smo u interakciji.Dakle, imamo mentalnu...

Osjećaj tjeskobe je normalna reakcija ljudskih bića u situacijama stresa ili nesigurnosti. Zapravo, svi mi, u nekom trenutku u našem životu, doživjeli su njihove simptome.Međutim, unatoč tome što je...

Kada se vrijeme spavanja približava, ovo je idealno vrijeme za pripremu opuštajuće infuzije da nas pripremi za spavanje i stavimo u "off mode". Postoji mnoštvo biljaka koje nas opuštaju i pomažu...

Sjedilički način života i način života zapadnih društava jedan je od vodećih uzroka pretile i pretilosti, Ako dodamo lošu prehranu na ovo, imamo koktel koji nije baš dobro za naše zdravlje.I da je...

Tijekom dana neizbježno je morati obavljati različite zadatke i obveze. U mnogim smo prilikama suočeni s njima, dopuštajući se da ih izvode negativne emocije koje generiraju ovo, da usvojimo...

Živimo u društvu u kojem neprestano idemo odavde do tamo, trčeći poput bezglavih pilića s jednog mjesta na drugo. A to je u našem danu s velikim brojem zadataka i obveza koje moramo ispuniti čim...

Prije nego što se razgovarate, upoznavajući se s nekim važnim, tu je detalja koja se često neprimijećuje: potreba da se brine o glasu kako ne bi nas izdao.Baš kao i prije, mi sportom, zagrijavamo...

Koncept ovih zagonetki potekao je početkom 19. stoljeća u regiji Hakone (Japan), gdje su dani kao suveniri ljudima koji su posjetili vruće izvore na tom području. Stvoritelj je bio Ryugoro Okawa.To...